手術の巻 2014 術後11～1３週目

5月６日(火)～２６日(月)

やはりＧ.Ｗ中まともに筋トレできてなかったせいか リハビリがキツイ。外泊中わりと動いてたんだけどな～指示された筋トレもやったんだけどな～と納得いかないアタシ(-_-メ)　

ＰＴさんからは家事は立ってるだけじゃ筋トレにならないと言われる → 骨で立つから肉は使わないんですって( ;∀;) たしかにね…。風呂掃除もしてたのにと訴えて"余計なことするな"と怒られる始末(転倒の危険をさけるため)。自主トレも例によって"なんちゃって"状態。鍛えたい肉を動かせてません。アホ全開。もう杖無しで歩いてみたとは告白できません。

５月いっぱいガッツリ リハビリでした。ＰＴさんとマンツーマンの時間は２単位の指示だから１時間程度。あとは電気治療が１０分。それにプラスして自主トレ。散歩２０分が３回とこんな感じの筋トレです。

５月も末ころになると 優しい院長センセからダメ出し連発。➀ 荷重かけすぎ　②筋力不足　の２点。気合いで引き上げた右足を指一本でストンと落とされる　この敗北感。

自主トレに階段昇降３セット追加。負けるもんかーっっ( ・`д・´)