お客様の声です
この方はレッスンはほぐしがメインのゆっくりレッスンですが
疑問を残さないよう１つ１つ理解してから次へいくスタイルでプライベートを
続けていらっしゃいます。
いつも！とても！熱心でレッスンでした事を覚えている範囲でノートに書いて
お家でもしてくれているようです。そしてまた来られた時に
これであっているかどうかのチェックをお願いされたりします
他にもお家で思った疑問をメモ書きして持って来てくれます。
こちらで解剖学の勉強をする時には
必ずペンを持って余白に書き込みをするほどです。
そしてその時に疑問に思ったこともすぐに質問してくれます。
素晴らしいです！！
お家でもお風呂上りに御自身のケアを入念にされているそうです。
いつも女子力が高いので見習わなければならないなあと思っています
こちらこそこれからもよろしくお願いします。
お客様の声です Kさん
今回はご自宅のパソコンで作って頂いたものを紹介させて頂きます
この方は・・私が眼科で働いていた時からの30年来の友人なのですが
親しき仲にも礼儀ありのまじめな人で・・・
こんなに丁寧な文章をかいてくれて感動しております。
10年前、出先で偶然出会った時に立ち話をしていて
「私ピラティス教室始めるんや～おいで～」
「え～行く
」 （笑）みたいな感じで体験に来てくれたのですが
最初はぎっくり腰になった事があるとか
膝が痛くてひょこひょこ歩きながら来たりでしたが
膝はすぐ良くなりぎっくり腰も半年後になりかけたのが2日めには持ち直し
そこからならなくなりましたね。
そしてなぜかこの友人は我が家のコーヒーがなくなる頃に
コーヒーをプレゼントしてくれます。ｗｗ
我が家のコーヒーの在庫を把握してくれているのか
いつも遠くから電車で通ってきて頂きありがとうございます。
こちらこそ来年もよろしくお願いいたします。
お客様の声です。
こちらはインタビュー形式で答えを頂いたものを
UPさせて頂きました。
Aさんです
そうなんです。心と体は繋がっているんです・・・！
私もピラティスを始めた時にそう思いました。
ループは本当にお勧めで来られた方にどんどんプレゼンしてしまいます。
去年の冬から取り入れていますが
この方、購入した日からお仕事中も巻いてたそうで
今はすっかり背中のお肉が取れて猫背も直ってしゃん！とした背中になっています。
毎回beforeafterの写真撮っとけばよかった・・・と思っています。
美しい所作のできるシニア・・・私もなれるようがんばります
お客様の声です
この前とは別の紙でお家で書いて来ていただいたのを
字がだめなので・・・と言われたのでこちらで
打ちなおしてUPさせて頂きます
ココママさんからのお手紙です
最初は本当に首がつらそうでした。他のとこで首をみてもらったら逆に痛くなったと言われていましたが
ゆっくりそーっと・・・何回か触っていくうちに首の歪みや凝りが取れて楽になられていました。
何か月かは痛い、治った、を繰り返していましたが最近はその頻度がめっきり減りました。
肩がさがり首がながくなったような気がします。
レッスンもいつも楽しそうに受けて下さっています。
気に入ってくださっていてお友達もご紹介頂いているほど！ありがとうございます
血圧も下げられるようがんばりましょう
久しぶりにお客様の声を書いて頂きました。
この方は入会された時は足がしびれてたようですが改善された後も
もう6年位・・通い続けて頂いております
こんなおばちゃんのとこによく6年も・・・おばちゃん泣いちゃう
（年が相当離れております）・・・感謝！！
次のご紹介です
こちらの方は股関節が体育座りで膝が30度くらいしか外にいかず
困っておられましたが2.3か月で改善。
首も昔の事故でむちうち、その影響で頭痛を持ってらっしゃいましたが
毎月のケアで改善、頭痛も改善しました。
去年50肩も発症しましたが改善されています。
自宅でもこつこつトレーニングや復習をされていて進化されるのが
目に見えてわかり、最近はかなりレベルUPされました
まだまだ進化しますよ～
これからも頑張って育っていってください！
また他にも載せて良き方が現れたらご紹介いたします！
先日レッスン生さんがショルダーブリッジをした日の後
ハムストリングが筋肉痛になったと言われていましたが
2回目シルクサスペンションを使って再びブリッジのレッスンをした
後日・・・こんなラインを頂きました
ブリッジで下半身の力がついたのですね。
ハムは膝を曲げる為の筋肉で
四頭筋は伸ばす為の筋肉ですので
速攻で歩く時に実感されたのでしょう
これからも一緒に進化していきましょうね！！
！！
お客様の声頂きました。
とっても良い事ばかり書いて頂き
恐縮です。
遊びに出かけている感じ…
そう。それ、それ！
友達の家に遊びに来るついでに
