皆様ご存知かと思いますが
今日は満月の日です！！
時間は９：５９からです
お財布を空にしてふりふりする用意を
してからTV見ましょう
今日、ポストにエアメールが届いてました。
何々？なんか頼んだっけ？
旦那かな？
ってみたら
私宛になってる。
あ、これはもしかして～
おおおお～！！
やっぱり
シルクサスペンションの
証明書！！
わ～いわ～い張りましょ張りましょ・・・
・・・・ってどこに張る？・・・・
よし、ここだ～！！！！
一応レベル３までコンプリートするつもりだから
3枚張るつもりにしとかないとね・・・
あと2枚、頑張りますよ～。
コンプリートするのが今年の目標でーす。
3年前位にようやく作った
遠近両用が傷だらけになってきたので
買い直しました。
レンズだけ変えればいいものを
旦那の店の売上に貢献するために
枠も新調した
なんと子供用で・・・。BOYｓ・・・。
とうとう服ばかりではなく
メガネまで子供用に。
入っているレンズは勿論遠近両用
多分、枠が「こんなはずじゃなかったんだけどなあ」
と言っていると思います
まさか老眼が入るとはねごめんねごめんね～！！
今年度の体操教室が先週から始まっています。
ご興味のある方はこちらから
ライン公式サイトにつながります
体験希望はこちらから
役員さんが質問に答えてくれますよ
今日は今年の選手を決める日でしたが
中に1年生の子がいて・・・
8段跳べたら選手にしたげるよ、と言ってた先週
今週はどうかなと思っていたら
最後のほうで跳びました！！
私もやった～！！でした。
嬉しかったのか私の所へ来て両手を広げて・・・
・・・あれ、ハグ？していいの？・・（笑）
わーい！ハグさせて頂きました。
・・・子供抱っこするなんて
いつぶりかしら？としみじみ・・・
かわいい～！！！！！
癒されました～
今年もみんな頑張り屋さんばかりです。
前からいる選手2人にルーキーズ6人が加わって
私もテンションあがります。
がんばっていきましょう～！！！！
ピラティスとは全く関係ないですが
今日は暇だったので前から皮を買って
作っていなかったやつを作る事にしました。
まず革を切って
色々と付けたり先に塗ったりして
さて仕上げ
久しぶりに工具を出して
打つ！
完成
合わせたらこんな感じです
今までもズボンは黒か紺しか履いてなかったのに
なぜ今まで茶色にしていたのか？
謎やわ…
ただ、茶色の革が好きで…
これなら着る服と色が整ってるよね。
はー、やれやれ。
よく筋肉触らせてください！！
って言われるんですが
この前
「先生のお尻さわらせてください！！」って
言われました（笑）
「・・お・・・い・・いいですよ・・・
」
で、私の臀筋を確かめて頂きました。
ついに臀筋・・・（笑）
多少垂れていますが良かったらどうぞ・・・
レッスン生さん限定です。
昨日の金曜日、旦那が京都に行きたいというので
高速代を節約する為
車で下道通って3時間半もかけて京都行ってきました。
行先は
10円玉の平等院鳳凰堂
残念ながら八重桜はそんなになくて・・・
うんうん、こんな感じかあ、で終わり・・・
町をくるりと探検・・・
以外とこじんまりですね
食事するところもあまり見つけられなかったので
2寧坂3寧坂へ場所を変えました
ランチは竹久夢二カフェというのを見つけて入りました
竹久夢二さんになんか縁があるなあ・・・
この前倉敷行った時もお土産に
竹久夢二さんの載ってるお土産買った
中はこんな感じです
大正ロマンっぽい、感じでよかったですよ
スパのランチで
豆腐のサラダ
豆乳のスパとゆばのからあげ
京野菜が沢山入っていて美味しかったです
最後に抹茶カステラとコーヒーついてました
美味しかったです！！
そして2寧坂3寧坂へ
春休みが終わってたからもう混んでないと
