昨日は暑かったですね。
戸を開けて寝ていたのですが
上で寝ている旦那が夜中に
私の部屋を経由して
トイレに行ったんですよ
そしたらえらく家中を歩き回る
音がしたので
うるさいな～何？どろぼうでもおるん？
と思って「どーしたーん？」って聞くと
「あ、おったん・・・
」
？私を探していたんですか？
「どっかいったかと思って・・・
」
けんかとかしてたら なくはないだろけど
そんなのもなかった日に どこも行かへんだろ～
やれやれ 再びおやすみ
そんな夜中でした
14日、21日と
２週続けて木曜日に
お休みさせて頂き
大阪の師匠の元へ
スキルアップセミナーに参加
してきました。
今までのピラティスの動きの復習と
自分のうごきの確認…
ピラティスは本当によいです
今まで意識して動かせなかった筋肉がピラティスにより
目覚めて身体が楽に動かせるようになります。
継続する事で生活に必要な筋力や体幹が付き
生活が向上します
また呼吸を意識する事で身体が安心して
ポジティブになっていきます
ピラティスでこの気持ちを
お客様と実感、共有できたらいいなあ
と思います。
今月は
シルクサスペンションのレベル2を
取りに行ったり、
セミナー参加したりレッスン行ったり
スキルアップ行ったり
バタバタと大忙しでした
あっという間に6月がもうすぐ終わる …
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