Yocore Pilates room (ヨコア)

ピラティスで健康な体をいつまでも!
BodyとFaceケアもしています
詳細はカテゴリーをご覧ください

ガーランド完成

2014年06月27日 | 日記

最近、あちこちで見かけるガーランド、余りぎれで作ればいいけど、三角のとこが難しいのよね…

と、なかなか重い腰が上がらず…

しかし、やっと急に思い立って作りました♪



久しぶりのミシン…

夏らしいのが出来た~(*^^*)

ほんとは運動会みたいにしたいけど…

7メートル3本位作らないとダメなので
これで勘弁してもらおう。


網戸付きました♪

2014年06月25日 | ピラティスのレッスン内容について

玄関に網戸が付きました♪


最近、暑くなってきて、この扉
開けたら涼しい風が吹いて気持ちいいのになあ~(-o-;)

って、思ってました。

旦那に言ったら

付けてくれました~(*^^*)

わ~い、わ~い♪ありがとう~!

風が吹き抜けます!

開けたままレッスンはしませんが…(^_^;)

とりあえず今は開けてます。
気持ちいいで~す(*^^*)

やっと

2014年06月18日 | 日記

アナと雪の女王…見に行きたかったのですが、娘が行かないと言うので諦めてました。

が、月曜にレッスンに来てくれてる
友達が
「陽子ちゃんって、アナと雪の女王見に行ったん?」
と、聞いてくれたので、

「いいや~、行きたいんやけど、娘が行かへんって言うから、行ってないねん…」

「私も行ってないねん」

「じゃ、行こうよ!」

昨日は丁度、レッスンもなく、
一日OFF!もう即行で行ってきました。

良かった~(*^^*)
ラストは
え、それもあり、ですか。と思いました。

ふ~ん、で、頭打った人は大丈夫なん?何回もアナが聞いてたあの下りは何だったんでしょう?

ま、良かった良かった。(*^^*)

松たかこさん、さやかさんの歌唱力には感動しました。

帰ってから、もちろん
ありの~ままの~♪

歌いながら晩ごはん作り。

駅地下のたこ焼きも食べたし充実の一日でした。
Kちゃん、一緒に行ってくれてありがとう~♪

またどこか一緒に行こうね~(*^^*)


港ドーム無事終了しました

2014年06月15日 | CLOTH PARADE の時の記事です

港ドーム、無事終了しました。

最初の30分は、ぼ~っとしてました。はい、予想通りでした(^_^;

店はこんなにショボい…


港ドームにまれにみるショボさ。笑

ちなみに普段は、こんなでしたよ♪

 

今見たらすごいなあ・・・。

でも30分でお客様1号様♪
わ~い、わ~い♪

こちらを何で…?
と聞いてみると、「Meet × Meetさんのblogに出展者さん全員の名前が書いてあって、そこで見つけました」

おお~!なんてありがたい…Meetさん、知り合いでも何でもないのに…
後でお礼を言いに行こう♪

ピラティスにも興味がおありだそうで…まだ定員、大丈夫ですので仕事の都合が付いたらお越しください


そしてわが家への地図…

赤の線たくさんで実にわかりにくい。

北浜の赤丸の少し上にボールペンで赤丸してあります。そこがわが家です。

じっくり見て下さい(*^^*)

あ!今日、ハンドマッサージに来て頂いた方、今日と明日、あさってとしっかり水を飲んで下さいね!

明日の体の調子がいい為に(*^^*)
しっかり老廃物を出しましょう~!

