Yocore Pilates room (ヨコア)

ピラティスで健康な体をいつまでも!
BodyとFaceケアもしています
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ふでばこ作った♪

2013年11月26日 | CLOTH PARADE の時の記事です


前からふでばこなくて…
今日時間があったので久しぶりにミシン出した…


地図の切手のポケット…黒の革に付けたら良かった…(>_<)

1つでやめとけばいいのに2つ作ってしまって肩こりに(>_<)

なぜに2つ作ってしまったのか?
自分でもわからない…

さ、ピラティスしよう。(〃^ー^〃)

頑張ると言う事

2013年11月26日 | 日記

みなさんは、頑張れ!
と言われたら嫌ですか?嫌じゃないですか?


昔昔、娘が4才位の事です。
海水浴に行ってお弁当を食べていて、お父さんとお兄ちゃんは食べ終わってもう海で遊びはじめてました。

娘はまだ食べかけ。それを見て私が、頑張って!って言うと、
頑張ってるから、頑張れって言わんといて…(;_;)と言いました。

私は頑張れって言うたらあかん場合がある事を、その時知りました。

自分の人生で、そんな事思った事なかったなあ…と。



最近、ってかこの一年間は、
人からよく頑張ってねと励まされた一年でした。

そう言ってもらった友達やイベントで出会った方、昔の同僚、家族に感謝すると共に

私は、わたしを応援してくれる友達がそばにいる。
見てくれてる人がいる。

そう思っただけで、すごく嬉しかったし、頑張れました。

なんだか変なblogになってしまいましたが
私は頑張って、と言われるのが好きです、
と言うアピールでした。笑

みなさんは、どうですか?

娘には応援してるよ。と言うようにします。それならプレッシャーならないかなあ~(>_<)

受験、春までもう少し
頑張って、あ、早速 間違えた

応援してるよ。







今日は体操教室の事。交流練習会

2013年11月23日 | 体操教室または自分の体操の事


今日は毎年この日にある姫路市スポーツ少年団の交流練習会がありました。

100人位の小学生が集まって普段と違う事や、違う先生のアドバイスを受けながら練習。

みんな上手になりたい!!って意気込みがあって良かったです!

だけど人数が多くてなかなか細かな所までアドバイス出来ないのが残念でした。

いろいろな先生がいろいろな指導をしてくれたと思いますが、自分が分かりやすい指導を覚えておいて、次の練習にいかしてほしいです。

みんな怪我がなくて良かったです!

模範演技も素晴らしかった♪
あんな風に出来たらいいね(*^^*)

今日は私も休憩時間に子供と混じって一番上の写真の、オリンピックと同じ跳び箱で、転回跳び出来ました♪
着地失敗したけど…(^_^;)
おばちゃんだから許して(>_<)

いつまで出来るかなあ~(*^^*)

楽しい一日でした。(〃^ー^〃)

大根おろし

2013年11月22日 | 日記

冬になったら大根…もらうし、買うしで、冷蔵庫の中に4本もありました。

まずは大根と豚肉煮
次はシチューに
また違う日には大根おろし…


どんだけの量~?!
娘と大笑いした。
勿論ぺろっと食べましたよ♪

あ~健康になった気がする(*^^*)
贅沢な食べ方したかなあ…(^_^;)

パソコンついに買った~(^^)

2013年11月20日 | 日記
パソコンついに買いました♪



今まであまり使わないから…と思って
我慢してました。

立ち上がるのに10分、画面が変わるのに10分、ワード開く事数回…(>_<)
一行変えたい為にパソコンの前に座ってから終わるまで40分はかかってました。

よく考えたら、よく使ってる!?
毎日怒ってる私に気付き…(>_<)
もう、買おう!!
と決意しまして…即決!!

あ~早い~(*≧∀≦*)
嬉しい~ワードがさくっと出来る♪
これでイライラとはサヨナラ♪

って、めちゃしてるみたいですが…旦那がいないとワードもエクセルも出来ません 。

ピラティスのいろいろ10種類位の用紙…

自分でやってるふりして、??になったら、すぐ旦那にしてもらい、結局8割位はしてもらいました。笑

何せ最初の用紙設定からわかりませんから…(^_^;)



月曜市おわりました。

2013年11月18日 | 日記
月曜市無事終わりました。
イベントはやっぱり楽しいです(*^^*)
他のお店はこんな感じでしたよ。



急きょ場所が変わり、midori*iroさんと離れてしまいました。

こちらは手相占い…めちゃいいこと言われた~(*≧∀≦*)



今日の収穫♪


売り上げより、買った方が多かった(^_^;)

でも一日楽しく過ごすのが大事なのだ。

はまけんさん、いい一日をありがとうでした。(*^^*)

なんとか持ち直しました

2013年11月17日 | CLOTH PARADE の時の記事です

明日の月曜市、どうなるかと思ってましたが、今日一日おとなしくしてたら、夕方には声が戻りました。

私としてはとても珍しく1日中声を出さずに我慢しました。  普段どれだけしゃべってるんだか。

喉風邪なので熱が出るかと不安でしたが…大丈夫かなあ…(^_^;)

今日は日岡山公園であったイベントに行きたかったんだけど行けず…(;_;)

明日朝またUPします。

明日の為にもう寝ます。


風邪ひいてしまいました

2013年11月17日 | 日記

 

風邪ひいてしまいました…

昨日、喉が痛くて声がかすれてたんですが…

今日は、完全に別人の声になってしまってます。

声が出ないー出ると裏返るーまた出なくなるーを繰り返してる・・・

体操教室、こんな調子で声が出ないのでお休みさせて頂きました。。。ごめんなさい

低学年の子達見れると思って楽しみにしてたのに。。。

そして
う~明日のイベントはこんな声でどうしよう…?

