日曜は気持ちよくサンセットラン
月曜は祝日だけれどお仕事だったから、ちょっと休日気分のチャリ通勤
寒いかな～とおびえてたけれど防寒をしっかりすれば全然大丈夫だった。
昨年12月の忘年会シーズンに入ってから正月明けまでで1.5kgの脂肪を身に着けてしまったが、今日体重を測ってみたら-0.5kg
うん、いい感じ。
日曜は気持ちよくサンセットラン
月曜は祝日だけれどお仕事だったから、ちょっと休日気分のチャリ通勤
寒いかな～とおびえてたけれど防寒をしっかりすれば全然大丈夫だった。
昨年12月の忘年会シーズンに入ってから正月明けまでで1.5kgの脂肪を身に着けてしまったが、今日体重を測ってみたら-0.5kg
うん、いい感じ。
正月太りどころか、体重減ってますやん。
satさんも増量してるからと変に安心してましたのに。
いいです、僕は近々新兵器を導入する予定です！
そうしたらシェイプアップ間違いなしです！！
正月明けてからの健康的な日常食生活に安堵すら覚えてしまいました。笑
おお！どんな新兵器なのでしょう？！
楽しみにしてます♪