カードの整理＆カードケース（カードホルダー）～追記あり

シンプル生活を目指している私なのに、なんとカードの枚数の多いこと！

お店のポイントカード、クレジットカード、交通系カード、そして医院病院の診察券。

クレジットカードは３枚…ＵＣカード　高島屋カード　大人の休日倶楽部ビューカード

ポイントカードは数え切れないほど。最近は勧められても作らないことにしています。

そして驚いたことに、健康優良婆を自負している私にしては、診察券のなんと多いこと！

我が家近辺にクリニックの診察券はほぼ所持。

内科　整形外科　眼科　歯科　皮膚科　耳鼻咽喉科　産婦人科

そして何故か近隣の総合病院、大学病院の診察券も１０枚も。

もちろん一度しか訪れたことのない病院もあります。

いつのまにこんなに診察券が溜まってしまったのでしょう。

 

処分してしまおうかとも思いますが、友人が言うにはいざという時のために持っておくほうがいいと。

いざってどいう時と尋ねると、救急の場合、診察券があると有利、そんなことってあるのでしょうか。

とりあえず持っていても邪魔にはならないし場所もとりませんので、そのまま保持しています。

 

普段の生活では皆様は何枚ぐらいのカードを持参してお出かけになりますか？

私はクレジットカード、キャッシュカードを含めて結構な数のカードを持ち歩いています。

夫は必要なカードだけのしろと言います。が、外出の度にカードを入れ替えるのは面倒。

そこでカードケースですが、以前はこんな蛇腹式のカードケースを使っていました。

　

ところが蛇腹式カードケース、カードが見えにくい。

カードを提示しなければならない場面で、なかなか必要なカードが眼に留まらず慌ててしまいます。

それに比べ、こちらはひとめでカードを見つけることができます。

　

交通系カードも、クリアーファイルに入れたままタッチでＯKです。使いやすいです。

少々安っぽいのが難点ですが（実際にお安かったです）、この年齢になると、

見てくれより中身、便利さが一番ですものね。

　　　　　　　　　　　　　

梅雨の晴れ間、ジャーマンアイリスを堀上げ、大きくなっている子株を親株から切り離しました。

師匠のラッシーママさんはそのままでも良いとのご指導でしたが、

３年植え替えをしていないので、土壌の栄養分もなくなっていると思います。

現に今年は花芽も沢山つき、咲くのを楽しみにしていたところ、蕾が開かず、

そのまま枯れてしまったジャーマンアイリスの株がいくつかありました。

そこで思い切って子株を切り離し、土も新しくし、植え替えをすることにしました。

＜乾燥中＞

さ～どうなりますことやら？来年が楽しみです。

＜追記＞

今記事を書き上げた直後、悲しい訃報が飛び込んでまいりました。

元広島カープのエース　北別府学さんがご死去なされました。

２０２０年に白血病を公表され、一時はお元気になられ、SNSで多くのご意見をお聞かせくださいました。

とてもとても残念で、悲しいです。ご冥福をお祈りいたします。

天国でカープをいつまでも見守っていてください。

今日の交流戦は北別府氏の弔い戦です。絶対勝たなければ！

 

家計の引き締め、見直しをしなければならないのだけれど・・・

家計を引き締めなければなりません、できるかな～？

今年の後半からわが家の年金収入は３分の２になります。

今までの収入は社会保険機構からの厚生年金、基礎年金と企業年金と有期退職年金の３本柱。

有期退職年金は退職金の大半を会社に預け運用してもらい、年金で受け取っていました。

その期間が規定で１５年と決まっており、６５歳から頂いていますので、今年でちょうど１５年。

来月８０歳のお誕生日を迎えるに際して、支給打ち切りとなります。

企業年金は夫が生存している限りは安定的に支給されます。

 

