大胸筋が～

外ジム修行をしていてなかなか面白げな2Qはあろうかという課題をその場にいた方とセッション

２手目が絶妙に悪い…何度も打ち込み、ついに制覇！

一安心したところで天井にぶら下がる別課題にかかったところで、左の大胸筋の腕側の付け根から「ﾐﾘﾐﾘｯ」

あ、これは筋繊維が逝ってしまわれたのでは…

大事を取って即帰宅し炎症を抑える処置を施して翌朝

やっぱり痛い…

肘を曲げて荷物が持てないくらい＿|￣|○傷んでるのは上腕部大結節稜か…

最近は調子が良かったのになぁ

しばらくはお休みか。

でも最近は伸び悩みでテンションが微妙に落ちてきてたから、良い機会なのかもしれない。

さてどないしよ（・ω・）

とりあえず走ろうかな。