いつ？

今日は骨密度を測る検査をしました。

ベッドに寝てたら機械がウィ～ンと

動くタイプのやつだったんですが、

結果は心配ないという事でした。

が、その用紙じっくり上から見て

みると

え、ちょっとまって

身長が2センチ減ってますけど…

ってか、いつ測ったん⁇

体重も⁉︎

寝たベッドで測れるようになっている

のか…?

謎…

しかし、2センチ…縮んでる…

旦那に言ったら、

「最近、着地する事がよくしてる

からじゃない？」

と言われた。

ま、確かに着地する事多いけど…

宙返りやら跳び箱とかバンバンやってるもんなあ…


以外とほんまにそうかも…

しかし、身長2センチ減ったら、

体重も2キロ減らしていかなあかんやん⁇

無理だ～(;_;)


骨密度よりショックな事でした。

女子会

水曜日にいつものメンバーで女子会しました。

例によって小麦粉なるべく避けて…
のメニューを持ち寄りました。



シフォンケーキは米粉で、ノンオイル。
でもふわふわでしっとり。

りんごのココナッツオイル炒めは
アップルパイみたいで美味しかった。

アスパラと玉子のサラダと

雑穀米おにぎり、きんぴら、

カボチャのサラダ

お稲荷さん、

大根とシソのサラダ

…と、
パオンのエクレアははずせない。💦


消化にいいものを食べて
レッスンもしっかりして、
健康について色々情報交換、

充実した１日でした(*^^*)

トランポリン

エアートランポリン…

とても楽しいです。

毎週ないのが残念です。

調子の悪い時もありますが、

大抵は新しい事が一つ体験出来ます。

先週は、前方1/2ひねりがしたかった

ので先生に補助をお願いして

人生初でやってみた

なんと…体はひねりたくないらしく

先生が回してくれるのに自分で

戻してしまうそうです。

ひねれる気がしない…(;_;)

こうなったら先生にがっつり回して

もらうしかない‼️

「先生、どこに手が当たっても

セクハラで訴えたりしませんから、

がっつり持って、グルン‼︎っと

回しちゃって下さい‼️」

とお願いしました。

結果

やっぱり体はひねりたくないらしく

1/4ひねりで終わりました。

先生に「ある意味、器用ですよ、

1/4ひねりする人、初めてです」

と言われました(^^;;

ロンダートを両足で蹴って、手つかない

だけなんですよね…

頭では分かっているんだけどね…

ま、ぼちぼち頑張って行きましょう～！

インスタされてる方はたくさん動画

上げてますので、まだ見て下さい(*^^*)

yokoで検索するか#宙返り#器械体操

などで検索してみて下さい(*^^*)

トランポリン、楽しいですよ

膝痛い娘

昨日は娘とumieに行ってきました。

旦那ともよく行くのですが、

やっぱり友達や娘と行く方がゆっくり

見れますよね。

でも歩いてる最中、ずっと猫背の娘…

注意するのも何だし、ほってたら、

「膝が痛い…(;_;)」と言ってきた。

ほらほら、言わんこっちゃない。

「背筋伸ばして、かかとからしっかり地

面蹴りなさい…」

と、いいながら帰路へ。

お風呂から出てきたらそうとう

痛いらしく、しくしく泣いてる…(・・;)

おいおい、ちょっとこっちへ来てごらん

も～…(ーー;)

筋膜張筋張りまくってるよ。

反対のアキレスもほら、

も～、何なんですか…40分マッサージ

するはめに。

ついでに足関節修正

あんなに泣いてて立てなかったのに、

終わって立ってみたら

「…(・・;)⁈全然痛くない…なんで…？」

「それは良かったです。

友達にも宣伝しといて下さいませ」

は～、やれやれ。

私も誰かもんで～！

場所移動しました

場所移動しました。

いつもはこんな感じで


そして

いつもお茶を飲んでる場所に

（あ～、もう雑貨置いてないです・・・。友達に委託しました）

ヨガマットを置いてみました。




同じ面積なんですが、なんかこっちの

方がいい(*^^*)

夏は日差しが入って暑くなるかも

しれないけど、ちょっとこれで

やってみよう！

体験募集中で～す。


お電話は明後日以降の13:00～で

お願いします(*^^*)

