今日はチキンハートさん

今日はストパーをあてにチキンハートさんに行って来ました。

チキンハートさんは、左のブックマークから移動出来ますので、覗いてみて下さい

いつも、何を喋って笑いを取ろう？
と考えながら行くのですが、
何かしら話題が尽きる事なく喋れて
しまう。

年を今日久しぶりに聞いたら、なんと14才の歳の差がありました。

よくこんな年の離れたおばさんの相手を嫌がらず して下さる…
チキンハートさんの
コミュニケーション能力が
半端なく素晴らしいです。


チキンハートさんに通われてる方は、
ファンの人ばっかりなんでしょうね…。(*^^*)

技術に なかなかのこだわりを持っている方で、いつもお任せしてます。

最近ボルタリングにハマっているそうで…筋肉がついて痩せたと喜んでました。


いつも楽しい時間をありがとうございます。(*^^*)

是非行ってみて下さい

今日は初回体操教室でした

今日は体操教室初回でした。

初回なので私も混じって遊びました。

今年はこの5人の選手達に頑張ってもらいます。



二人抜けてまた違うカラーでスタート。

選手になりたい子がいたら、また違うカラーになるでしょう。

どんなカラーになるか楽しみです。

やっぱ、体操、楽しい💕

今日のアロマヨガ講習

今日は、アロマヨガ講習に参加してきました。

最初の2時間は、アロマの勉強、



後の2時間はアロマヨガ。初体験。


自分達で作ったアロマオイルを使って

デコルテをマッサージした後、ヨガしました。

初めてのポーズばかりで、出来てるか

どうかわからないままでしたが、

一応無事終了しました。

レッスンでもアロマオイルは使用して

いますが、こんな気分にさせたい時は

これ、みたいな感じで勉強したので

またレッスンにいかしたいと

思います。



4時間講習だけなのに、終了証くれた💦

自分で作ったアロマオイルは、お土産

です。

アーモンドオイルにローズマリーと

ベルガモットいれました。

気分をリフレッシュさせ、記憶力と活力

を高めます。

朝塗った方がいいね。

レッスンに来られたら、皆さんにも

少しつけてもらいましょう(*^^*)

お楽しみに～！

悲しい出来事

今朝起きてしまドジョウとメダカに

エサをやろうと思って

水槽の前に行ったら、

麻の縄みたいなんが下に落ちてました。

なんだろ？

と思ってよく見たら



…しまドジョウでした…(;_;)


夜中の間に水槽からまた飛び出したん

でしょう。

自殺…(;_;)

あ～、朝からへこみました。

ネックレス

先に断っておきますが、

今日も長いです。すみません💦


最近寒かったり暖かかったりで

ブレスレット好きな私は、まだ長袖だと

いうのに、無理矢理して出掛けます。

今日は急に思い立って作ってみました。



お気に入りのブルーの木の玉で

作ったよ～

自分で作ると手首の丁度の長さに作れる

のがいいよね。

私は着る物も、手首も小さめが好きです

着る物は大きいと、それに合わせた体型になると聞いた事があるので…

小さめ買うようにしてます。

おかげで太ったのが、すぐ分かります。

で、やせなきゃ、と思います。

金魚も、大きな水槽に入れてたら、大きくなりますよね

そういえば、昔住んでいた家に


手づくりの池で、1.5×1メートル位のが

ありました。

そこに金魚すくいのメダカを飼っていたのですが、

コイみたいに大きくなって25㎝位？

5.6匹がゆうゆうと泳いでいました。

ある日 小学校から帰ったら、
なんか魚、少なくなってるなあ～

って思って聞いたら、

あ、お父さん、堀に捨てに行ってたで。

と母。え～‼️

堀というのは、姫路城の堀ですが～…

昔住んでた家は、昔の姫路城の城内にあった、

お侍さんが住んでた武家屋敷で借家

でした。

現在の姫路医療センターまで徒歩5分

といういいとこに住んでたので

堀も近かったのです。

まあ、とにかく

捨てちゃったのかあ…(;_;)

と、残念に思った事があります。

魚好きの所は私にも遺伝してるみたいで

メダカや、しまドジョウは、かわいいです。

blogにも度々登場してます。


あ！この前私がお風呂に入ってる時に、

娘の「きゃーっ‼︎し、死んでまう～‼️」

と大きな声が聞こえたので、

ザッパ～ン上がって、すぐバスタオル巻

いて出たら、

しまドジョウが、水槽から飛び出して

ました。

娘は、つかむのが怖かったらしく、

オロオロしてましたが、

私も死んだら困る一心で両手で

すくいあげて水槽に返しました。

よく考えたら普通の人間の温度でも

魚にとっては火傷してる温度だと

聞いた事があるので、お風呂で

あったまった私の手は、

死ぬ位熱かったのではないかと…

でも今、死んでないのでほっ。(*^^*)

後で床が水浸しになったのを拭くのが

大変でしたが、娘も私が大事にしている

しまドジョウがた、大変‼️と思って

くれたかと思うと嬉しかったです。

ただ単に目の前で死なれれのが嫌だったからかもしれませんが。

しかし娘のセリフにはびっくりさせられました。 笑

珍しく色っぽい姿を披露してしまいました。

ウソです。筋肉ムッキムキで

全然色っぽくないです。笑


さて、明日はアロマヨガセミナー。

ヨガは一回しか した事ないのですが、

(しかも体験)