コロナ禍以前は夫婦で毎年最低１回は海外旅行をしていましたので、毎年ほぼその分赤字でした。

コロナ禍に突入し、この３年間海外旅行ができなくなり、また車を手放したことから、

嬉しいことに、貯えができるようになりました。コロナのお陰とでも言いましょうか。

しかしその貯え分以上に今回収入が激減しますので、貯蓄を崩しての生活がまた始まります。

何をどう削ればよいのか？

 

家計の支出には主に固定費と変動費の２種類があります。

固定費は毎月支払うことの決まっている保険料や水道光熱費、住居費、夫小遣い、

習い事の月会費、新聞代、通信費などなど。それ以外は税金、社会保険料などです。

よく言われるのが家計の見直し、節約にはこの固定費の削減を考えることが大切だと。

私にはその意味がよく分かりません。だって削減しようもない費目ですよね。

我が家の場合、以前は車にかかる費用が固定費として大きくのしかかっていました。

マンション暮らしですので、駐車場代が高く月３万円近くかかりました。

今は車を手放したので、そこはクリアーできていますが、管理費値上で（積立金含む）３７５００円/月！

固定費を見直し削減といわれても無理です、わが家の場合は。

唯一、今見直しをしようと検討しているのが任意医療保険！夫婦二人で月２６８１２円/月！

夫は被爆者手帳のお陰で、医療費は優遇されています。とても助かっています。

ですからこんなに保険をかける必要はないはず。

今日は朝からなにか良い策はないかと、資料を出し必死で脳みそフル活動なのですが、

保険ほど複雑怪奇なものはありません。夫はこういうことには無頓着で私任せ。

 

次に手を付けるのはその夫の小遣い！我が家の大蔵大臣は私ですので、私が決めます。

彼のお小遣いも３分の２に減額。ごめんなさい、でも仕方ないです。

 

忘れていました！もう一つあります、それは通信費、スマホ料金です。

夫婦二人で自宅のネット回線もいれて約１８０００円/月。皆さんに高い！と驚かれます。

私も夫も大手キャリアソフトバンク。何やら今は格安の料金体系があるみたいですね。

デジタルに弱い私たち高齢者はそのあたりがさっぱりわかりません。

誰か教えて～！

 

税金も社会保険料も昨年の収入で金額が決まるので、しばらくは厳しい家計やりくりとなります。

これから続々と社会保険料、税金等の決定通知が舞い込んできます。

 

我が家ではこれから預金取り崩しの生活が死ぬまで続きますが、いつまで持つでしょうか。

頼りはこの家計簿！頼んだわよ～！（苦笑）

 

 

最近の私

１週間のご無沙汰です。

ここ数日、体調不良や不安定なお天気に早朝ウォーキングをさぼっていました。

今朝久しぶりに５時台に歩き、たまたま土曜日ということもあり、

多くのウォーキング、ジョギングを楽しむ人々に出会いました。

５時から６時の時間帯ですとほぼ９０％の方がマスクをしていません、私もです。

緩やかに感染者が増加しているとウォーニングはありますが、もう誰も聞く耳を持たないようです。

そして久しぶりに歩き、最近、とみに体力の衰えを感じてしまう私です。

いつものコースですが、何だかひどく疲れます。途中で一回休息。

＜６３９５歩　約１時間　約４，５キロ＞

往はよいよいですが、復はダラダラ歩き。だらしない歩き方をしているような気がします。

次回から少し距離を縮めようかと思っています。一本手前の道で折り返す！

それでも５０００歩は確保できるでしょう。

 

　　　　　　　　　　　　　　　

抜歯後、１週間が経ちました。ようやく違和感もなくなり、昨日で治療も終了です。

が、麻酔薬で血圧が急上昇してから、関連の有無は分かりませんが、ずっと血圧が高目です。

今年に入り常に１３０/７８前後とやや高め（毎朝起床後測定）。それがここ１週間１５０/８０前後。

時には１６０/90をこえることもあります。う～ん、これは危ないのでは？

自覚症状は全くありません。痛み止めの飲み薬の影響か？ここ２～３日は飲んでいません。

昨日ドクターにお尋ねしましたが、抜歯、薬には関係ないでしょうと。

むしろ、痛みの感覚が血圧を上げている可能性はあるそうです。

 