身体を整え、かつ筋トレもしてる
みたいなのが私のコンセプト…
しっかりわかって頂いて下さり嬉しいです
これからもお笑いのセンスを磨いて
楽しい時間を過ごして頂けるよう
頑張ります。
あれ、ちがうな 笑
皆さまの身体が少しでも楽に
動く進化のお手伝いを
させて頂けるようなレッスンにします！
よろしくお願いいたします
お客様の声をUPします。
体験に来ようかな・・・って
思っていらっしゃる方
是非参考にして下さい
鉛筆で書いてあるのが多いので
見えにくいのですが・・・
ご了承下さい
皆様 楽しくレッスンをされているようで
安心しました。
私も皆様からいつも笑顔を頂き感謝しています。
今年も進化していきますのでよろしくお願いいたします
一緒にレベルアップしていきましょう
先日ですが
「明日のレッスン体がだるいので
お休みしようか迷っています」
と言われている方がいました。
聞けば風邪もひいて無し、微熱もなし
「ただなんか最近毎日しんどくて・・・」
「だったら来てください！！」
来て体動かして呼吸を体に入れてあげましょう！！
あまりにしんどかったら寝て呼吸だけでも結構です、と
お伝えしました。
当日、来られて難なくレッスンが終わって様子を
見ましたらなんとすがすがしいお顔。
聞かなくても、ああ、気分よくなったんだな、
とわかりました。
最初のしんどそうなの思い出すと笑う位でした。
で、「来て良かったです。元気になりました」
と言われたので
「よかったですね。体に酸素を入れてくれたお礼を
○○さんにしてくれたんですよ」
と言いました。
その方「しんどい時は逆に来ます」
と言って帰られました。
実はそんな方が今日を含めて最近３人いらっしゃいました
寒くなって体がまーるくなってたら
内臓がぎゅうぎゅう満員電車状態
これでは本来の働きをしにくいです。
呼吸をして、背中を動かし 鎖骨がひらくと
満員状態ではなくなり
内臓が動きやすい状態になります。
せっかくこちらのレッスンに
通ってくれているのですから
しんどいなあと思う時こそ
ヘルプサインくださいね
いらいらしてしょうがない、だるい、不眠、憂鬱、便秘、頭痛、肩こり
優柔不断、アトピー、気分の浮き沈みが激しい方
常にネガティブ思考で自分が嫌な方
ピラティスで呼吸をたくさんして自律神経を整えていきましょう
ついでに体幹が鍛えられて一石二鳥です
是非体験にお越し下さい。
この前お客様からこんな声を頂きました
「この前 身長測ったら１CM背が伸びてました！」
市でやってるやつやったかなあ？
会社で、だったかなあ？
忘れちゃったけどそんなので測ったそうです。
この前、背骨1本1本動かすレッッスンだったから・・・
レッスン頑張ってくれたんだなあ～
ありがとうございます！！
今日のレッスン。
生徒さんの症状でレッスン内容を変えたりするのですが
今日の２時間目のお客様はお二人とも背中の筋肉を
動かした方が良いお二人だったので
「ねじる」をテーマに動いて頂きました。
くねったりねじったり、強化したり。
レッスンが終わる時に
「私が背中ほぐしのボディリンパケアした後に
『今、目覚めたって感じがする！！』って言われてた方が
いらっしゃいました」
というと、お一人が
「はい、ほんとに今、目の前がすごくぱ～っとなってます！！
ぱ～って。ほんとにぱ～って！！」
と何回もいう事思ったらめっちゃはっきりしてたんだろうなあ。（笑）
もう一人の方は
呼吸がしやすくなった、と言われてましたが
最後のチェックを見させて頂いた限り体がいつもより
しなやかに曲がるようになっておられた
せいで呼吸が入りやすくなったんだと思います。
良かったです！
話が前後しますが肩コリの症状の方が集まった
１時間目のお客様は
ロングポールを使ったレッスン。
１時間目に肩をほぐして２時間目にねじりで体が
ほぐれたので私はおかげで健康体に。
３時間目ないけど
もしあって、足むくんでる人いて
足のセルフリンパケアのレッスン出来てたら全身完璧（笑）
まあ冗談はおいといて体の調子を整えるのにも
インナーを鍛えて体幹を整えるのにも
ピラティスはとっても良い、という事を
もっともっとたくさんの方に分かって頂きたいです。
今日は昼からレッスン生さんと
その娘さんが来られました。
ボディリンパケアして頂くのは娘さん。
下半身がお疲れだったそうですが
肩もかなりの凝りが…
最後に身体の点検をして
気持ちよくほぐれたのを実感して頂けました。
その後
しばしおしゃべり
若い娘さんを交えてのお話は
これで3回め。
実は
おばちゃんと思われないように
必死 笑
最後に娘さんが
「ここにお母さんが通いだして
健康になったよね」
と言ってくれました。
おお～
嬉しいお言葉頂きました
またお母さんとお越し下さいね。
今度はレッスン一緒にしましょう
