大晦日です

もう31日ですね〜

みなさん、今年はよい年でしたか？

どんな事があったでしょう…？

誰も知りたくないでしょうけど

個人的に振り返ります。

まず1月
久しぶりにいとこが全部集まり人生ゲーム


2月は特に何もなく
3月は体操の試合がありました。
団体1位！


3月は奈良にも行った。
久しぶりの家族旅行


アロマのセミナーにも参加
一応認定書頂きました


4月は花見




5月
つり輪を買って十字懸垂の難さを知る


6月やっと柔軟でお腹がつくようになったら
旦那に貞子みたいと言われた


7月
初めての祇園祭り


滋賀県へ友達と旅行
ガラスコップ作り体験


8月
更に家族旅行で滋賀県へ
同じ所へ

彦根城


9月
市民大会では3位入賞を果たしました！


そして体操教室のみんなと羅漢の里






10月旦那と好古園

11月
大阪、骨盤をしっかり動かしましょう講座


そしてピラティススキルアップセミナー
スキルアップしてきましたよ


遊んだり




12月体操教室のクリスマス会




そしてそして…
旦那が夏から畑に小屋を地道に作ってましたが
やっと出来たそうで見に行きました






へ〜、すごいね…
ごめんね、手が荒れるから全く手伝いに行かず。

そして今日

我が家のお正月が来ました。
カニ鍋と普通の鍋。
娘がカニがダメなので、別々になっています。

8月の滋賀県で買ったお酒


やっとなくなりました


そしてカニ〜


今年はカニツアー行けなかったので…
存分に味わいました。

そして今…パーソナルアドバンストレーナーの資格の講座を受けています

2月にまた認定書頂きます！

今年も遊びに勉強に充実した一年でした

ではでは来年も
みなさま、よいお年を〜





あらあら、斎藤工さん、えらいことに…笑笑
(ガキ使の話。)

大掃除

さすがに掃除せなあかん？
と、思いだして

冷蔵庫、洗濯機、カーテン、換気扇、トイレ

シンク、自分の部屋を掃除した。


誰もいない…

誰も手伝ってくれない

誰にも綺麗になったと気付いてくれない…



旦那が何か掃除したら

めちゃ褒めて晩御飯も鍋したりして

天狗にさせてるけど

母親って…そういうの、無…

ま、そもそも誰かに

褒められたくて掃除するもんではないな

根本から違う 笑

でも、でも
誰か綺麗になったと言って〜！

お正月の用意

みなさんお正月の用意で忙しそうですが
我が家は特別何にもしません

1日は旦那の実家へ一日中行って
2日は私の実家へ３時頃から行って
ご飯を食べたら帰ってきます

旦那は3日から仕事で普通の2連休状態です。

おせちは
一応、色々買ってきて朝の２回分
つめて終わりです。

あ、お雑煮は3日位するかな？

で、暇なので今日はこんな事を

折り紙買ってきました。ジャバラにおって

いっぱい出来た所で合わせて


お〜！って程でもないけど折り紙と合わせて
まあまあ正月らしいのが出来ました


悲しいかな、壁紙が和紙なので直接貼れずぶら下げた。

 

こちらも壁に貼れず柱に接着


ま、これでいいでしょう。

ガーランドも冬仕様に変えて

玄関は折り紙で飾り付けしてこれで良し


やった〜！お正月感満載〜


飾り付けしている間に娘が鶴折ってました。
ふんふん…

え〜‼︎

あ、足、こわ‼︎

プテラノドンなん…？鶴じゃないの？
こわ‼︎

引いた・・・・

お好み焼き

 

今日はお好み焼きにしました。

我が家のお好み焼きは美味しいと思う。

どうやって作るかというと

 

まず米粉（小麦粉ではない）を

どば～ってした中に黄身だけ４つ

入れて混ぜる

白身は別に置いとく。

次に山芋をすりおろしていれる。

 

違うボールにのけておいた卵白を

泡立てる

今日はめちゃくちゃ急いでて

横着した

キャベツを台にして泡立て器回したら

おおおお～

多分、これ、お母さんに見られたら怒られるやつや

でもここでは私しかいないから許して

小麦粉とか山芋とか準備している間にこれで

やった。あと少しくるくるしたら完成

 

