海遊館行って来ました

今日は前から行きたかった海遊館に

夫婦二人で行ってきました。

子供が二人共行きたくないと言うので

魚好きの私に旦那が付き合ってくれまし

た。(^^;;


8年ぶりの海遊館。



楽しみ～！

ジンベイザメ…ちょっとこぶりだけど。


やたらこっち来てたエイ


何かわからないけど、水玉の魚～

かわいい～


違う水槽ですが、マンボウ


違う水槽ですがイルカ

なんかこっちむいてうんうん、とうなずいてました！



こちらは熱帯魚

これが私のメイン…
しばしここで休憩。
癒やされる～！



こちらはクラゲちゃん。
かわいいサイズ！


上の方にペンギンさんがいるとこと、
タッチプールがありました。


サメとか、エイとかでしたよ。

最後に

…なんなん？

この、いい湯だな、って顔…(爆)

あ～楽しかった。

また連れて行って下さい。旦那様。

体重計買いました

今日は息子がパソコン買うから

電気屋さんに連れて行って～と

言うので休みだった旦那と３人で

電気屋さんへ。

私はパソコンの事はわからないので

旦那に任せてその辺ぶらぶら…

あ、体重計ある。

欲しいんだよな～。

体脂肪率とか、骨密度とか分かるやつ

お～！手握って測るやつが手頃な値段で

あるよ！

欲しい～！

…旦那達がパソコン見てる間に…

買ってしまった…(*^^*)


早速家帰ってから測ったら

体脂肪率13%

増えた～！昔8%だったのに～(;_;)

でも、体幹は(胴体部分)5%だった。

私の脂肪は ほぼ太ももに。

大腰筋鍛えないと💦

みなさんと一緒に頑張りま～す(^^;;



でも体内年齢がなんと



これはすごく嬉しくない？

半分以下だよ！

やった～！テンション上がった～。



電気屋さん…衝動買いしてしまうわ～

興味深いものがたくさんあるよね～。

買ってしまいました～

今日は久しぶりに大阪でレッスン

行ってきました。

そこで使ったやつ…

やっぱり、これがいいよね～

で、

前から欲しかったやつ、

買っちゃいました

これ、な～んだ



じゃ～ん



ストレッチポールです！

あの、高級なストレッチポール…

ショートで普段はバラバラですが、

白い棒を中に入れて

繋げるとロングストレッチポールに

なります。



普通にインターネットでも注文

出来るのですが、送料が2000円も

かかるらしく…

大阪から持って帰ってきました。

でもこれだけじゃ足らないよね～。

またいつか買おう。(いつ？)

とりあえず、これで交代で使ってもらいます。

今までのと全然違います！

優しい当たり具合！

やっぱり高級はいいよね～

レッスンお楽しみに～

バレンタインデー

今日は体操教室が終わった後で

たくさんチョコをもらいました！


みんな上手～！

中でもさすが6年生、

ブラウニー、完璧です(*^^*)

他もコーンフレークにチョコからめて

作ってたり、美味しいよね～
頂きま～す



嬉しくて、全部並べた。

どれから食べようかな

ごぼう茶ナウ

ごぼう茶、今日は4本いっぺんに

作りました。

外で干したいのですが、ＰM2.5

が心配なので、中干し

朝掃除したから、大丈夫ですよ～。



美味しくな～れ！(*^^*)

新作ガーランド

セリア…イオンもそうですが、

なんて行きやすい所なんでしょう。

そしてセンスが良くてナイスな物が

たくさんあります。

先日娘がバレンタイン用の必要な物を

買いに行った時に

かわいいフエルトを発見しました。



ふふふ…何が出来るか分かりますか？


わかりますよね。

また作ってしまいました。

後一ヶ月で春が来ると言うのに、

冬用ガーランド。



可愛くない？

みんな、ピラティス頑張って～！

って思いを込めて作りました。

是非体験がてら教室に見に来て下さいね！

嬉しい2月

最近、なぜか体験希望者の方があり、

生徒さんがぼちぼちふえつつあります。

今日は先日入会してくれたレッスン生

さんが、

「3月の予約入れていいですか？

4回来ます‼️」

え、4回なんて設定あったっけ？

「1000円プラスで…って、言われてましたよね」

あ、そうだ、何回でもいけるんだった


しかし月に4回も来てもらえるとは…

なんと言う事でしょう～！

私が教えてあげられる事、そんなに

あるのか？

ハードル上がります。

パターンなくなって、器械体操教えてたりして～

「前回り、してみる？」

って聞かれたら、もうコンプリートですよ。笑

ピラティス…奥が深いので長いお付き合いをお願いします。

今日は午後からのレッスン生さんから、
バレンタインのチョコを頂きました。


1人からなのに、3つも頂いてしまいました～(*^^*)

ありがとうございます～！

この前大阪行った時に思いました

 