思っていったのにすごい人でした
お土産は
抹茶づくし
旦那が下の道を覚えたらしくまた嵐山に行こう、
と言ってました。
しかし3時間半はちと長い・・・
でも楽しかったです。
いい休日となりました
今日はダイエット企画を終わられた方が
いらっしゃいました
数字の報告だけご紹介させて頂きます
1カ月で体重が１．８キロ
ウエスト３CM減
ヒップ１．５CM減
体脂肪２．５％減
内脂肪１％減
胴体だけの体脂肪率は４％も減となりました
その方の企画終了後のアンケートをのせておきます
口の中がすっきりした事、
朝すっきり起きれるようになったとの事
へ～、そんな効果もあるんですね・・・
多分今までお菓子食べるのが多かったそうなので
添加物の毒が舌に出なくなったんだと思います。
舌は前日の毒がでると言われていますので・・・。
さらに体重を減らしていくと言われていました。
無理のない範囲で意識していってくれたらと
思います。
おめでとうございます！！
今日もお土産・・・ではなく
YOCOREピラティス教室4周年おめでとうの
プレゼントを頂きました
今日はまさしく4年前の4月11日、
一般公開で教室を開いた日で・・・
おおおおお～！！開けたらお菓子がなだれでた～
ありがとうございます～！！
彼女こそ一般公開した翌月から来てもらっているので
YOCOREと同じ年数を積み重ねてる人で・・・
こちらが何か差し上げないとダメやん・・・
本当に
ありがとうございました！！
5年目突入、がんばります！！
今日はお友達が遊びに来てくれました。
頑張ってましたよ！
そしてなんとお土産頂きましたー
パン作りが得意な彼女…
プロ並みのおいしさでした
毎日2.3種類作ってるそうで…
羨ましいです…
また来てくださいね～
体操教室の６年生だった生徒さんがから
ラインとインスタの友達申請がありました。
４月１日に中学生になった記念にスマホを
ゲットしたそうです。
そうなん、良かったねえ、ってしゃべってたら
卒業式の写真と
新しく買う中学生の制服の写真を
送ってきてくれました。
うんうん、大きくなったなあ・・・
去年は６年生が６人もいたので
卒業して選手が２人になってしまうのですが
そうかあ、もう来ないんだなあ、と
写真を見てしみじみ思ってしまいました。
娘や息子が家から巣立って行ったのと
同じように寂しい想いがしました
子離れせなあかんな・・・
親でもないけど、そんな風に思ってしまいました。
これからいろんな事ある。
辛い事もあって乗り越えないと
いけない時もある。
そんな時に体操をしてがんばってた
自分を、自信を、思い出して欲しいと思います。
みんな、よく頑張ってくれました。
嬉しい気持ちくれてありがとう。
また遊びに来て下さい。
先日 京都にレッスンにいってまた色々吸収してきました。
その帰りに鴨川へ花見に・・・
鴨川を見ながらのおにぎりは最高でした。
お天気もいいし、幸い花粉症でもないので
まったりのんびり・・・一人もいいもんですね
川で子供があそんでいてうらやましい・・・。
我慢できずに・・・・手だけ突っ込んできました
川の真ん中に偉そうに立って
川の流れを感じ、せせらぐ音を感じ・・・
ああ、なんていいの！！川～！！
昔はよく川にキャンプにいったなあ。
って小さかった子供達の姿を思い出したり。
あ～、邪気が流れていくのがわかる～・・・
さ、新しい自分になって・・・
帰ろう。
ちゃっかりお土産とともに帰ってきました
キャッシュキッドソンのお気に入りの
カップが壊れてね・・・
だから買いました。
猫のは娘へのお土産
と、娘が好きな京バーム。
いただきま～す
また４月からのレッスンに京都で習った事を
取り入れていきます。
さあ、楽しみが増えました
早く来週にならないかな～