で、米粉と卵まぜたやつにこれをそ～っと入れて

さくさく混ぜる

 あとは普通に焼く。

フライパンに入れて～

 

肉乗っける。ショウガがない。しょうがない。って昭和の笑い

 

もう１回上から粉をかけて蓋してしばし待つ

 

ひっくり返してできあがり

 

・・・なんということでしょう～

お皿に盛り付けた写真を撮るのを忘れた・・・

熱い内に！！って急いで食べても～た・・・。

 

ぶ厚くて、トロトロのやつが出来ます。

お好み焼き屋さんで食べるより

全然美味しいですよ！！

１度お試しあれ。

 

 

 

あ〜

 

前に頂いたお家のクッキーを

今から食べます！！

以下サンタの声

やあ！こんにちは！

ん？

家の外出れたよ

こんなのだったのか～

あ？煙突なくなったよ！！

 

煙突から入れないから前から入ってみる

あ～あ～あ～壊れちゃったよ　

し～らない　ぼくし～らない

あれ？家どこ・・・？

家なくなって広くなった。ピーナッツ頂きま～す。

茶番におつきあいして頂きありがとうございます。

おいしかったです。

ありがとうございました！！

メリークリスマス！

皆さん、メリークリスマス！！

 

世間はクリスマス一色。なのに

家に一人でした

旦那は仕事　　娘は友達とお出かけ

息子はデート。

いい天気なのになあ～

結局なんだかんだしていたら３時。

ケーキでも買いに行って一人でバカ食いしてやろうか。

と思っていたら

３時半に娘が帰ってきた。

「あれ？えらい早いやん！！」

「ケーキ買ってきたで～食べよう」

え～！！なんて嬉しい！！

いっただきま～す

美味しかったです。

 

多分私が朝

「え、今日、クリスマスやのに　だれもおらへんやん」

って独り言いったのを聞いて早く帰ってきてくれたんだね

ツンデレやなあこいつ・・・

ありがとうね

自転車

昨日、ザ～ザ～雨が降る中

 息子からラインが来た

「自転車のカギをなくしました。雨も降っているので

迎えに来てください・・・・。」

 

え～！！鍵・・・もう既に１つなくしてるから

予備がないということ・・・？

迎えに行くのはいいけど・・・

自転車、どうするんよ？

ん～・・・

あれ、１０年使ってて　ぼっろぼろ。

後３カ月で粗大ごみ行きが決定している。

そんな自転車のカギをまた作るのか？

 

・・・いやいや待て待て

ここは新しい自転車を買う・・・？

東京行くのに持っていきたければ持っていけるし

置いとくなら置いとくで私かだんなが使えるから

いいんじゃないか？

 

で・・・買いました。

基本、大きさは家の車に入るやつで。

２６インチはベリーサには入らないけど

これなら入る。

 

問題は、鍵のなくなった古い自転車を

どうやって家まで持って帰ってくるかってことだ。

車に積んで

後ろのドア半分あいたまま持って帰るか・・・？

後輪あげて歩いて持って帰るか・・・。

カギを壊して・・・壊れるのか？

ん～・・・

 

 

 

昨日そういえば

 

昨日、TVで最年長の人と小さい子供が

色々な事を対決する番組があったのですが

90歳のおじいさんが走る・・・？

こけたらどうするん、危ないやろ

って思いました。

骨折でもしたら寝たきりやん、って。

でも無事走りきりました。

良かった。

 

と？

私もこんな風に思われてんのかな？

って娘に聞いたら

「そんな筋肉してて何いうとん、

誰も心配せーへんわ。」

と言われました。

「そっか

体操教室のお母さんはめちゃ心配してくれるけどな。」

って言ったら

「今、筋肉見えてない服着てるから？」

 

あなたの中でお母さんはどれだけ丈夫なんですか？（笑）

ま、・・・丈夫ですけど

クリスマスケーキ

 