　この前大阪行って時間があったのでHEP5に行こうとしたら

１１時開店だったので時間つぶしに阪急へ。

久しぶりに行きました。

マフラーが６０００円で売ってました。

う～ん・・・場違いなとこにきてしまった・・・

本屋へ行こう・・・。「免疫力を高める」お～買おう

１１時になったので　さあ、行こう～久しぶりだ～

　ディズニーストアから見て…PLAZA行って…

　やっぱり若い人の服ばかりね～

私もトレーナーとか着て結構若い恰好してるけど、

時々娘からNGをくらう・・・。

「年相応のを着て」と。その娘が今日はいない。

う～ん・・・もう、娘がいないとこんなとこうろうろしてたら

あかんのかなあ。。。ここも場違い。

雑貨やさんだけみてそそくさ退場。

もう私が堂々と歩ける所は、イオンしかない！

と、思った日でした。

 

 

 

 

腸セラピスト

また新しく腸セラピストの認定を
頂きました(*^^*)

残念ながら卒業証書が今制作中

と言う事で何も手元にないのですが(;_;)


脳と腸

普段は個別で働いているそうですが、


脳がストレスを受けると

途端にお腹の調子が悪くなります。

上から下へ連動…

そんな時にお腹を揉みほぐすと

ストレスも軽減していきます。

下から上へ連動…不思議～！

なぜかと言うと

自律神経のバランスがよくなるからです。

なんだか今まで悩んだり、

落ち込んだり、

腹が立ってたりしていた事が

解消されて穏やかな気持ちに。



腸マッサージだけでのマッサージも

ありですね。(20分位します)

便秘解消、なんとなくいつも

お腹の調子が良くない方！

是非お越しください(*^^*)

いつも快腸の方もいつもよりたくさん

出るようになった…と言う声を頂きます。

いるんですねお腹の中に、まだ。


3月も予約承ります。

お電話で予約お願いします。

13:00から21:00まで、

0792544188で～す(*^^*)

広告会社の方の電話はお断りです。

悪しからずご了承ください

電話の応対

最近、ありがたく体験希望のお電話を

頂きますが

その電話は固定電話2つの内の1つ、

主人の会社の電話番号と同じにしてます。

そして、家にいない時は、私の携帯に
転送されるようになってます。

なので かかってきたら、

旦那にかかってきた？

私にかかってきた？

それとも広告業者？(お断りです！)

と思いながら

「はい～(*^^*)」

と、出ます。

なので、お客様の方から

「あの～、ピラティスの…？」

と、聞かれて初めて

「あ、はい! ヨコアピラティス教室です‼︎」

と言います。

なので、たどたどしい電話に…

電話をかけてくださったお客様は

きっと

あら？挨拶もちゃんと出来ない人？

みたいに思われるかもしれませんが

そんな理由があるからです。(^^;;

旦那が「僕あてにかかってくる事が
あんまりないからもう ピラティス教室です、って出たら？」

と言ってくれました。

そやな…(^^;;

昨日は旦那とIKEAに行ってる時に

お電話頂いて、IKEAの鉛筆借りて

対応させて頂きました。

電話受付は13:00からです。

月曜、火曜、木曜の午前中は

レッスンしていて出られません。

よろしくお願いします

今日は一足早くバレンタイン

頂きました



あ～！一瞬でなくなりました(>_

ありがとうございました～！

また行こう～(*^^*)

今日は大阪で腸セラピストの勉強

今日は大阪で新しい分野

腸セラピストの勉強をしてきました。

なぜ私のレッスンに必要だと思ったのか？

ふふふ…
まず、

①リンパマッサージで老廃物の
出やすい体作りをして…血が綺麗に

リンパマッサージをしただけでも体は
動かしやすいのですが…

②腸をマッサージしてほぐれたら、
体の中心がが軽くなって更に運動がしやすくなります。

③それからピラティスしたら、動きやす～い、足が軽くあがる～！

④そして骨が正しい位置に改善、内臓の位置が改善、みんな健康に～！

なんて素晴らしい計画！
やりたくなりません？
ウフフ…


腸の勉強をしてから、腸を触らせて
頂きました。



お、私、腕の力が強いので
なかなか加減が難しい。

だけど、こっち主体で触るんじゃなくて、お客様の腸の話を聞いてあげる
つもりで触ると…

ふむふむ。なるほど。
なんか分かってきた。

さ、今から娘のお腹で復習しましょ。

今日はこんな本も買いました。


だんだんマニアックになってきました。

昔はガイコツなんて怖い～、
と思ってましたが、今は興味深々
小さいの、欲しいな～なんて思ってます。
ビレバンにあるのよね～。
程よい大きさの30センチ位のが…

腸マッサージは４０分マッサージか６０分マッサージの方で

オプションで付けることにします。

込みでついてると、お腹触られるのちょっと苦手な方が

いらっしゃるかと思いますし、中には腸マッサージだけ

してほしい方もいらっしゃるかと思うので・・・。

腸マッサージのみのかたは要、相談！です。

40分の所でもご希望があれば
させて頂きます。

今から夏にむけて、水着の着れる体に！

全力で来て下さる方、
サポートさせていただきます