「歯の定期検診」

1ヶ月ほど前テレビで
「歯周病は、歯だけでなく内臓の病気（心疾患、肺炎など）へのリスクを高める」
とのCM放映をみていた時、
行きつけの歯科医院より「定期検診」の葉書が来ていたのを、思い出した。

捜して見つかった葉書の日付は、７月８日。
随分と放っておいたものだ。
その内・・といっている間に、月日はどんどん経ってしまったのだ。
思いついたが吉日と即、予約を入れた。

検診１日目は、口腔内のデジタルレントゲン撮影や
汚れのチェックなど口腔内検査。
次回からは、動揺度検査、かみ合わせチェック。
プラークの染め出し（ブラシ効果のチェック）スケーリング（歯石取り）など
４回目は、歯肉ポケットの再検査。
前歯は１～２mm、奥歯は２～３mmとマアマアの成績。
その後汚れの再チェックで、右奥歯裏側のブラッシング指導を受けた。
そして最後に一言「毎食後手入れをして、来春また見せてくださいね」と。
これで１ヶ月程かかった検診は終わった。

実際の毎日の手入れは、夕食後の歯磨きだけ。
といっても歯間ブラシ３種、歯ブラシ２種を使い、
テレビを楽しみながらの約２０分、
結構丁寧にやっているつもりなのだが・・・
でも、やっぱり朝、昼も磨かなければならないかなぁ。

今秋の紅葉は・・

１１月にしては気温も高めの「小春日和」ぴったりの昼下がり。
風邪も大分良くなったしと、紅葉見物に。
福井市近郊にも、紅葉スポットは幾つかある。
その一つ、モミジが約千本ある鯖江市の西山公園へ。

昨秋も同地を訪れたが、他の絶景名所に劣らぬ位素晴らしかった。
今年はどうだろう。異常気象の影響はあるのかなぁ。
少し時期が遅かったのか、
枯葉状態の木もあったが遠目に見れば、やはり美しい。

紅葉に囲まれた小道を歩く。
見上げると光に映えて、１面がピンク色に燃えている。
１瞬「桜の季節」、と見間違えそうになった。

「祈りの道」には、沢山の石像が並んでいる。
その幾つかに「来年もまた伺います」と、微笑を交わして合掌。


今年も、この秋萌えに包まれる事ができたことに、感謝。

「大根引き」に、行って

今日は、「大根引きツアー」に行く日。
天気予報は晴、気温もかなり高くなるらしいが、
安全のため少し着込んで参加した。
場所は、１００%砂地の三里浜丘陵地帯。
（砂地なので排水がよく根菜類の栽培に適しているという）

到着した頃には、気温も上り暑い位。
畑について驚いた。大根は畑の片隅に少ししか残っていない。

それでも今回の収穫ツアーのために、残して置いて下さったとの事。
今年の猛暑の影響で出荷量が少なく、後１回の出荷で今年度分は終了らしい。
そのため今回の収穫は１人３本のみ。

貴重な大根と思い、丁寧に引く。といっても砂地なので軽くスーと抜けるのだ。
慎重に選んで引いた大根の中には、ひび割れのもあったが、マア仕方がない。
他に、赤大根と辛味大根も栽培されていて、各々３本位引かせてもらった。


参加者は子供連れが多く、
爽やかな海風の中で楽しそうに語らいながら遊んでいる。

これで私の風邪も、終了になるとイイナァ。
　　(写真は、大根三兄弟）

久しぶりに いつもの温泉へ

今朝はこの秋１番の寒さだったが、窓から見える空は青く澄み切っている。
ここずっと風邪気味で、気分はブルー状態。
回復度は９割程度だが・・・
それを振り切るには、いつもの温泉に入る事、と

朝一番だったからか、誰もいない。
湯船の中で手足を伸ばすと、心地よい温かさが身体の隅々に。
気分は上々だ。
風邪気が、スーッと取れていく。やっぱり来てよかった。
それから洗髪　湯冷めしないかなあ。
風邪のぶり返しを心配するが、気持ちの良さで　マアいいだろう。

しかし明日は「大根引きツアー」を、申し込んである。
無理はしないようにしたいのだが、今から悩んでもしょうが無い。
今の所咳も鼻水も殆んど出てない。
だから明朝の調子を見てから決めればよい。

帰る途中、街なかの桜並木を見ると　
暫く見ない間に薄汚れた褐葉？に変わっていた。
今年の紅葉は、猛暑のせいで
「秋と冬の混合色」になってしまったのだろうか。

里芋の親芋（ガシラ）

窓から見る空は、黄砂のせいかどんよりと冬の風貌。
まだ風邪気が残っていて、外出は控えている私にはよりグレーに見えた。

といっても、家事もしなければ と・・
里芋掘りで頂いた「里芋の親芋（ガシラ）」を調理した。
このガシラ、無料貰った「おまけ」なのです。
八つ頭に似ているが、少し違うもの。

先ず皮を剥き、適当に切り分けてから茹で、冷蔵庫に保存。
それを、味噌汁の実や煮物として使う。
今日は、小松菜とはんぺんと煮た。

里芋は茎が肥大したもので、株の中心部に大きな親芋があり、
そこに小芋がついて増えていく。
その小芋が店頭に並ぶ「里芋」で、親芋は通常店には出ない。

里芋は、ぬめりのある上品な食感だが、
ガシラの方は「肝っ玉母さんの味？」
今風に言うならＢ級いやC級グルメに位置するのかな。
それでも、すそ分けした友人達は
「調理が楽で、それなりに美味しい」と喜んでくれている。

手間をかけて育てられた自然の恵み、これからも有効に使ってゆきたい。