  少し早いですがクリスマスは家族がそろわないので

早めのクリスマスをしました。

いろいろ食べたいのでショートケーキを一人２つづつ

私の後の順番のおばあちゃんがケーキ２つだけ

頼まれてたのを見て、ああ私も来年から２つでいいんだ

と思ったらよし、今年は２つ食べよう！！って思い出して。

太ったらまた身体動かせばいいやん

来年からは初老2人で食べる量もきっと減るしね。

今日は本当に久しぶりの家族そろっての食事でお鍋もしました。

あと子供が旅立つまで3か月。

子育てって・・・早いですね。

何して遊ぼうか、今から考えます。

ふふふふふふふ・・・。

 

 

 

すごい！

今日、インスタ見てたら
こんな画像が…


へ〜、なるほど！
こうやって重ねればいいのか。

やってみたい。

やってみたい。

年明けにやってみよう。

また

先生！危ない事する！

って怒られるかなあ？

や、いきなりこんなに高くはしませんけど、
20段が目標ですよね。


なんかね、体動かす事に関しては
なんでも出来そう、って思うんです

出来なくても
出来るまで練習したいです。


大人なのでころ合いみてやめますけど…

ああ、1/8まで体操ない。
悲し

今日は久しぶりの大阪

今日は久しぶりの大阪でした。

パーソナルセミナーのアドバンスコースの
受講が始まりました。

って言っても1ヶ月に一回の３回コースなんですが

ここで言うパーソナルとは
ピラティスが出来やすい身体に整えていく
パーソナルトレーナーのセミナーです。

簡単に言うと

ピラティスが出来やすい体になる→

インナーがつく→

身体が動かしやすくなる→

ポジティブになって人生が楽しくなる！

と、いう皆様の
お手伝いが出来たら、と思っています。

10時から5時までの講座ですが、
先生が本題に入るまでに
午前中3時間かかり、そこまでもメモの嵐で、
レポート用紙３枚使いました。

いつも思いますが、師匠の
引き出しの多さには感動です

私も欲しい、引き出しがもっと…

一日はあっという間に終わり

疲れる所か、身体が整って帰ってきました。

あんなに身体に力が入ってたのは、
なんでだったんだろう？って呟いたら

師匠に言われました。

 

「人の事ばっかり見て

自分の事見てあげてなかったから

（向き合ってなかった）じゃない？」

確かに・・・そうだったかも・・・

人に触ってもらうだけで、身体は
認めてもらってるがわかると同時に本能的に
力は抜けます。

頑張っている身体は、
緊張感が走っていて血行が弱くなり内臓の働きが弱くなってきます。

そうすると連動する近くの筋肉も緊張し体がこわばってきます。

呼吸もうまく出来ず体がどんどん良からぬ方向へ・・・

だけど人に少しでも触ってもらい（握手するとかでも）
身体をゆるめて緊張を取りいらぬ思いを捨てられたら
(不安やこだわりとかプライドとか？)
新しい自分に必要な事が
自然に吸収されてきます。

 

実は今日、セミナーを受けるにあたり

めっちゃ緊張していました。

アドバンスなんか受ける実力が私にはあるのか？

前のベーシックだって使いこなしてないし

やってない事だってある。

怒られたらどうしよう・・・・・・

 

でも行って良かった。

たくさん注意されたけど

たくさん勉強できたし

自分を見れた。

何より先生に

「陽子さん、いつもよく頑張ってるよ。

遠い大阪まで月２回も３回も

勉強しに来てくれてるやんか。

もっと自分の事褒めてあげていいんよ」

ってもったいないお言葉を頂きました。

 

ありがとうございます！！

 

復習しないといけないのですが・・・

久しぶりの幸せな位の身体の脱力感。

心地良く眠れそうなので・・・お休みなさい

明日、自分の字なのに

謎をとく作業にあたるとします

 

昨日のライン

 