広告会社の方はお電話お断りです。

悪しからずご了承ください。(￣▽￣)

港ドーム行って来ました

朝は体操教室、

今日もぐるっと回ってきましたよ！

そして昼から港ドーム、

ハッピーおててさんのお手伝い。

今日はとても充実した１日となりました。



今日は私の商品は4つだけでしたので、

(わかるかな？左手にある

赤水玉と青水玉の

ショルダーポーチと、携帯入れ(*^^*)

店番をしながら

ピラティスのフライヤーを

恐る恐る配っていました。

次回はイベントいつです！
ってフライヤーの中に、

「なんかピラティスのフライヤー…?

これ、なんやったっけ？」

からの～このblogに到着して頂いた方へ

昔、ハンドメイドしてて、

港ドームさんのイベントも毎年

出てましたが、

2年前に鞍替えしまして

今はピラティスの教室を自宅で

開いております。

今日はハンドメイドしてた時の商品を

ハッピーおててさんに置かせて頂いた

ついでに宣伝もさせて頂きました。(*^^*)

接客させて頂いてたら、

以前私の作った携帯入れを

購入頂いた方に遭遇！

「使いくたびれてたのよ…」

と嬉しいお言葉を頂きました。💕

ショルダー用に皮紐も買って頂きました。

ありがとうございます！

こんな事あるんですね～！


更にもう私は作家ではないのに、

作家さんのお友達もゲット出来ました！

こんな事あるんですね～！


繋がっていく…楽しいですね～！

また行きたいなあ～💦

主催者のナチュラルさん！

お疲れ様でした！

明日は港ドーム！

明日は港ドームで雑貨イベントがあります。

私はもちろん出ませんが、

Happy oteteさんのブースに

これだけ預かってもらいます。


もし良かったら見に来て下さい！

水玉はショルダー付きです！

携帯入れもお好みならショルダー別売りしてます。

私も昼から応援に行きます。

邪魔にならないか心配ですが、

少しの間、店頭に居させてもらいます。


どうぞよろしくお願いします。

…何か？

うちの大学3年の息子の事で恐縮なんですが、

前から思ってた事を…

土曜、日曜私が出かける用意を

してると、

「今日はどこ行くん？」

って聞いて来る。…なんで？

一緒に行きたいのかな？と思って聞くと

「いいや、家おる。課題やる事あるから。」

ふ～ん、じゃ、なんで聞くんよ？

今日なんか

「今日はいったいどこに行っとったん？」

って聞かれた。いったい…って…

「今日は美容院行って…ランチ行って…

リバー行って帰ってきました。」

と言うと、鼻ならして

「ふ～ん…」なぜか切れ気味…

何？何なんですか？

行ったらあかんの？家おらなあかんの？


昼ごはん作って行けって事なんかな

そうならば月曜日から金曜日までは

弁当も晩御飯も作ってるだろ！

土日位自分で作れ！と言ってやる。

ま、

いつか聞いてみよう。

パワーピアスセラピスト認定証

先日受けたパワーピアスセラピーの

認定証が届きました。



まだまだツボを覚えられないのですが、

なんせ200個位あるそうで…(;_;)


興味のある方は声かけて下さいね(*^^*)

今日は嬉しい事がありました。

 

朝、TVで見たら今日はＵＮラッキーデイでした。

おおおお～今日は体験の方が来られるというのに

うそでょ？

ふん、ふん、気にするもんか。

さてさて体験レッスンも終わり、

無事ご入会して頂きました

また仲間が増えました。

一緒に健康になりましょう～

で、今日娘が見つけた猫のトランクカール

 うまいな。　　

で、さらに嬉しい事がありました。

先月入会して頂いた方の笑顔が増えた事。

ピラティスがどうとか、そういうのではないですが

単純に笑顔がみれて嬉しいです。

これからも皆さんの笑顔が見れるよう

がんばりたいと思います。

見た目真面目ですが冗談も玉に言いますので

きちんと笑って下さいね。

（笑いを強要する関西のおばちゃんです）

占い、当たらないね！

明日から気にしないでいこう～

ネガティブな考え方だとネガティブな人生に。

ポジティブな考え方だと良い人生に！

だからいつもポジティブシンキング～

で、いきましょう～