後でMeet×Meetさんが20分!
あら…どうしましょう…
で、フットマッサージもしてしまいました♪
さすがに20分あると色々お話出来ますね~(*^^*)

お礼も無事言えました。
楽しい時間をありがとうございます♪
またよろしくお願いいたします~(*^^*)

でも販売がおろそかになってしまったのが申し訳ありませんでした。

私が施術してる時に…来て頂いた方、本当にすみませんでした。

やっぱり二人入りますね…(;_;)
さすが港ドームです。♪

主催者のnatural さん、昨日と今日の朝から走り回って頂いてありがとうございます。お疲れ様でした~(*^^*)
お手伝いの大森さんもお疲れ様でした♪
ありがとうございます~(*^^*)

そしてそして最後の重たい重たい荷物の片付けを手伝ってくれた

Happy oteteさん、本当にありがと~!!

皆さんに支えられて今日の私があります。

来て下さったお客様、皆さん ありがとうございます。


明日は港ドームです。

2014年06月14日 | CLOTH PARADE の時の記事です

ひ、久しぶりにカテゴリーをイベントにしました…。

明日はハンドマッサージで出展します。女性限定です

ブースの中の一部をマッサージ用に。


そして側面にハンドメイド…

やっぱり少しだけ持って行く事にしました。

施術中は手が離せない為、代金を入れるかごを用意してありますので
ひと声かけて頂いて、袋に入れて頂きます…
なんと、それはセルフサービス?!

どなたか暇な方、ボランティアで店頭に立ってもらえないかしら・・・

そんな虫のいい話はなく一人しかいないので…
申し訳ありませんがご協力を
お願いいたします

ハンドマッサージは、10分500円。

(オイルを少し塗ります。苦手な方は無しでします)

そしてこのblogを見て、ハンドマッサージしてもらおうと思ってる方に
お願いがあります。


今日の内から、水をたくさん飲んで
おいて下さい

体の水分と言うのは、その日飲んだのが出るわけではありません。


ハンドマッサージするとリンパが流れて老廃物が尿と共に1,2日かけて出ます。


こちらでリンパを流した方は多分その日、トイレに行く回数が増えます。


それは、1,2日前からたまっていた老廃物です。


日曜に流したリンパは、月曜、火曜位に出ます。


月曜日に水分不足で頭痛がする…だるい~


なんて事にならないように、

水をあまり飲まれない方も前日合わせて3日は水分を大目にお取り下さい

ビールやジュースではなく水がお勧めです


分かって頂けましたか~!


普段から水を1,5リットルは取ると老廃物が流れやすくなりますよ♪
(&ホドホドの運動するのが大事なの) 



久しぶりのイベント、楽しみです

男子トイレの前のブースです!

      よろしくお願いいたします


今日は大阪にレッスン♪

2014年06月13日 | ピラティスのレッスン内容について

今日はカービーデトックスって言う初めてのレッスンに参加しまさした。

カービーって、らせんの事らしく、
とにかく体をらせんに動かしまくりました。

体を伸ばしなからのらせんは一気に
体温をあげます。

途中で オチョ!の動きも入って大爆笑。

ラストは先生の得意分野だった
エアロビクスの動き…

音楽に合わせて踊ったのなんて…何年ぶり…
相当 昔 バブルの時代に…

私にも若い頃はありました、はい。

楽しかった♪また行こう。

私のレッスン生さんにも教えてあげたいけど色々して頂いたので何してたんだか覚えてなし…(-o-;)

でもオチョ!だけは出来ますよ~

やりたい人、言って下さい(*^^*)


今日はノエビアいってきました

2014年06月09日 | 日記

 

 今日は午前中のレッスンがキャンセル→振替となったので何しよう・・・

 そうだ、ノエビアに行こう!

 良かった、たまたま空いていたようで予約入れられた

 という事で今日はノエビアへ。

決してノエビアにこだわっているわけではないです。

Nさんが好きなので1か月に一回しゃべりに行ってます。

私は人で決める方です。

店員さんが良かったら買っちゃう事多いです。

 

 こう見えて、基本はしっかり押さえる方で・・・

化粧に限らず、何にしても、です。木星人です。

洗顔、オールインワン乳液、日焼け止め、コンシーラー、

ファンデーションだけは毎日します。

これ以上しみを増やさない為に・・・。日々格闘。

今のままじゃ、どれがしみでどれが目か分からなくなっちゃう。

  ここ、笑うとこですよ皆さん。

しかしノエビアのNさんはいつも施術が終わった後、

私の顔にいろいろな物を塗る・・・。

たぶん皆さんがするだろう、普通のお化粧だけど・・・

アイライン、アイシャドー、マスカラ、口紅、チーク、

ああああ~、なんでこんなにあるの?

