『JEXER土曜日って２回目(^^ゞあれ～？そうだっけ？』(^^♪

意外にも土曜日にJEXER行ったのは今日で２回目

午前中はバカみたいにスカイツリー見に行って、午後はJEXER
行ける土曜日はしばらくこれでメニュー決定

月曜日
①…１９：００～１９：３０梶ヶ山俊充ＩＲステップスタート１本のみ

火曜日
①…１９：１５～２０：００松島由起ＩＲエアロベーシックⅠ４５
②…２０：１５～２１：００松島由起ＩＲステップベーシックⅡ４５
③…２１：１５～２２：０５青木正臣ＩＲシェイプボクシング

水曜日
①…１９：００～１９：３０今井尚武ＩＲエアロスタート
②…１９：４５～２０：１５水中ウォーキング（JEXERスタッフ）
③…２０：３０～２１：１５山本行宏ＩＲアクアサーキット

木曜日

金曜日
①…学習センターエアロビクス

土曜日（第１・第５は出社なのでそれ以外の土曜日）
①…１４：２０～１５：０５鈴木龍彦ＩＲステップベーシックⅠ４５
②…１５：２０～１６：２０平山晶子ＩＲエアロベーシックⅡ６０
③…１６：３５～１７：０５平山晶子ＩＲステップスタート
④…１７：２０～１８：０５山口貴弘ＩＲボディコンバット４５

日曜日
①…１０：１５～１１：００飯作俊介エアロベーシックⅡ４５
②…１２：３０～１３：１５松島由起ＩＲステップベーシックⅡ４５
③…１４：００～１４：４５松島由起ＩＲスアクア４５
④…１４：５５～１５：２５松島由起ＩＲミットシェイプ

フルに出ると週１６本かぁ



１４：２０～１５：０５
ステップベーシックⅠ４５・鈴木龍彦ＩＲ
女性２８人＋１１人＝３９人３５人

ベーシックⅠなのに、難しい
『難易度はＩＲによる』鈴木ＩＲに出るとこの意味が１番解ります
松島ＩＲのステップベーシックⅡの方が出来る
（もしかして慣れ松島ＩＲレッスンに１番多く出てるから）
この後のエアロベーシックⅡは簡単
ⅠとⅡの規定、決まりには沿ってると思うけど
＆得手不得手、得意苦手もあるのだと思うけど
とにかく難しい

初めての方に丁寧に教えてたし、終わってからも気に掛けてらした
良いＩＲなので出られる土曜日は出ます

１５：２０～１６：２０
エアロベーシックⅡ６０・平山晶子ＩＲ
女性１７人＋１３人＝３０人２５人

（フォーリピーター変形）①かかと前②後ろ③後ろ④ニーアップ、ボックス、ターン、脚上げ、グレープバイン、１止まってグレープバイン、シックスマンボ

ツイスト・ヒップシェイク×２回、シャッセ、パドブレ、レッグカール、カール３回で向き変え、横向きで同じコリオで正面戻る

全然難しくない…なのに『ベーシックⅡ』
平山ＩＲも好き
でも組み立て方が一つ一つ変えて繋げて行く、苦手な進め方

終わり近くに大好き得意な腕立て伏せ
今日もmaiは膝を着かずにやりました

次のステップ同様来られる土曜日には参加したいレッスンです

１６：３５～１７：０５
ステップスタート・平山晶子ＩＲ
女性１４人＋１４人＝２８人２１人

スタートなのに難しい
結論は色々なレッスン、色々なＩＲを受ける、これしかない

１７：２０～１８：０５
ボディコンバット４５・山口貴弘ＩＲ
女性２５人＋１５人＝４０人５０人

山口ＩＲが大好きで…入会のきっかけになったＩＲです
左手の薬指には「結婚指輪」ピカリ
人気があるから告白にお断りより、先にお知らせしてるのでしょう
フットワークも良いし、何より笑顔が素敵

どのレッスンにも顔見知り、お友達出来ました
一人黙々って人が多いけど、それじゃあつまらないものね
せっかくだから、色々な人と交流お友達になりたい
楽しいJEXERライフを過ごします

明日もJEXERだぁ～

『ジェルネイル☆』やってみました(*^^)v

『ネイルサロンエッジ（Ｈ’）（エッジ）』



「ジェルネイル」やってみました

いつも行く美容院やネット検索では８４００円
高いけど、背に腹は代えられないって思ってましたが
「そうだ美容部門は長女に聞けだった」

「保育園のお母さんが働いてる、家の近くにある」
電話で問い合わせてみると『３１５０円』安い
予約して行ってみました

「長女は美容部門」＝エクステンション付けたり、付けまつげやったり、
形状記憶パーマかけたり、化粧品やお洋服のブランドはお任せ






何故か紗が掛かってる
綺麗になりました

塩素の力は恐ろしい、マニキュアと反応するのか
ボロボロです




いつもは、どの指か、１，２本、折れたり欠けちゃって短いのに
ここ数日全てほぼ同じ長さで揃ってる
期せずして、ベストな状態でジェルネイル出来ました



ねっ綺麗になったでしょう
でも、『伸びる』ってことスッカリ忘れてました
伸びたら、爪の先＆根元（甘皮部分）切ってもらう＆塗ってもらわないと
そこまで考えなかったけど…今でも自分で週３回はマニキュア塗ってる
これは結構時間のロスだから、３週間でケアしてもらえば良いか

