今もまだ走ってるでしょうか？

昨日からの、よぶんちゃんへの応援ラン
今日は、朝７時半スタート、KOBAKA先生と二人で行ってきました。

２０K帳尻あわせのために、スタート前　公園内を周回
朝早くから、インターバル練習やら、追い込みやらみなさんがんばってはりました

昨日の疲れもあり、今日は二人でとにかく休まずに走り続ける２時間走モード。
なんとか　無事終了。
給水も、止まらずに歩きながらで実施。
いつもより、ぐわんばりましたです。

ペースは、ゆっくりめで　２２K,２時間２５分にて終了。


さて、サロマでの　ぐわんばり　関門を無事通過してはるのか
みてみました。



さて、関門の時間
　　　　　　　　　　

お！！！！！

なんと、なんと　７０K関門を残すところわずか４０秒で　通過

きっと、へろへろになりながらとにかく　関門閉まる直前に、追い込んで追い込んで　ぎりぎり　セーフやったんでしょうか

それでも、７０K　越したのは　えらい！！

とにかく、最後まで行けるとこまで　がんばってください～。