忙しい一日

今日はゆっくり出来るはずだった…
朝ゆっくり起きて～旦那が昼から帰って来るから買い物行って～煮物作って～ って予定が…

急遽旦那の兄さん家族が、我が家の家庭訪問におじいさん、おばあさんと共に昼から来る事に昨日の夜決定した。

一日でする仕事を一人で半日でしないとあかんやん！

朝6:00に起きて、掃除やり直し、念入りに仕上げ買い物行ってお茶菓子買って煮しめ作って…くたくたになった頃旦那が帰宅、お兄様家族到着。

何も言われる事なく無事お帰りになりました。

も～主婦は大晦日忙しいねん！
へんな用事作らんといて～(>_<)

（冒頭でゆっくりしようと思ってたのにと言っておいて。(^_^;)）

と、言うわけで 夕方からは旦那に上げ膳据え膳してもらいました。

誤解があるといけないので一応言っておきますが…(^_^;)
決してやらせた訳ではないですよ。

夕食後はお重に買って来た物を詰め、ぶり照りを作り…終了。

旦那が3日から仕事だし
家に1日2日いないので毎年買ってきた物で済ませます。

やれやれ、やっとゆっくり出来る。(*^^*)

毎年恒例のガキ使見て、ジャニーズ見て年越します。マッチいらんのですが。

ま、とにかくよいお年を～(*^^*)

年末に嬉しい一言頂きました

今日の晩ごはんの時の事。
来年はお父さん、年男や、と言う話から、あれ、もうすぐ私も年女やん！と思ったら、お～恐ろしい(;_;)

そしたら娘が、「お母さんは、永遠の41やで。」と言ってくれました。

なぜかわからないけど、41才、そういうイメージらしい。

イェ～イ♪嬉しい♪

「でも、実際の所何歳に見える？」
と聞くと、「ん～42,3?」

「米倉亮子よりは若く見えるけどな。」と息子。

これまたやった～(*^^*)

でもその後娘が、「杉本あやよりは老けて見えるけどな。」

え、なぜ杉本あや？！

比べる対象のチョイスが… (^_^;)

あんな風になって欲しいんかなあ～？

無理っす!!

年末に勉強

さっきニュースで中学受験をする小学生の子達が映ってた。

将来裁判官になりたいとか、日本に役立つ人になりたいとか…へ～…すばらしい。
うちの娘、ゲームしてますけど…（´。｀)・・

そうそう、私、まとめたいやつあったんだった…
で


やった…まとめてたやつ、もう一回まとめた…(*^^*)

昨日は月と太陽さんに
マッサージに行ったし、（背中は自分で出来ないんだよね。）
今年やりたい事が一応全部出来た。

来年はどんな年にしたいかな…(*^^*)

ピラティスの技術と知識の引き出しを詰め続けていきつつ、皆さんの健康促進運動を助けていきたいと思います。

来年1月は、9,14,16,20,21,23,28,30にレッスンしてます。

午後からはリンパマッサージも予約受付ますのでお電話下さいね
体験のお電話もお待ちしてま～す。

風邪、インフルエンザ、胃腸炎に気を付けて冬をのりきって下さ～い(*^^*)

メリークリスマス♪

今日は息子にバイ休みをとってもらって家族で三の宮へ行って来ました。
旦那が息子と娘にクリスマスプレゼントを買ってあげました。

なので、私からのクリスマスプレゼントはなし！

モザイクも行って、帰りは渋滞につかまり、遅めの晩ごはんはごち村。

帰って遅めのクリスマスケーキ♪


いちごが、めちゃ大きくて美味しかった～(*^^*)

明日は断食…しないとね…
いつも兄ちゃんが晩ごはんにいないから今日は楽しかった♪

みんなの笑い声が聞こえていい1日でした。

来年は夫婦二人かな～(^_^;)
ま、そうなったら美味しいもんでも食べに行こう!!
それもまた楽しみ(*^^*)

今日は講義

始めに断っておきます。
今日のblogは長いです。すみません。

今日は大阪で肝系のお話についての講義がありました。

肝臓が弱ってる人は、一番近い大胸筋を鍛えたらよいとか、肝臓は夜中の1:00-3:00に修復しようとするのでその時間は重力を感じさせず、（寝る）治す能力に専念させてあげた方がいいとか…いろいろ為になる話をして頂きました。