体は元気なのに~(>_<)

今日はおとなしくしておこう。
(;_;)


チキンハートさんのblogで紹介されました

2013年11月15日 | ピラティスのレッスン内容について

11/8の私のblogでリンク紹介した、
美容室チキンハートさん。

そちらの方でYocoreの紹介をして頂きました♪

そちらを読んでこちらにリンク下さった方…初めまして♪


紹介して頂いたような事に興味がある方は、お気軽にお電話下さいp(^^)q

079-254-4188 です。
11月前後のblogから見直して頂けるといろいろ詳細がUPしてありますので
そちらの方も合わせてご覧下さいませ。

よろしくお願いいたします(〃^ー^〃)

そして、エクササイズ自体は、ヨガマットの上で地味に動くだけ。
ヨガとは全然違いますが、終わった後、気持ちよくお帰り頂けます。
汗はかきません。

私もしんどいの嫌なので、エクササイズはシニア向けになっています。
だからおばあちゃんでも大丈夫です。


我が家に自力で来て頂ける体力をお持ちでしたら、おばあちゃんでも大歓迎です!

長く続けて頂くと、日常で使う最低限の筋肉が付いていき、いつまでも腰痛、膝痛、ギックリ腰のない体をkeepします。40肩50肩の予防にも。

また、もうすでに腰痛、膝痛、肩こりをお持ちの方はレッスンで軽減していきます!

一緒にいつまでも自分の足で軽やかに歩きましょう!

運動出来なくても、体がどんなに硬くても、運動が嫌いな方でも出来ます!!


一度お試しに来て下さいね(〃^ー^〃)

18日のhull月曜市にも出ます。
ガーデンにて雑貨で出ますが、
ヨコアのフライヤーも配らせて
頂きます。
どうぞ声かけて下さいね♪

布小物雑貨 クロスパレードとしての活動はこれで本当に終わりです。

前に青山イベントで終わりと嘘つきました。ごめんなさい(^_^;)
あ、商品は自宅で販売していますよ~。(*^^*)
リンパマッサージがてら見て帰って下さい。

そして、来年からは、ヨコアとして、
ハンドマッサージで出店するかも、です。

みなさんの肩こりを軽くしま~す!

ハンドメイドのナチュラルさん、
べっちょない市の主催者さん
心温まる言葉、ありがとうございます(*≧∀≦*)
来年
またよろしくお願いいたします


初めて来られる方に玄関のご案内です 

2013年11月14日 | ピラティスのレッスン内容について

初めて来られる方に玄関のご案内です(*^^*)
(住所は、高砂市北浜町北脇20-2です)

東に玄関がありますが、道からみたらこんなかんじです。


かなり奥まって水色のマツダの車が停まってます。
うっかりしてたら見過ごします。

この車が見えたら、この車の前に車を停めて下さい。
普通車なら2台は入ります。

そして、停めてさらに奥に数歩歩くと


こんな玄関が見えるので、ピンポン♪
押して下さい。

この玄関は、隣のおうちのガレージから見えます。
奥に緑の扉見えますか~?(*^^*)


どうぞよろしく(*≧∀≦*)


花鳥園行って来ました

2013年11月13日 | 日記

今日は、旦那と花鳥園行って来ました

二年前に行ってきたのですが、もう一度ゆっくり花とフクロウを見たかったので連れて行ってもらいました。


フクロウ…えさ、さそり、くも、ネズミなどの哺乳類って書いてありました。ひ、ひえ~(>_

帰りにモザイクでランチ

美味しかった~(*^^*)

いい一日でした。


旦那、サンキュウ。(*^^*)

おっちゃんバックに花…笑
この人が三ヶ月で飽きる人です。
ぷぷぷ

あ、弾き語りの趣味は続いてます。


昔のblog

2013年11月12日 | 日記

寒くなりましたね…
とうとうオバシャツ着てしまいました。

あ、ピラティスする時は、
薄着の方が姿勢がよくわかるので、
長Tで過ごせるような温度にしてますので ご安心を。

着替えも出来ます。(^-^)v


本題ですが、主人は料理に凝ってました。しかもフランス料理…
美味しいのもあったけどもひとつなのもあった…(^_^;)
そうそう、今言わせてもらいますが、個人的に、赤ワイン煮込んだソース、苦手です。
だから、それ使った料理は、もひとつでした。

生パスタ作るやつとか
めちゃ泡立つ泡立て器
鉄のフライパン、高い専門書、
めちゃ切れ味いい包丁、

いい出したらきりない位倉庫にしまってあります。

私が使ったらいいと思われますが、
旦那のお金で買ってるので使うの悪い気がして使ってない。

調味料も、何の料理で使うのかわからない。


店まで出すとか言ってたのに…

まあ、その夢も消えて真面目に仕事してるので安心です。

その前は革作品にはまってました。
それも3ヶ月前位で飽きたのか…

ハンドメイドをやめた私が言うのも何なんですが、旦那って三ヶ月で飽きるんだな…と。(今頃…気がつく)


今度旦那が何かにはまったら、あまりお金使わないように注意しよう。

そんなお金あるんやったら小遣いちょうだい!!って、言ってやります。