ラン。

先日友人と飲みに出かけた時にたてかえてもらった飲み代の一部を払いに、トレーニングを兼ねてランで行くことにした。
片道４ｋｍ、そんな長くない距離の上に着いたら休憩も入れるだろうと負荷を高めで行くことに。
年が開けて体は温まりにくいものの、漸く走り慣れてきたのかな、脚が地面を蹴ってくれるようになってきた。
最初の１ｋｍと友人の家につく前後にまったりした時以外は良いペース。
体脂肪も戻ってきたし（昨日時点で7.4kg）良い感じだ。
と書きつつツレの家では暖かいお茶を啜りながら煎餅をボリボリ。
今晩はツレとの話の流れでラーメン確定。
この３歩進んで２歩下がる感がたまらない。笑


1km 6:40 min/km
2km 5:12
3km 5:02
4km 5:18
5km 5:56
6km 5:35
7km 5:08
8km 5:11
9km 4:49

５分台はいけるが、４分台に突入するとまだまだ維持はしんどいなぁといった感じ。

トライアスロン練習…のつもりが。

土曜日の夜は友人と飲み→カラオケ。
トータル７杯ほどのんで、歌いまくって、帰宅すれば夜３時半。
愉しく時間とカロリーを手に入れた代わりに、翌日はカロリーをちっとでも消費するべくトレーニングに飛び出した。

まずはライド。前の週もチャリで走ったわけではあるし、ちったぁ快調に走りだすも中々スピードに乗れない
風のせいなのか自らが悪いのか（前者と願いたい）、４２ｋｍ走るのに１時間５０分もかかってしまった。
昨年の大会は平地ばっかりというのもあったが４０ｋｍを１時間２０分だったのに…
まぁまだまだこれからだと自らに言い聞かせ、引き続いてランに出る。

が。
だるいわーー^^;結局1.5kmだけ走って終わってしまった^^;;;

トータル1000kcal消費。

まだまだこれから。

Disney.

まる３日間遊び倒し、何一つ心残りが無いくらい大満足。さぁ次はいつ来れるかな＾＾

JB

契約が切れたお古のiPhone3GSがあることを思い出した。

壊れてもいいやと思うと弄りたくなってくるのが男の性。

wktkしながらジェイルブレイクを試みてみた。

拍子抜けするほどあっさりと脱獄が完了。

３Ｇ契約を切ってたらテザリングは試せる訳ないし、

色んなアプリを模索してみるもコレといってステキなのが見つからない。

ホーム画面だけ一寸いじって終了。

なんか面白い遊びはないですか。

FUJIFILM X-Pro1

手持ちのオリンパスE-620に少々ガタがきだしたのもあり、次期マシンがきになる今日のこのごろ。

原点たるニコンに戻るか…どーせいくならD300系か…いっそ700…

と妄想を繰り広げたりする訳だが、自身の撮影スタイルからいくと、求めるのは常に携帯して何処でも撮れるカメラ。

DXのフラッグシップやFXはちょっとデカすぎか…

気合を入れて撮りに行くスタイルになるもんねぇ


こんな葛藤に悩みつつ楽しんでいる中、現在気になってるブツがこれ。直ぐにマニアックなところに目がいっちゃう。

シリーズ的な寿命が気になる所＾＾；気軽に言ってみたいところだが、お値段見る限りそうは問屋が卸さない。笑

長い目でみるとやっぱニコン／キャノンなのかなぁ

パレード。

座り待ちの間に体が冷えないようにと日向で陣取ったら、いざ始まってみればモロ逆光。

ラクはするもんじゃないなと思った。笑

Country Bear Theater.

ゆるーいキャラに、ゆるーいカントリーミュージック。

むかしっからここが好き。

Toon Town

初めて入った。ちっちゃい子供たちがいっぱいだ。

tomorrow land

Desney land.

凛と締まった朝の空気、天気は快晴。

防寒バッチリで遂にきたきたディズニーランド。

開園前のランドを包む音楽が気分を高揚させる。

ランドホテル宿泊者は開園15分前に入園できると聞いてダッシュで入園したものの、アトラクションにたどり着く前に足止め食らって「進めるのは開園時間と同刻です」だって。ファストパス発券機にも届かない。

意味ないやん！

とブツブツ不満を口にしつつも、開園後わずかながらの距離的優位を活かしてファストパスをゲット。

ビッグサンダーマウンテンのパスをこの日いちばんに獲得だ！

さあさあ今日も忙しいぞとo(^▽^)o