過去には身の回りに気を遣うことは無かったけど
ここ最近美容院、マリークワント（化粧品）ネイルだぁ
そうだ、洋服も買うようになった
女性なら当たり前だけど、全く無頓着だったからね

『ネイルサロンエッジ（Ｈ’）（エッジ）』
住所: 東京都台東区浅草3-9-2 ランドール浅草１０５号
電話番号: 03-3871-4848
日曜日は定休日

http://www.tokyo-beauty.jp/salon/nail/130031/11002090/

書き込みがほとんど無いけど
一応URL

この後はJEXER報告します

『今日の東京スカイツリー』(*^_^*)

言問橋、手前からも「わぁ～」って思うくらい大きく・高くなっています



同じ場所で望遠してみました
実際に見た感じは、１番大きい画像に近いです



業平橋の上から、今日もやカメラ片手の数人がチラホラ
「東京タワーの時と違って今は色々な人が画像を撮ってるから
凄い数の資料が残りますよね」
っておっしゃってる方がいらしたけど、確かにそうですよね
東京タワーの時はカメラ他ここまで普及してないですよね



クレーンで吊り上げていますが、見てるだけで気が遠くなりそう



正面とmaiが思ってる場所に移動
もう見上げても見上げてもフレームには納まらない
首が痛い





３枚でやっと写せるけど、もう限界かも

途中の交番でいつものようにご挨拶
お巡りさんが８０ｍくらいだそうですよ
って言ってたけど、公式サイトでは１０５ｍだそうです
完成が６００ｍなので、完成したらスゴーク高いですねぇ～

http://www.tokyo-skytree.jp/

『ＴＯＫＹＯ ＳＫＹ ＴＲＥＥ』

これからJEXER行ってきます

『たっくんママコメントありがとう』m(__)m

ですよね…
きっと訴えたいもの、伝えたいこと
聞いてもらいたいことがあるのだと思います
（信じる人はそう思うし、信じない人はそんな馬鹿な…だけど）

新興宗教勧誘はきっとそれなりに（maiを見てて、救おうって）
勧誘の使命を感じるのでしょうね
マジ多いです、周り宗教会員ブレーンで固まってます
サポートしてくれてるのかなぁ

浅草の占い師には年中声を掛けられる
＆じっと見てる
（地元って知ってるでしょう！？）
maiの周りか表情に何か表れてるのかな

案の定ロト６は（３個当たってるけど）
抽選日が先週のものでした
今週分でも３個は当たってたけど

夢に死んだ人が出てくるのはしょっちゅうです
伯母さんが夢に出てきたって思ったら
命日だったとか、お盆・お彼岸の入りだったとか
そんなのは年中あって
母に言うと「わたしは死んだ人の夢は一回も見ない」
＝自分は来られる（⇒怨まれる覚えは無い）
＝どの人の時も亡くなるまで介護・面倒を見てる
だから後悔無い＝夢に出ない
…それを聞くと
mai心の中
「あ～だから（母の夢に出てもダメだぁ～）maiを頼ってくるんだなぁ」
そう思います
そうですよね…
どこか調べてみます

ずっと黙ってたけどブログに書いたのも
何かのお導きかも（って宗教の人は考える）

そうそう、maiが小さい頃占い師が声を掛けて来て
「この子は人の巡り合わせが良い、人には恵まれる
強い星の下に生まれてるので困ることは無い」
母にそう言ったそうです

確かに「人には恵まれてる」けど「お金の運が無い」
慰め的には「『お金』より『人』が大事、その方が良い」
なのでしょうね、maiはお金が大事

長くなったので本文にしよう

「人」って言えば人には恵まれてるのでしょうけど…
肝心のmaiが我がまま、自分勝手なので
結婚運・恋愛運は宜しくない
今のARちゃんとは、初めて恋愛って言うのはこう言うものって
解らせてもらいました
今までは自分本位なので相手のことは全く考えない
＝相手の立場になって考えられない、思い遣りが無い、
自分が正しい⇒喧嘩も成立せず、一方的⇒嫌い＝付き合わない
嫌なことをされたり、嫌な思いをしたら、許さない
我がまま放題・好き放題・心の狭い・最低の人でした（←mai）
今もそう言うことを平気で言ってる段階でダメダメだけど…
ARちゃんが気付かせてくれたことは事実です
今が１番良いのも周りの人に恵まれてるお蔭です

下地島ツアーで、あの有名なたっくん＆たっくんママやみぃさん
熱い想いの皆さんと同じ想いを共有出来たのも強運のお蔭でしょう
一昨日ARちゃんと仲直りした時に喧嘩仲直り初めて経験
ARちゃんとmai二人なら最強でしょう（公私とも）

たっくんママにはコメントでコメントもします