Yocore Pilates room (ヨコア)

ピラティスで健康な体をいつまでも!
BodyとFaceケアもしています
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リメイク

2015年11月30日 | 日記

前に日岡山公園のイベントで買った
めちゃかわいいかばん。


かわいいのですが、どうも
私の柄ではなくて…
持つのは似合わない、でも持ちたい…

って事で、作った作家さんには
申し訳ないのですが、リメイクしてしまいました。

持ち手の所が白くすぐ汚れちゃいそうで
もったいないので皮の取っ手をつけて
かっこいい鍵をつけてみました。

これなら、まだ持てるかなあ~?
かわいい&かっこいいかばん
私が持っても、変じゃないかな?

京都つけたし

2015年11月28日 | 日記

昨日、上賀茂神社行って気が
ついたんですが

小銭持ってない

で、Kちゃんに借りる事2回。

旦那に借りるならまだしも、

友達に借りながら祈祷…(爆笑)

後でもちろん返しましたが、

京都に行く時は、小銭持参で!

ですね(^^;;

さ、おやつ、食べよ



あ!昨日食べたみたらし団子。

ネギ焼きみたいでしょ。
美味しかった~!

昨日は京都に行ってきました。

2015年11月28日 | 日記

久しぶりにいつも一緒に遊び歩いているKちゃんと

京都行ってきました

上賀茂神社です


なんかうまくとれてない?  (笑)

そして東山三条から清水寺まで下ります

何というまとまりのないスケジュール 

最初に京都1日観光のチケット買う人にも

「え~?!」って笑われてしまいました。

夏なら入れるのかなあ?

これ、昨日写真あげたやつです。

幅50CM位あるかなあ?

平均台では側転出来るけど、ここでしたら落ちるよね

 

そしてよさげなランチのとこ発見

ノンオイル、ノンシュガーらしいです。




鶏肉は箸でぽろりと全部取れる位柔らかくて。

私も圧力鍋でしてみよう。

ごはんは大豆が入ってて、超おいしかった!!

八坂の塔の下あたりにあります。「塔の下」ってとこですよ。

 

八坂の塔

 

あ!

舞妓さんが撮影されてました。撮ったらあかんかったかな・・



がま口のお店 はんなり 高台寺の手前です
可愛いのが沢山ありました

 

二寧坂

三年坂を通って清水寺へ

夕方の赤い色が更に赤く見せます

 

お!長寿の水、飲まなければ。

と、思ってたらそんな説明なくなってた。

あれ?昔は長寿の水、学問の水、美容の水になってなかった?

学生さん、一応全部飲んでました。

最後は駅でしんそば。

7時、岐路へ。9時到着。

 

お土産 その1 私の。

1番ウエストがくびれてるやつ買いました。

 

その2

上賀茂神社で買ったおみくじいりからす。

なんと中のおみくじが大吉だったので

めっちゃ喜んでた。

私と結婚してよかっただろう?(笑)

 

その3漬物

これさ・・家帰ってびっくりしたんだけど。

保冷材、大きすぎない??

渡された時に あれ、重たいなあって思ったんだけど、

漬物だからしょうがないか、と。

家帰って袋開けたらこんなにでっかくて・・・

重たいはずやん!!

漬物250gなのに、保冷材500gもあったよ!!

娘がこれみて

「なにこれ?わらびもち?」

おおお~、そうならよかったのに!!

ゼリーになってる わらびもち あったら面白いね。

 

は~楽しい1日でした。

紅葉・・・?

なかったなあ・・・・

友達とだもんね、どこだって楽しいよ!

お伴してくれたKちゃん、

途中、方向音痴すぎてめっちゃ笑かしてくれました!!

ありがとう~!


今日は満月

2015年11月26日 | 月のリズム

朝7:44に満月になったそうです。

1週間位前から、
良い物も悪い物も吸収しやすいのが
今日Maxになっております。

良い物を少しずつ時間をかけて食べる
ようにしましょう。

ジャンクフードは今日1日は辛抱。

お風呂にアロマの香りをつけたり、
いいパックを使って肌のマッサージを
念入りにしたり。

身体が喜ぶ事をしてあげて下さい。

12/11まではデトックス効果が出るように
(新月に向かう時)なるので、シェイプアップに最適な時期になります。

生理が上がって更年期を迎えてらっしゃる方は、何食べても太るんよ…って事が日常的だと思いますが明日から12/11まではシェイプアップに励んで下さいね。

月のリズムを上手に利用しましょう~!


三田アウトレット

2015年11月25日 | 日記

旦那が三田アウトレットに用事が
あると言うのでついて行きました

また買いました。
アンダーアーマーのboys用

前から見たら普通ですが

後ろがかっこいい!


黒が欲しかったのですが、あいにくサイズがなく、爽やかな青にしました。
boysが増えていく(^^;;

そして昼ごはん

ごはんがおいしいお店でぴかぴかでもちもちでしたよ。
お魚も美味しかったです。


旦那の唐揚げはなんと大きな柔らかいのが
6個も入ってましたよ!



後は、ストレッチパンツ


安心して下さい。

「楽ちん」は、もちろん取れますよ。

で、試着した後、旦那が、
「しゃがめる?」と聞いてきたので、

「うん、楽々出来るで」

と、レッスンでするスクワットをしたら、(習慣?)

店員さんに めちゃウケました。

「スクワットされたの、初めてです~!