東洋医学は本当にいつもなるほどなあ…と関心する事ばかりで…これからも引き出しの中にいっぱい知識を入れていきたいです。

最後に、先生から肝臓ではないのですが、腎臓癌になった方の話をして頂きました。

その方は、余命3ヶ月目…と言われたそうですが、12年たった今も元気だそうです。

どうしてか…それは、癌だと言われた自分を愛してくれてる人がいた。
応援し、助けてくれる人がいた。

だから癌を治したいと思い、術後 治してからの人生をどう過ごしたいかを考えられる事が出来た。

そしてそれを達成したいと言う意志が出てきて…

今は目標を達成し、新たな目標を持ち続けてるそうです。

癌細胞は毎日出来て毎日ほとんどが死滅していくそうです。

普通は、免疫力でなくなっていくそうですが、腫瘍となってしまった物は、免疫力ではどうにもならず、そこは手術で取り除きます。

そこでその後どうするか…
癌細胞は、体にあったらあかんもんや、と体に教えてその結果体内に居づらくする薬ではない「気」の出番。

食事療法、少しの運動、ストレスをためない、薬…いろいろとありますが、気持ちをしっかり…癌である自分に覚悟を決めて向き合い、自分を変える努力をする事が大事だそうです。

確かに、みんながみんな、気持ちだけで癌を治せないのですが…

こんな人もいる、と思うのは、癌を経験した人にとってはいい話かも…

その方は、現在、癌経験者を引率してホノルルマラソンに出場していらっしゃるそうです。

頑張ろう！って思う力は自分の宝物になります。
自然治癒力を高めるんですね。

自分の弱い部分を理解し、認め、でもそんな弱い自分の事も好きで、いたわってあげられる…なかなか難しいです。

私は今年、ピラティスに出会って、

自分の人生これでいいんかな？

やりたい事が出来てるかな…？
惰性でだらだら毎日すごしてないかな…？

時間を有意義に使っているか…？

自分を大事にしてるか…？

これからしたい事はあるか…？

毎日つまらないblogを書きながら、こんなまともな事も少しは考えました。

デヴィ婦人も言われておりました。
私がやりたい事がなくなる時は、死ぬ時よ。と。

私の名言リストに入ってる１つです。

前向きで頑張れる気持ちをより持ち続けていこうと思った一年でした。

皆さんもどうぞ、御自愛してくださいね。
体の痛い所は、いつも頑張ってくれてるとこです。

膝が悪いんや、腰が悪いんや、と言うのは頑張ってるとこにかわいそうな言葉なのです。

だから、毎日頑張ってる自分に感謝♪


これを読んでいろいろ思う事があるでしょうけど…何が言いたかったのか？

自然治癒力と、頑張ろう！って思う気持ちは、すごい大切だ～!!って事かな…

長々と読んで頂きありがとうございます。

来年も頑張ります。(*^^*)

今年初めてのイルミネーション

昨日は、体操教室の団の先生達が集まっての忘年会でした。
姫路駅であったのですが、
姫路の町もイルミネーションしてました。
ルミナリエではなく姫ナリエだそうです。


綺麗でした。今年初♪

体操教室の他の団の先生達は、昔わたしが小学生だった時の先生なので、当然今はお年を召してしまっていて…

この年になって、「陽子ちゃん、大きくなったなあ！あんなに小さかったのに!!」 と数人の先生から言われ続けて会はお開きに。

ほんと、長い事ここにいます。
教え始めて18年、出会ってからだと22
年、スポーツ少年団に在籍してます。

他の先生方と同様定年まで頑張れるかなあ…？

とりあえず、めざせ、50まで跳び箱の転回跳び！です。 笑

初老…

少し前に、FBで何もしてないのに体重が減った同級の友達に病気かも…って冗談でコメントしたら、お互い初老だからボチボチやろうね、みたいに返事があった。

初老…もう？！


少し前は、若年性更年期に気を付けて…と言う年だったのに、今は更年期真っ最中…

幸い、何もそれらしい事はないけど…

病気にも気を付けないといけない年齢…。

気が付けば父や母が完全なおじいちゃん、おばあちゃんになってるし、姉は50代突入…

本当、年いっちゃいました。

私、初老にピラティスの先生始めてしまったわぁ～(^_^;)

いやいや、でもまだいけるでしょ。

自分ではまだ40才位のつもり…

第二の人生これから！
もっともっと楽しんでいこう!!

