Yocore Pilates room (ヨコア)

ピラティスで健康な体をいつまでも!
BodyとFaceケアもしています
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お土産と友チョコ

2019年02月14日 | ピラティスのレッスン内容について

 

お土産いただきました

 

沖縄のお土産・・・

え~!!また行ったんですか?いいなあ~!!!

の、ワカメと(わかめ大好きしっとったん?)と

 

チョコレートとマカダミアナッツ

京都の中村藤吉のお店のんや~!!

ありがとうございます!

 

 

今日はバレンタインですね~

え?旦那にチョコレート?

朝渡しましたよ~

ウイスキーぼんぼんです。

喜んでくれました

いつもありがとうございます。感謝してます・・


今日はプライベート

2019年02月13日 | ピラティスのレッスン内容について


今日は中学時代の友達がレッスンに2人来る予定でしたが、一人になってしまいました。

一人になったけど、どうするー?
と聞いたら行くよー!って返事が。

レッスンは彼女にとっての初めての
プライベートレッスン。

いつも気になっていた所を重点的に押さえながらのレッスンとなりました。

帰りがけ、
「先生を独り占め出来たわ~
来て良かった〜

笑笑
友達からそんな声を頂けるとは。

ありがとう!
またねー!

プライベートレッスンは好評です。

是非是非受けて下さい!

2019年02月11日 | 日記


雪が降りましたね



昼前には止みましたがこちらは雪降るの
珍しいです。

1年に2回あるかないかで

その1回がまさかの3月始めって時が
あります。

丁度体操教室の試合の日なんですが
審判していて寒いなーってふと窓の外見たら

え、雪降ってる!!

なんて事があります。

3月でも審判は、じっとしているだけなので
寒いので防寒着がっつり身を固めていきます

で、頭使って首と肩凝ると言うね…

また試合も近づいて来ました

インフルエンザに負けないで

練習頑張って来て欲しいです。


シルクサスペンション™

2019年02月01日 | ピラティスのレッスン内容について

 

 シルクサスペンション™好評です。

しんどいけど身体全身の筋肉を使った感がある~!!

と言われて帰られます。

この前来られたお客様ぐるんとひっくり返りました

 

このお客様

「朝、お家で足が死人みたいに全然色がなくて~

でも今血色いいです~!!」

って  指がぱ~っと開いて嬉しそうです。

 

 

他にもシルクを毎月受けていらっしゃるお客様

ウオークスがかなりスムーズになってきました。

バランスが良くなってきましたね

続けているうちに使ってない筋肉や神経が目覚めます

 

ぜひ体験お越しください