Yocore Pilates room (ヨコア)

ピラティスで健康な体をいつまでも!
BodyとFaceケアもしています
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フルーツフラワーパーク行って来ました

2014年10月24日 | 日記

今日はフルーツフラワーパークに行って来ました。

子供が小さい時に来て以来です。

鯉にエサ。前来た時にもやったなあ。


あ、縁起良さげな金色の鯉!


今日はなぜここに来たかったのか?
へへへ~。リンゴ狩り!


初老夫婦2人でりんご狩り~。


青リンゴ!
採れたてってなんてみずみずしいの‼︎
ガブっと食べたらすぐジュースになる感じ。2人で二つずつペロッと完食。


美味しかった~!

お土産に6個量り売りしてもらいました。

それからお猿さんショー

ばく宙したり、逆立ちしたりしてました。

可愛いかった!

最後に入り口にあった遊園地…


ジェットコースター乗りたい~(*^^*)

嫌がる旦那を誘って
夫婦2人でジェットコースター乗った。

そのジェットコースターの係りのおじいちゃんの気配りったら!

「階段狭いので気をつけて上がって下さい。こちらへどうぞ!」

「荷物はこちらへどうぞ!終わるまでにすぐ降り口の方にお持ちします!」

「ではどうぞ!足元気をつけて乗って下さい!」

「メガネはしっかりかかってますか?
あ、大丈夫かな?ぼくのでも落ちませんでしたから」

「前の持つとこ金属で冷たいですけど
しっかり持って下さいね!」

すごい軽やかな言葉、元気に楽しそうに
働いてる姿は見ていて気持ち良かったです。

ジェットコースターは、以外とガタガタして、それが微妙に怖くて面白かったですよ!

しかし

見たとこ70歳以上のおじいちゃん…
スルーしてたけど、今気が付いた。

「ぼくのメガネでも落ちませんでしたから」……

おじいちゃん、このジェットコースター乗るの⁈


すご‼︎

あ~楽しかった(*^^*)

帰りにアウトレット寄って帰りました。

今日はよく歩きました。

良く寝れそう






今日はお友達が来てくれました。

2014年10月23日 | 日記


今日は前からお友達の
手作り作家さんのblueさんが
リンパマッサージに来てくれました。(*^^*)
前にブログで紹介したネックレス

いいのが出来たよ!
って報告して話してたら今日の運び
となりました。

元々の部品はこのblueさんの作品
から拝借したもの~(*^^*)



拝借してすみません(*^^*)

リンパマッサージが終わった後はピラティスレッスン。

レッスンが終わった後はお土産のケーキと共に楽しいおしゃべり。

めっちゃ喋った~!

楽しい1日でした!

また来てね





黒豆の枝豆~

2014年10月19日 | 日記

丹波の枝豆を頂きました。(*^^*)
彼女とはアナ雪見に行ったり、
京都に行ったり、遊びに行くのに
いつも付き合ってもらって
お世話になっています。(^_^;)

その彼女が「今から行っていい~?」
と、突然ご主人と共に来てくれました。

丹波に枝豆を買いに行って、その帰りに
寄ってくれました。


「いつもお世話になってるので(*^^*)」

いえいえ、お世話になってるのは
こちらですよ(>_

晩御飯用にまず湯がきましたが、まだまだあるので、残りは冷凍して
お弁当に入れます(*^^*)

ありがとう~‼︎




今日は学祭

2014年10月18日 | 日記

今日は息子の学祭にお友達に車で
連れて行ってもらいました。

10時からだと思っていたら、
開始が11時だった。

じゃあコストコいきましょうか、
とお昼まで色々見てそれから学祭再び。

中庭


マジックショー


焼きそば食べようとしたら、前にこんなのが


友達にポーズとってたので、
「こちらにもお願いします!」
と頼んだら、こっちむいてくれた!

笑う~‼︎

楽しかった!

そして帰路へ…

「もう一回、帰りにコストコ行きます?」
「おお~(^^;;実は晩ごはん欲しかったんよ…」

と、お言葉に甘えて2度目のコストコ。

朝は、なかなか買えなかった物が、
夕方はすぐ帰る!と思って、
めっちゃ買いました。

ありがとう~!!
今日も良い一日でした‼︎

息子の大学なのに乗せて行ってもらう…
なんて申し訳ない…

は~、ナビ欲しい…けど
高いよね…(;_;)

ランチ行ってきました

2014年10月17日 | 日記

世間がお祭だと言うのに、旦那と三ノ宮
行って来ました。



センター街のランチでしたが、
若いお兄さんとお姉さんがしてるとこ
でした。

いいなあ、かっこいいなあ。

若くて、シャキッと歩いて、
丁寧な言葉使いがきっちり使えてて
掃除も行き届いててきれいで
おしゃれなお店でした。

置いてる小物もおしゃれで…

落ち着いた雰囲気でゆっくりご飯食べれました。

中身も重要ですが、まずは
見た目や雰囲気って大事ですよね(*^^*)

私も見習おう!

美味しかったですよ!




祭りだ祭りだ!

2014年10月14日 | 日記

一週間位前にヨガをしている友達に
ラインしたら、
「14日、空いてる?灘のケンカ祭りにいきたいんだけど。」

え!あなた、岸和田の人ですよ!