症状のない高血圧はサイレントキラーと言われ、放っておくと臓器に重大な影響を及ぼします。

治療をすべく医院を訪れるか？薬を出されるのも抵抗があり、悩みどころ。

抜歯の影響もあるかもしれないので、もう１週間様子をみて、それでも高目であれば、

手遅れにならないうちに医院にと思っています。

 

この年齢になるといろいろと身体に不具合で出てきますね。

が、ここまで大きな病気もせず無事生きてこられたこと自体、幸せなことだと思っています。

 

 

 

台風一過の青空ですが・・・・

＜マンション　ベランダより＞

ようやく晴れましたね。

台風一過の青空ですが、私は「晴れ」ではありません。何故って歯痛！

その経過をお話する前に、「台風一過」という言葉で大きな勘違いをしていた子供の頃のことを。

今更説明するまでもなく、台風一過は大荒れにあれた台風の過ぎ去った後の晴れ間を言います。

ところが私は「台風一家」！

台風にも家族がいるのだな～と子供の頃真剣に思っていました（笑）。馬鹿な私です。

でもそう思うことで台風がそんなに怖くはなかったような・・・・・。

世の中にはいろいろ勘違い、思い違いってあるものですよね。

 

さて歯痛！

以前（半年くらい前）、ぐらついていた下前歯がポロリと欠け、根元部分だけが残っていました。

子供のころから歯列が悪く、その歯は２本の歯の間で居心地悪そうに隠れるように存在。

私の扱いも悪かったのでしょう、１週間前ぐらいからとうとうその歯が暴れ始めました。

そうなるともうどうしようもなく、クリーニングでお世話になっている近所の歯科医院へ。

もう抜くしかないとのこと。しかし場所が悪いうえに、ドクター自信がないのかな～？

両隣の歯をぐらつかせるリスクがあるからと総合病院の口腔外科を紹介されました。

同じ日の午後、紹介状を持って病院へ。この近辺では評判のいい中堅の病院です。

即抜歯することになったのですが、そこでちょっとしたハップニングが。

治療に入る前にどの科でもまず問診票への記入が必要です。

私はこの年齢でわれながらアッパレと言ってもいいほど、健康優良婆です。

常用しているお薬もなければ、アレルギーもなく、ドクターにとってはとても扱いやすい患者のはずが。

 

口内に麻酔を２本しました（抜歯ですから当然です）。極度の緊張もあったのでしょう。

麻酔をした直後、突然動悸が激しくなり、頭痛で頭が締め付けられるような感覚。

すぐにパルスオキシメーターと血圧計が装着されました。

ドクターが仰るには、聴くとビックリするぐらい血圧が高いので言わない方がいいでしょうと。

それから１０分横になり休み、再び血圧測定。１４２/82！大分下がりました。

再び１０分経過して再度血圧測定。１２８/75！正常に戻りました。

それからはもうまな板の上の鯉です。なされるがまま、アッという間に無事抜歯終了。

 

帰宅しネットを検索、歯の麻酔薬による副作用はよくあることのようです。

麻酔薬には麻酔作用を増強させるために、血管を収縮させる成分が入っているそうで、

血管が収縮すると血圧が上がり、頭痛を引き起こします。まさに私がそれでした！

が、２０年ぐらい前にインプラント治療をし、何度も麻酔を使用していますが、

その際は何ともなく平気でした。どうしたのでしょう？体質が変わったのか？

これも一種の老化現象でしょうか？悲しいですね～。

 

こんな経験をしてしまうと、これから部位がどこであれ、麻酔をする場合は、

今回の経験を必ず事前に話しておかなければなりません。

麻酔によるショック死もあり得ますものね。お～怖い！

 

抜歯をして今日で３日目。

思っていたほどの痛みはありませんが、違和感があり、気分は優れません。

久し振りの抜歯治療に少々動揺した気の小さい花水木です。