息子とランチ

我が家は5分づきのを食べるので
玄米を30キロ買い、精米する。

昨日、お弁当のご飯の用意をしていて
朝の分でなくなるのに気がついた。

晩のがな～い！
精米行かないと！

残りの玄米持ってみたら
あきらかロイター板より重い
(跳び箱跳ぶ前の台です)

重いかどうかの判断が
ロイター板ってどうかと思うけど、
私の目安の１つになっている。

これは昼から家にいる息子に頼もう！

で、心良く引き受けてくれたお礼に
昼はガストへ行く事にした。



…息子とランチ…


ドリンクバー節約して
帰ってコーヒーも一緒に飲んだ。

ペアみたいなマグカップに
入れちゃったよ。
夫婦か！
彼女が見たら引かれるな

あ～
後何回こうやって一緒にご飯たべれるかなあ

 

ま、
JAのコマーシャルみたいに
子供がおらんくなったら、
何始めようかなあ
と、考えてる自分もいる。

レッスンを増やしたり
トランポリン行く回数がふえたり
部屋も改装して
もしかしたらハンドメイドも
再開するかも
晩も焦ってご飯作らなくていいし
旦那の分だけでよくなるもんね。
手抜き出来る～

なんて考えると、ワクワクしてくる。

そうだ、もっと
ワクワクする事考えよう！
人生笑って楽しく生きないとね～

 

ってことで今日はとりあえず

トランポリンまた行ってきました。

今日はロンダートバク転１回ひねり

着地は出来ませんでしたが

一応１回ひねってしゃがむ事が

初めて出来た～！！

ゴールが見えてきた！

今年中には出来る様になるぞ～！！！！

 

来月中・・・といえないのが

ゆるゆるなとこで。

いやいや、この年で焦りは禁物だ。

基礎を大事にしながらいこう。

 

今日の収穫・・・

自分の右ひじで左膝を強打して

青たん作ったことかな

くるみ

この前テレビでくるみを毎日10粒
食べたら良いと聞いて
こんなん買った


黒糖でくるんであるから一粒が大きい


う～、めっちゃ甘い！

一粒で良さそうです(^^;;

黒糖とくるみの組み合わせは、
肝臓にも目の疲れにも
いいらしいですよ。
皆さんもどうぞ食べてみて下さい

見学

今日は東光体操教室がなかったので

別の体操教室へ見学に行ってきました。

私がいつもトランポリンで
お邪魔している所です。



準備運動が曲に合わせて30分みっちり…
やっぱり基礎って大事ですよね。

練習が始まって見ていると
1人、とても上手な女の子が…
レベルが違う

平均台の上で
前方ブリッジ、後方ブリッジは勿論、
後方ブリッジ＋バク転
ばく宙、前宙
下りがロンダート１回半ひねり…

跳び箱はつかはら跳び、ユルチェンコ
初めて生で見たユルチェンコ…
それはまさにテレビで見ているような…

練習は５時間、休みなしでしたが、
全然見ていてあきませんでした。

また見学させてもらおう！

ってか、東光の選手の皆さんにも
見てもらいたいです。(^^;;

次回体操教室は6/5にあります。


なぜこの練習がいるのか…
頭で色々考えて練習し、
精神的にも
技的にも
強くなっていって欲しいです。
やらされてるのでは
上達しないですよね。

最後に、その彼女の写真。

すごいです！

お土産

旦那が珍しく大阪に行ってきた

お土産と共に帰宅

わぁ～？何これ？



みたらし団子～


めっちゃ美味しかったです！

どこのやつ？

曽根崎町…ちょっと歩かな
あかんとこやんな？
古民家の雑貨屋さんが並んでるとこ？

あ！10本しかないやんか
1人２本の人と3本の人…

誰が3本なんよ…

あれ？

さてさて、晩ご飯を作りましょう

って、最近前髪伸ばしてる途中で

中途半端な前髪が垂れて仕方ない。

いつものピン留め…


どこ…？


あ！これは？



洗濯バサミ…以外といけるわ。(*^^*)