マジウケました~!ww」

良かった。人を笑わせる事が出来た

って、お笑い芸人目指しとんのか~い!

あ~、充実した1日でした。




ごぼう茶

2015年11月24日 | 日記

この季節になると
毎年手作りでごぼう茶を作るのですが
娘の台湾土産のごぼう茶があるので
それがなくなってからにしよう
と思って作ってませんでした。


今日、それを開けて飲んでみました。





味が…違う…

この前、お客様にごぼう茶をお出ししようと思い、聞いたら

「ごぼう茶、苦手で…」

「え、そうですか…

ごぼう茶苦手な人に初めて遭遇したので
あら、残念だわ、と思った事が
あったんですが、

うん、この味なら納得…

原材料、牛蒡

としか書いてないのに、


全然味が違う

なんか違う


やっぱり作ろう!

…いや、やっぱり娘が
せっかく少ない小遣いの中から
高いお茶を買って来てくれたんだから
頑張って飲んでしまってからにしよう。

土産の中で一番高かったらしい
ちゃんとわざわざ裏の表示を見て
台湾製なのと、原材料を確認して
買ってきてくれました。
えらいぞ!娘!

しかし
いつ飲み終わるかなあ~
後19袋もあるよ(^^;;

ちなみに、黒豆茶は美味しかったです。

これも原材料黒豆、だけなのですが
沸かしたら
なんとなく紫色がかってるのが
気になりますが…
味は美味しかったです。


さて、お昼からはリンパマッサージ!
頑張ります。(*^^*)


今日は昼から大阪でセミナーがありました。

2015年11月22日 | 日記

今日は昼から大阪でセミナーだったのですが、JRが何かないか心配で、午前中から
大阪に行ってました。

ランチにいつも行きたいなあと

思っていたとこへ



お~!何なん?
メニューが紙じゃない。
充電も出来る!


田舎者にはついていけないわ(;_;)


まずはサラダと、スムージー


続いてメイン

鶏肉が柔らかくて美味しかったです!

グランフロントです。
また行ってみて下さい。

そして肝心のセミナーは、写真なし。
体をゆるゆるにする方法を
教わりました。

レッスンでももちろん取り入れます
と、言うか、すでにしているやつが
結構ありました(^^;;

ポールでするか、ボールでするか
の違いですね~

またポールを年明けに入荷して
皆さんゴージャスポールで
ゆるゆる出来るようにします!

お楽しみに~(*^^*)

HARIBO

2015年11月21日 | 日記

また息子に

「今日はどっか行くん?」

と、聞かれたので

「リバー行ってくるわ」

と、言うと、

「ビレバンでハリボー買ってきて~」

はいはい…

で、ビレバン行ったら、

ハリボーグミ、ありました。

高…300円もするやん…

で、帰りにマルアイ寄って買い物

してたら、あったやん、ハリボーグミ。
しかも198円。

も~…

しかも。
きっとタール色素だらけ

…と、思ってたら、

へ~、タール色素使ってないんだ~。

で、今 グニグニ頂いてます。



外国の食べ物の方が安全なんかなあ?
ちなみにこれはハンガリー製

日本からタール色素消えろ~!
添加物もっと厳しくして~!

クリスマス飾り完成

2015年11月20日 | 日記

クリスマスの飾りが無事 終了しました。


外にも中にもツリーを置いて、
部屋はモールだらけ(^^;;

クリスマスツリー見てるだけで
ワクワクします。

何の予定もないのですが…(^^;;

今年は多分子供もいないから、旦那と美味しいもん食べに行こうかなあ~

クリスマス

2015年11月19日 | 日記

そろそろクリスマスの飾り付けを…

と思って出したら

こんなにあった

まずモール


そして数々の飾り


いっぱいあってテンション上がる~!

明日頑張って飾ります!

今日は、札幌のお土産で北菓桜の

バームクーヘン頂きました!


美味しかったです~!

ありがとうございます~!


母の事

2015年11月18日 | 日記

母の事。

母は、夜中に4.5回トイレに行くらしい。
今まで色々あれしたら、これしたら、
と、案を出したりしていましたが、
今度は
今流行りの1分チーンしたらあったかくなる小豆。
これで腎臓を温めてみて、と提案。

渡してから一カ月。
どう?と聞いたら
何と2回になったらしい

「晩10:30に寝て4:00まで寝てるわ。
それから6:00に起きてまたトイレ行って、8:00になったら起きるんや~、」と。

お~!すごい!ほぼ寝てるやん!

今までは10:30、12:30.2:30.4:00.6:00
って感じだったらしい。

腎臓は体内の水分を調節する所。
あったかくすると、働きが良くなって、
体内水分調節機能が改善するかも。

冷え性や夜尿症の方、是非お試しを(*^^*)
後はほどほどの運動をお忘れなく。



ドライヤー

2015年11月18日 | 日記

息子が風呂上がりにドライヤーをかけて
いた。ら、

なんか、音と共に閃光が‼️
何❓何❓火事❓❓

走って行ったら、ドライヤーさんが
こんな有様に


ひえ~‼️き、切れてる…‼️
火事は大丈夫、やけどは💦?
してない、良かった。


で、息子が
「これは、もう買わなあかんかなあ…?」

すかさず娘が
「いや、買うやろ普通!」

と、突っ込み入れた。

私のお父さんなら、直しそうだけど…

またいつ断線するかわからないからね…

明日はドライヤー買いに行かないと…(^^;;