話してたら、祭りがすごく好きで各地の
祭り巡りをしているらしく…灘のケンカ祭りも二回来た事があるらしい。

大阪からわざわざ…すごい。

地元の私でさえ、
危険を感じて行った事ないので、
どこで何がされているか
全くわからないのに、
一緒に行く事に。

無事白浜の宮で落ち合い、
彼女の誘導で松原神社へ。

大塩の祭りは見た事あるけど、
灘のケンカ祭りは初めてです。

どうなってるのか訳も分からず
獅子や屋台?を見ました。




うん、屋台は同んなじ感じね。

彼女は練っている屋台に近づき写真
撮ってる。

危ない危ない~((((;゜Д゜)))))))

私が後ろの方にいたので同じ位置にいましたが、もっと前に行きたかった様子。

見事な屋台や獅子を見て、お昼にたこ焼きと唐揚げを食べて、私の最寄り駅
大塩の天満宮へ。

丁度練り?をしてたので見てたら、屋台二つが練り合わせして彼女のテンションはアゲアゲに。

私はここでいいわ(^^;;
と、言うと、じゃ、行ってくるわ‼︎
ってえらい前まで行ってしまったよ。


帰ってきて、
「動画撮ってきたよ~(≧∇≦)」

おおお~。どんだけ好きなん~?
私は 彼女が怪我しないか心配で、
屋台を見ずに、彼女を追いかけながら見てました。(^_^;)

ちなみに これはうちの丁の屋台です。
娘の友達と、パパが頑張っていました。


公園に屋台が移ってからも、
3.4台の練り合わせがあって、
それはとても見応えがありました。

3時過ぎる位まで見て、休憩がてら我が家へ。

一休みしてからはヨガの思想の話や、
ピラティスの話、こんなエクササイズがあるよ、ここの筋肉使って!
と、マニアックな楽しい時間を過ごして
あっという間に5時半に。

あ~、楽しかった!
今日も充実しました!

大塩の祭りは、明日の晩がいいですよ!
電光の屋台がとてもきれいです。

一度も見た事ない人は是非どうぞ!





今日は台風でしたね。

2014年10月13日 | 日記

今日は台風で、一日家にいました。
今もすごい風ですが、無事に過ぎる
事を祈ります。

珍しく息子も娘も家にいて、旦那も2時に帰ってきました。

USJでさえ5時に閉店したそうで…

皆さんはどう一日を過ごしたでしょうか?

私は、この前のセミナーのまとめをして一日を過ごしました。

一日で出来た


あとどれ位で過ぎるかなあ…

被害が少なくてすみますように祈ります。


昨日は大阪セミナー

2014年10月12日 | ピラティスのレッスン内容について

昨日は、大阪で一日プロップセミナー
(道具を使ったピラティスレッスン)
でした。
セラバンドを使ってのレッスンの講習会でしたが、たくさん種類があって、
とても楽しかったです!
これはちなみに、
100均で販売してるやつですが
これと同じようなのを使いました。
どうやって使うかはレッスンに来て頂いてからのお楽しみで(*^^*)

かなり楽に、安心してピラティスの
動きが出来るようになりますよ。

是非体験レッスンにも来てみて下さい。
体験は一回1000円で、普通のレッスンと同じ時間に入って頂いてます。

みんなでやると緊張もほぐれて楽しい
レッスンが体験出来ます(^o^)

あ、私の教室では
ピラティスは、普通にすると
地味にしんどいので、

基本リンパマッサージとか、
シニアピラティスでのレッスンに
加えて、
このセラバンドや、ボール、
バランスディスクを使った
レッスンなのです。

勿論、出来そうな人には普通の
ピラティスでして頂いてます。

道具を取って、普通のピラティスを
すると

あら、不思議!
足がこんなに軽く上がる~!

って感じを体感して
頂けます。

知らず知らずのうちにインナーがつきますよ(*^^*)

最後に、機械を使ったピラティスを
体験させて頂きました。


自分の体は、自分の手や足だけでも支えられるようになりましょう!
と言うことでした。
うん、うん、そうだ、そうだ。

足は普通に歩いて使ってますが、
手の力が弱い方は多いです。

腕立てとか、平気で出来る人に
そう巡り会えないです。

ちなみに私も今や20回が限界。
昔は50回.60回はしてましたが…。

やり方が間違えてたのか、今でも
めっちゃ三角筋も上腕二頭筋もついていて、なかなか取れてないんですが、
先生には「なんて美味しそうなの!」
って褒められました。

&これやってる時に、正直
「もうこれ以上腕は鍛えなくていいんですが~(;_;)」と思ってました。

ヨガやってる男性の先生より腕力勝ってた…(^^;; 笑

アウターよりインナーの方が大事なので、これからもピラティス頑張ります(*^^*)

新しくお友達もget出来て充実した一日でした!

またレッスンに取り入れていきますのでお楽しみに(*^^*)





冬物作品

2014年10月07日 | 日記

冬物作品を新しく教室にだしました。



長いモコモコショルダーは、
長財布がきっちり入ります

半円のショルダーは、DSが入る大きさです。

たくさん作って、お嫁に行って、
あとこれだけです。


これは、2年前の港ドームの写真です。

髪止めも冬物出しました。

レッスン来たついでに見て帰って下さいね(*^^*)

体験レッスン募集中です。
どうぞよろしくお願いします



久々の作品

2014年10月04日 | 日記

今日はべっちょない市に朝早くから
行って友達作家さんと久しぶりの再会。

家帰ったら急に作りたくなった。
ネックレス出来た~!


バケツは前に購入してたやつ。
中のブルーベリー&葉っぱは、
作家さん友達のblueさんの作品を、
ちょっとだけ拝借しました。
おかげでかわいいの出来た!

山ガールがつけたらかわいいんではないか?的な感じに。

ダボっとした服着たら似合うだろうなあ…

そういえば、この間娘に
「ダボっとした長い服着てたら、
お母さん、具合悪いん?って思うよ。」

って言われた。

ん~、何着てこれ付けよう…