3キロ減ったから、ごほうび

夫の体重が3キロ減り、おなかもちょこっとへこんできた、と喜んでいます（笑）



ということで、ベーキング禁止令中ですが、ごほうびに（？）バナナとにんじんのケーキを焼きました。
いつもと同じクックパッドのレシピですが、今回はオイルの量を半分にして、豆乳でカバー。いままで薄力粉でなくて
全粒粉を使っていましたが、グルテンフリーの粉が棚の奥に眠っていたので、使ってみました。またお砂糖の量も半分
にして、きざんだドライデーツを入れた。

さてさて、お味は．．．けっこういけます。オイルが半分だからか、オリジナルレシピでつくったものより、やや
もちもち感がありますが、私も夫もわりと気に入っています。これからは、ヘルシーバージョンでつくろうっと。
．．．でも、たくさん食べたら、いけませんですわね、ほほほ。


すっかり夏！

3キロ減った理由は、簡単。夜にパンだとかお菓子だとか食べるのをやめたのです（笑）
あとはいつも通り。もともと、そんなにヘビーな食事をしていない、というか野菜が多くて健康的な方だと
思うのですが、なにしろ夫はパンが好きで、放っておくと朝、昼、晩、気がつくと食べてる。

ただパンだけでなくて、バターにジャムとか、バターにマヨネーズにチーズにサラミに．．．と、
本人は「軽く一口」のつもりでしょうが、カロリー的にはものすごいはず。


神妙に．．．

ということで、パン（とかお菓子）を減らして3キロ。東京に帰るまでに、あと数キロ減らしたいらしい。

夫のダイエットの目標は、東京にいる１０１歳の私の祖母に「あら？？あなた、もっとスリムだったわよね？？」と今回
言われないこと、だそうです。


ばあ～！！

祖母は、さっきたべた食事のことは忘れるし、同じことを何度も聞いたりするのですが、ピンポイントで鋭い記憶力を発揮し、まわりをたじろがせます．．．！