Yocore Pilates room (ヨコア)

ピラティスで健康な体をいつまでも!
BodyとFaceケアもしています
詳細はカテゴリーをご覧ください

久しぶりの東京

2020年06月27日 | ピラティスのレッスン内容について
久しぶりに東京へ行ってきました。

今回の目的はこれ



ファンクショナルトレーニングベーシックコーチの称号を頂きに!
皆さん若くてすごいマッチョな方ばかりでした…💦
私は先生よりお姉さんだし…
ついていけるかな…💦

最初は座学。








そして実技
みんなでポーズ


1日みっちり!
めちゃ汗かきました。

そしてめでたく証書ではなくカード





無事取得しました😆

7月に皆さんにアウトプット出来るように
がんばります

で、帰りに娘のとこ行って久しぶりのデート



スカイツリーで美味しいの頂きました❣

元気そうで良かったです。

只今二週間の自粛自戒中。
7月は6日からスタートとさせて頂きます。

あ、ねえ、聞いて聞いて!
ファンクショナルトレーニング1日で
お腹の浮き輪、なくなりました!

さすがに8時間も体動かしてたら
痩せるもんですね!