参加出来るそうなので、行ってみます。

アロマについての勉強が聞けるので

楽しみです。

なので明日は夕方まで電話出られません。

ご了承下さいませ。(>_<)

長々とすみませんでした。

明日はブレスレット付けていける

服着れる

あったかさにな～れ！

休み終わり‼︎

今日のブログはかなり長いです。

すみません。

去年の今頃…長女が高校に入学するのでめっちゃバタバタしてました。

いやいや、そこにたどり着くまでも
かなりしんどかった・・・からの、

無事に入学だったので、やれやれ感が

半端なかったです。

今は娘も高校楽しいって言うので、

その高校にして良かったと思ってます。

なので、今年の春休みは、なんて

ゆっくり出来たんでしょう‼︎

 

皆さんの様に決してがむしゃらに

働いているわけではありません。

少ない位の日数しか働いてないです。

ただ、ピラティスを始める前にさくっと

ストレスから体調をくずした事があったので

（こんなに元気そうな私が・・・

がんばりすぎたのね）

それからは体を資本に自分と向き合い

皆さんの健康維持をサポートしつつ

ぼちぼち、長くこのピラティス教室を

していきたいと決めたので

申し訳ございませんが日数はかなり少ないです。

 

なので

ピラティス教室の最終の週は

レッスンないのですが、


大抵　大阪のセミナーがあったり、

(要領悪くてまとめるのに2.3日かかるのよね…)

セミナーなければレッスン行ったり

後美容院も行ったりで

あっという間に終わってしまいます。

1週間ってなんて早いの？

の繰り返しで１年が過ぎました。

冬休みと夏休みは
いいお嫁さんしないとダメだしね…
何回も行くので、そっちの方で忙しく…(;_;)

今年の春休みは20日ほど頂きましたので、(すみません💦)

友達とランチ何回か行ったり、　　これはミント神戸

 

　　これは飾磨の「うさぎ」



大阪レッスン多めに行ったり、セミナー行ったり　角質取ったり　（笑）

　

家族で一日京都に行ったり　

嵐山～上賀茂神社～祗園で川めぐりしました。

後ろの２人が息子と旦那。前の方は知らない人達。


教室の模様替えしたり、　さくら、さくら　セリアいいのあるよね～。

ボールに空気入れたり、

床磨いたり、

勉強しなおしたり、

チラシ作り直したり、

ブルーインパルス見に行ったり、

娘のパスポート取りに行ったり

（なぜ修学旅行が台湾なのか？

国内で良くない？）

垂水のアウトレットに友達のウェア買いに行ったり

白髪も染めに行ったし

衣替えもしたし、

メダカの水も変えたし、

(メダカふえました。)

かばんも作った

トランポリンも行った

昨日も行ったんですが、今回は前宙・・・。

なんとなくは出来るけど、立って着地がなかなか出来なくて。

１つ言われると１つ忘れちゃうのよね・・・。

習得するまでかなりかかりそう。

先生に「（宙返りするのに）上に上がるの意識すると、回るの忘れるんです」

ってぬけぬけと言ったら、「そこは忘れず回って下さい。頭から落ちますから！！」

って注意されました。・・・笑ってましたけど。

だよね。

私も子供に言うわ・・・。

「１つ１つ身体で覚えてね！！忘れたらあかん」って。

あ～でも楽しいわ～！！皆さんもしません？

転回とか、バク転とかでもいいんです。

でもせっかくトランポリンなので宙返りがおすすめです。

高砂総合運動公園ですよ～。

大人トランポリンは火曜の７：３０～８：２０です。

やってみたい方、是非！！

今日は家中掃除出来たし

明日の準備万端　



なので、明日からのレッスンは

多分、いつもより張り切ってますよ

お楽しみに～(*^^*)

また一年頑張ります！


ヨコアピラティス教室は、4月で

一周年を迎えます！

これからも勉強しつつ、皆様の身体に

いい事をお伝えしていきますので

どうぞよろしくお願いします

長々とすみませんでした。

デビュー！(何を？)

この年でまた変わった事を始めてしまいました。

エアートランポリンです！


みなさん、見た事あります？



姫路にもいくつかあるのですが、
高砂にもあるのを発見して…

なんと高砂総合運動公園には、
大人のトランポリン教室があります。

体験にこの前行って、楽しかったので

ぼちぼちしてみようかと。

なんせこの年ですから～怪我がないように

気をつけなければ。

でもこのトランポリンは足首にも

優しく怪我しなさそうです。

動画がblogにアップできないのが
残念なんですが～　

初日に伸身後方宙返りをやってみました。

（その日にやってみたい！と言って

教えてもらってしました。）

あ！
インスタグラムされてる方は、
アップしてるので検索して是非見て下さい

yoake2で登録してますよ。

誰でも見れるようにしています。
良かったら、フォローしてね

インスタグラムも始めたばかりで、２つしか上げてないですが…(^^;;

これから、体操したやつとか、ピラティスので動画はそちらに載せていくつもりです

そちらでもまた時々のぞいてみて下さい