と、自分を必死で慰める今日この頃でした。(^_^;)

体操教室クリスマス会

今日は、体操教室のクリスマス会でした。
最初はM先生のリズム体操。

そしてクリスマス会といえば、
毎年恒例の
体操教室ならではのマットや跳び箱を使った障害物競争♪

(私も参加したので写真なしなのが残念)

うんてい にも飴ちゃんつけて…(*^^*)
登らないと取れないのだ。

父兄のご協力のもと
すごい盛り上がりました。

後でお菓子配ってしばし雑談…
最後にケーキもらって解散♪

子供達の笑い声が体育館いっぱいで私もすごく楽しかったです(*^^*)

ご協力頂きました父兄の方、ありがとうございます♪
おかげで怪我なく無事に終わりました。

来年もするからみんな続けて来てね～
(*^^*)

さあ、もらったケーキ食べよ♪

なぜだろう～？

今日は、13日の金曜日でした。
私、なぜかこの日には、良いことがあります。

昔々好きだった人に会ったり、旧友に会ったり、何かプレゼントされたり、
…今日は、エステ行ってお得情報をGETしたのと、高校時代の旧友(現在東京在住)とFBで友達になれました♪

次の13日の金曜日は、いつかなあ～(*^^*)

楽しみ～ (私は何者…？(^_^;)

本日の女子会

今日は女子会でした♪
エクレア写すの忘れた…(;_;)

たくさん食べて、喋って、ピラティスして、また食べて…(*^^*)



もう晩ごはんいらん…(>_<)と思ってたら、旦那のお母さんから
ブロッコリーとしいたけと白菜もらった。家にベーコンあったので、スパに。


また食べてしまった…(;_;)
う…苦しい～(;o;)

港ドームに行ってきました

港ドームにYちゃんママと行ってきました。
お昼食べてから行ったんですが、まだ駐車場がいっぱいで、やっと見つけた空きに停められていざ出陣…？

写真はとりませんでしたが、たくさんの作家さん友達ともおしゃべり出来た♪

主催者のnaturalさん、大森さんともお話出来て良かった～(^^)

回ってる途中で、ClothParadeの時のお客様に出会いました。「もうほんとに出してないの…？(;_;)」とありがたいお言葉を頂きました。

ありがとうございます(*≧∀≦*)

一応…もうおしまい、と決意してますが…(^_^;)
揺らぐな～。

イベント、楽しそう…(;_;)

行く度に出たくなるわあ…

ま、そんな気持ちを押さえつつ…

今日の収穫♪

マフラーは一目惚れ!!Yちゃんママも、
「え～！まさに、カラーがぴったりやん!! 」
と絶賛され、即買いしました。
めちゃ温かい&かっこいい…♪

そしてパウンドケーキは、一緒に行ったYちゃんママから、「お土産…持って帰ってくださ～い(*^^*)」と頂きました。
一緒に行ったのに、なぜお土産…笑
ありがとうございます!!

そして作家友達のblueさんより

玄関デビュー♪しましたよ。
ブルーベリーがお気に入りです。
そして…

前に②のベンチ買って…気に入ってもうひとつ今度は①買いました♪


後でお茶も出来て楽しい一日でした。
Yちゃんママ、一緒に行ってくれてありがとう(〃^ー^〃)

なべ

昨日旦那が、「家に、クリスマスプレゼント買うぞ!!」と言って、鍋と卓上コンロ？を買ってくれました。

早速、やっぱり鍋でしょ～(*^^*)
私と娘が前から食べたかったキムチ鍋♪


美味しいね～(*^^*)

旦那は片付けも嬉しそうにしてくれました。
上げ膳、据え膳、幸せ～(〃^ー^〃)

クリスマスツリー完成

我が家のクリスマスツリー完成しました。


電飾はないけど、ま、いいか♪

娘が…

娘に、試してみたい事があったので

ちょっとスクワットして～

と 頼んだら、「え～めんどい」

え～…(;o;)

かなし…(;_;)

体、動かそうよ！

今日は一日中大阪

今日は一日中大阪で勉強会。行きも帰りも座れなかったのでくたくた…だけど帰ったら、娘がごはん作ってくれてた～(*^^*)

事前に頼んでたけど、メニュー違ってめちゃごはんが進むくんになってる!!
期末テスト終わりに用事たくさんさせてごめんよ～。
お風呂もわいてて幸せでした。

さ、明日からまた頑張ろう!!