　昨日、不思議な事がありました。

クッキーを頂いた方にお礼が言いたくて

ライン繋がらないかなあ？と電話番号検索したら

全くちがう方と繋がって・・・。

で、ご丁寧に

「人違いですよ。」

って返してくれた。

で、そこから５回位会話して・・・

京都の人だと判明

怪しい人だと思ったら普通拒否るとこを

わざわざ返事返してくれて

なんて良い人なんでしょう！！

感謝～

ほんと、すみませんでした。

しかしなんでだ？おかしいなあ～

あとでちゃんと繋がりたかった人とも繋がったんですが

電話番号聞いたらちゃんとあってて・・・。

面白い体験をしました。

こわい人じゃなくて良かったです。

 

ちなみに私はこの前知らない人から

電話番号で繫がってきたのを

即座に削除してしまいましたが

日にちがたって

また繋がってきたので誰だ～？？？

と考えたら・・・なんと生徒さんでした

ご、ごめんね～！！

無事繋がりました

 

体操教室のクリスマス会

今日は体操教室のクリスマス会でした。

毎年恒例の体操教室ならではの

障害物競走。

跳び箱跳んだり、マットしたり

フラフープしたり・・・あ、バスケットもしたね。

２人３脚でスタートしたよ

ひもの下をはいはいしてくぐります

肋木についてるお菓子をとって～

おかし握ってゴール！！

あ、この写真は余ったお菓子の争奪戦だった

 

写真が前後しますがお母さんも参加してくれました

当然私も参加

中学生のOB君も参加してくれました

 

レースが終わったらだるまさんがころんだ

 

終わってお菓子タイム

 

お母さん達は懇親会

楽しかったです。

あ～みんなで写真撮ったらよかった～

また忘れたよ

 

家帰ってもらったケーキ食べよう

かわいい～

美味しかったです。

 

そして個人的に頂きました。

申し訳ございません

ありがとうございます

最初オブジェかと思ってたら

クッキーでした

 

クリスマスまで飾っておこう

食べるのもったいない。１２月３１日が賞味期限だから

ギリまでおいとこう

ってコピー機の上で・・・。ごめんね

もらったお母さんと子供さんの顔思い出して

癒される・・・。

 

役員の方、リレーのお手伝いに参加して頂いたお母さん、お父さん

ありがとうございました！！

お疲れ様でした。楽しい時間になって良かったです

来年は１月８日からです。

３月の試合に向けての毎週練習となります。

お休みのないように気合入れてお願いいたします。

 

最近妙に

 

昨日の話ですが

なんだか最近 妙に生クリームが食べたくなって・・・

トランス脂肪酸やで、あかんで、

身体がかわいそうやで

太るで　っていう私を

押しのけてやってしまった

なんとホイップをわざわざ買ってきて

めちゃくちゃパンに塗って食べました

おいしかった・・・・けど　罪悪感が・・・

 

なのに

その晩、旦那がこんなのを買ってきてくれて・・・

え～？？？

めっちゃ美味しそうなんですけど～！！！

 

反省してた・・・けど・・・開けたら・・・

やっぱり食べるよね・・・

うま、うま

あ～・・全部食べちゃったよ・・・

案の定、今日はお腹のお肉が増えてました。

そして更に 胃炎になり…

消化、吸収するのを胃と腸が かなり

頑張ってくれたものと思われます。

生クリーム50ml近く食べたからなあ〜

ま、

１日何も食べず寝たら治りました。

お腹のお肉も幸い元に戻っておりました。

 

明日は体操教室のクリスマス会。

気合いれていきます。

楽しみです！

花

いつも玄関に花があるお家って羨ましいです。

花飾りたいのですが手荒れが気になり…
ついつい遠のいていました。

っていうか、買って植えても枯らせてしまう
ので、私にはガーデニングは向いてないんだと。

25年続いた手荒れは
ピラティスを始めて2年目の冬には
治りましたが

やっぱり雑巾とか、
テーブルふくダスターとか
土とか触ると荒れてきます。

でも、何と言う事でしょう
秋に買ってきた花がまだ咲いています

枯れていたラベンダーまでも復活してくれました

今ある花達 遠くからですが


でもなぜかラベンダーは横にふにゃん…
これでも茎はしっかりしています

こちらのオリーブもあちこちに枝を伸ばし始めて


どうして？どうして？

私が悪いの？