こんなん出ました

FBの占いでこんなん出ました。



もて度はわからないけど
何か…微妙に当たってる…(^^;;

国語力ないもんなあ～💦

脇の痛み

昨日から、ずっと痛かった脇。


なぜこんなに痛いのか？
手洗う時、机拭くとき、食器洗う時。

痛い…

脇のリンパ、
そうとう詰まってるんかなあ？
それにしてもほんと、
今まで味わった事ない位痛い。

何で…？なんか病気…？

……(何かの病気か考え中)



は…そうだ。

この前、そういえば
十字懸垂出来ないかなあ～？

と、おもむろにつり輪練習したわ…

全く出来なくて、また
男子体操のつり輪する人
尊敬したんだけど

ほんとはこんなん？


え？絵？へた？
そこは食いつく所ではない。

それが、これが限界


どこの筋肉使うねん！

で、今日のは筋肉痛だと分かりました。

前鋸筋の筋肉痛…

こんな事してたら、
腕がますますムキムキになるわ…

この前大阪のセミナー行ったら
後ろの人がボディビルダーやって

その人始めたばっかりやったのか
私の方が筋肉ついてて
めっちゃいじられた


ま、痛みの原因が分かって良かったです

あ、前回のblogの話の結果ですが、
体操教室いく前にまた階段でぐねって

結局ロンダートバク転ばく宙はせず、
安静にしておりました。

大人の対応しました。

おかげで治りつつあります。

治ったら、トランポリン行こう～

大人の対応…じゃないか。

おからコロッケ

 

今日は前からしたかったおからコロッケをやっと

作りました。

平日は忙しくしているので毎日手抜き料理・・・。

コロッケ作るとなると全おかずとご飯で

仕上げるのに１時間かかる・・・

要領悪いんかな

ま、今日はあさり汁、ニンジングラッセ、トマトのオリーブオイル焼き

レタスなくてセロリのごまドレあえ。

緑がゼロでいろどりが悪いですが

娘が喉いたいと言ってるので粘膜強化＆

デトックス料理にしました。

風邪ばい菌よ、出ていけ～！！

あ～コロッケ焦げてる

許して 

 

夕ご飯が終わり次はソラマメを

ふかふかのふとんから出す作業。

あさってごみの日だからね。

前に行ったふぁ～みんで買ったやつ。

美味しそ～！

「そらまめくん」の絵本思い出すよね。

また近いうちに高野豆腐と炊いて卵のせします。

 

あ、そうだ。さっきコロッケ揚げたから

周りが油ですごいことに

なってる。

そういえば換気扇も１０月に掃除してから

全然掃除してないわ

中はどんな事に・・・？

あ、以外と大丈夫やった　　ほっ

揚げ物　多いんだけどなぜかそんなに汚れてなかった。

 

きれいになった～

 

しかし中身がきれいになったのは

誰も知る由なし。悲し

 

・・・なんか今日はたくさんしたなあ・・・・

 

 

・・・はっ、明日満月だから？

「何かを達成したい欲にかられます」

はは、やりたかったこと出来た。

月のリズム・・・恐るべし。

 

いやいや、もっとほんとはしたい事

あるんだけどなあ・・・。

明日の体操教室で

ロンダートバク転ばく宙したいんだけど

１８日にトランポリンしに行って　

足首ぐねった・・・。　湿布中・・・。

あ～！！！！明日やりたいやりたい！！

痛くなってもいいからやりたい！！

 

子供か！

 

みなさんは、こんな私をほっといて

明日お財布の中身にも月の光を

当ててふりふりして下さいね！

 

今日は西宮ガーデンズ

今日はとある理由が出来て

西宮ガーデンズに
旦那にランチをご馳走になりに
行きました。

とある理由…
それは自治会の会議に
出席した私へのご褒美。

ほんとは旦那が行って
くれるはずだったのに
仕事ではない用事があって
帰れなくなってしまって…

え～！仕方ないなあ…

で、嫌々行ってきたら、
なんと会議が２時間半！

長すぎるだろ…(;_;)休憩もなかったし

「ランチおごってよな！」

「分かった～」

と、言う事でランチ。



美味しかったです！
ご飯とみそ汁がおかわり自由です

おぼんdeごはん ってとこでしたよ。

また行ってみて下さい(*^^*)