でもNさんは私の意に反して私の化粧をしている間

めっちゃ自分の事の様に幸せそうで楽しそうで・・・。

そんな幸せそうな顔を見てたらこちらも幸せになりそうで・・・。

Nさんは私より年上のお姉さんですがかわいい方です。

結局 これは(アイラインとか)いいです!って言えなくて、

全部して頂く事に・・・

私の事を知っている方はたぶんあまり化粧しないの

分かってらっしゃると思いますが 

(なにせTシャツかジャージが1番似合うと自分で思っている)

出来上がった顔・・・自分じゃない・・・。

目、どんだけ でっかなっとん?

詐欺ですよ。

それに化粧ばっちりした顔にTシャツ、Gぱん、スニーカー・・・あかん!!

今度はまともな服を着ていこう、と思ったのでした。

 そんなん持ってないけど・・・。

でも1か月に一回は、くすみとってももらわないとね!

そして、ノエビアのNさんは1か月に一回、

うちにリンパマッサージに来てくれます。

出来ない事を補ってます・・・。

Nさん、これからもよろしくお願いいたします

 


今日は大阪レッスン

2014年06月04日 | ピラティスのレッスン内容について


今日は朝からどんよりした天気で

体がだるかった…(-_-)

しかし、大阪のレッスン予約入れてたので重い体を引きずりながらなんとか到着。

せっかく大阪来たのでロフトとルクア
、2時のレッスン始まる前に寄ろう。

しかしだるい…こんなんで大丈夫かなあ~?

レッスンは一時間15分。

リンパマッサージで寝てしまいそうになりながら続いてピラティスレッスン
突入。

無事終わったら体が軽いし、頭もすっきりしてる。

やっぱりレッスンして良かった♪
先生、ありがとう~(*^^*)

体がすっきりして今からなら
晩遅くまで遊び回れるのに
今から急いで帰って、
娘の誕生日で焼き肉食べに行きます。

次は誰かと食事して帰ろう~(*^^*)




昨日は娘とイオン明石

2014年06月01日 | 日記

昨日は娘とイオン明石行ってきました。
娘は、イオン明石か、大津がお気に入りで、どこ行く~?と聞くとだいたいどちらかに行く事になります。

特に何も買うものはない。


ぷらぷら歩いてたら、高校生のカップルが、ベンチに座ってて…彼女が寝てる。

せっかく会って顔が見れる時間に寝てるとは…もったいない。

今はラインでいつでも喋れるから、会ってまで喋る事ないのかなあ?

夜中でも喋れるもんね。

しかし、デートの時にもったいないなあ~っと娘と言いました。

起きて、彼氏に申し訳ないと思わないのかなあ…

今の若い人達は、学校や、クラス、学年でラインのグループ作ってあるのに入ると、知らない人とも喋れるようになってる。
娘も高校合格した矢先に春休み中に高校のラインのグループに入って色々情報を仕入れていた。

便利だったのは、こちらがわからない事を聞けた。明日はかばんがいるかとか、何の資料がいるかとか。

ただ、不思議な事に 今だにラインでは喋れるけど、直接は喋らない子がいるらしい。

それは男の子に限らず女の子でも恥ずかしかったりするらしい。

こうやって会話ベタが生まれるのね…

もう高校生ともなると機械に詳しい友達もいるらしく、ヤバい事になっても解決してくれるそうで…なんて頼れるライン友達!

私とはこれからも直接喋ってね。
ショッピングの時間は、娘との対話の時間でもある。

また行こうね♪