今日は にじいろふぁ～みん

今日は、友達に　にじいろふぁ～みん　に連れて行って
もらいました。

西明石IC下りて北へまっすぐ。

天満池というおおきな池の近くにあります。


バイキングのレストランがあるとこで
隣に野菜や料理教室があります。


ああ、満月が近いと吸収がとっても
いいのに、食べ過ぎてしまう…

お皿は９つに分かれていますが

よくばって１つの場所に２種類ずつ

のせました。


デザート

ソフトクリームもプリンも美味しかったです。

後はヨーグルト、ラスク、マシュマロ、きなこボール
どれもおいしかったです。

帰りに新鮮な野菜も買えて良かったわ～。

道覚えたから、
今度は自分でも行けるかも

 

 

今日のボディリンパケア

今日は昼からレッスン生さんと
その娘さんが来られました。

ボディリンパケアして頂くのは娘さん。
下半身がお疲れだったそうですが
肩もかなりの凝りが…

最後に身体の点検をして

気持ちよくほぐれたのを実感して頂けました。


その後
しばしおしゃべり

若い娘さんを交えてのお話は
これで3回め。

実は
おばちゃんと思われないように
必死 笑

最後に娘さんが

「ここにお母さんが通いだして
健康になったよね」

と言ってくれました。

おお～
嬉しいお言葉頂きました

またお母さんとお越し下さいね。
今度はレッスン一緒にしましょう

絹さや

今日はお姑さんに絹さやを頂きました

わ～いわ～い！
家族みんな大好きです。

ありがたく…頂きます。


今日は輪ゴム入ってない。笑

ケーキが負けた

今日のおやつ

娘が学校から帰ってきたので

「ケーキあるで～、食べな～」

「は～い。」

7分目食べた時に

「生クリーム多い…気分悪なった…」

誤解のないように言っておきますが、
娘は生クリームが苦手で…

ケーキは美味しいのに…

「あげる」と私に。

さっと立って

「口直し口直し。」

と、取り出したのが



ケーキが負けたよ💦

で、また癒された顔しながら
食べてました。

どこまで続く、白い風船好き。

カットとカラー

昨日はチキンハートさんと言う美容院へ
カットとカラーしにいきました。
(チキンハートさんは左手の帯からリンク出来ます。)

インスタの話が出たので

私の知り合いで長方形の大きな
トランポリンが
お家にある家があって、
めっちゃ羨ましい～
毎日バク転やバク宙出来るんですよ、
すごくない？

って言ったら

…
ボク ソノ キモチ ワカリマセ～ン

って、引かれてしまいました。

それを娘と息子に言ったら

そりゃ引かれるやろ、と言われたので

え～、家に鉄棒とか
ボルダリングの壁とか
あったらいいと
思わへん？

っていうと

ソンナコト オモッテルノ
アナタダケデスヨ

と冷ややかに言われた。

なんで我が家は私だけのけ者なんだ

身体動かそうぜ～‼︎

ちなみに
チキンハートの彼はマッチョな位
しっかり筋肉がある人で
サーフィン、ボルダリング、山登り
マラソンなどよく
スポーツをされているそうです。

だけど、トランポリンには引くのね～
がっかり。

誰か一緒にスポーツしてくれないかなあ。

あ、
レッスン生さんを
1人マッチョにして
一緒に遊びに連れて行くのも
手かもね～。

さて、誰がえじきになって
くれるかなあ～
あ、
やめられたら困るのでやめとこか。

笑笑。

息子はお父さん

昨日は昼からニトリへ。

教室で使うあれこれを買って帰宅したら

息子が「どこ行っとったん？
またようけ買うてきて」
と、言われた。



別にあんたのお金で
買ったんじゃないから
いいだろ！

どこか行って帰ってきたら
いつも言われるんだけど

このやり取りは、
私の父が家族に聞く事と
全く同じ。


65才も違うのに同じ事言う？
旦那よりうざいよ～！