試合の後に指導者会議があって、
晩ごはん作るのが間に合わない状況に。
「悪いけど、晩ごはん作って！」
と、娘に頼んだ後のライン。
…ここはいつからアフリカに…？
このスタンプ、笑えるやつばっかりです。
一度探してみて下さい(^^;;
試合の後に指導者会議があって、
晩ごはん作るのが間に合わない状況に。
「悪いけど、晩ごはん作って！」
と、娘に頼んだ後のライン。
…ここはいつからアフリカに…？
このスタンプ、笑えるやつばっかりです。
一度探してみて下さい(^^;;
試合の後に指導者会議があって、
晩ごはん作るのが間に合わない状況に。
「悪いけど、晩ごはん作って！」
と、娘に頼んだ後のライン。
…ここはいつからアフリカに…？
このスタンプ、笑えるやつばっかりです。
一度探してみて下さい(^^;;
体操の試合がありました。
今年頑張ってくれた可愛い我が選手達。
団体3位とりました！
みんな良くがんばりました(*^^*)
次回は3月。
それまでにもっと技の向上していきましょう～！
今年頑張ってくれた可愛い我が選手達。
団体3位とりました！
みんな良くがんばりました(*^^*)
次回は3月。
それまでにもっと技の向上していきましょう～！
ピラティスを始めてからadidasの服を
よく買うようになったのですが、
最近アンダーアーマーがお気に入りで。
前にアウトレット行って気に入った
Tシャツ…135～145のサイズだったん
ですが、そのサイズしかなくて…
どうしても欲しい～✨
着れないかなあ？
着てみたら、まあ、着れる…(^^;;
頑張ってる感、満載ですが…
またレッスンで頑張って着てるの
見て下さい。
で、これ、何用の服？
定員さんに聞いたら、サッカー用
との事で。
あ～、またやっちゃったよ。
私、ヨガ様のＴシャツ、
買った事ないよね～
(^^;;
うちの旦那は、
時々テンションが上がります。
私の背が低いので高い所に
物を出したりしまったりする時に
用事を頼むと、終わった後で
「俺と結婚して良かったやろう？(*^^*)」
といいます。
ま、助かったのは本当なので
へぃへぃ
と思いながら
「そやな」
っていうと
「ぃやった～‼️ばんざ～い！」
みたいな。
何なん？このテンション？
それから時々そんな事があって…
今日はスーパーで娘のお気に入りの
アイスがないなあ～…
とじ～っと見てると
「これ、この前買ったやつの
味違いちゃうん？」
「うん、そう、これのイチゴ味が
美味しかったよなあ～」
というとがさがさ探してくれた。
抹茶…違う。小豆…違う。
そして
一番奥にありました。
「あったで(*^^*)」
そこですかさず
「お～‼️お父ちゃんと結婚して
良かったわ～‼️」
というと、
「ぃえ～い‼️やった～‼️」
とスーパーで大声で喜んでいました。
…何なん… この人…笑
ま、これだけなんですけどね。
こんな夫婦で23年続いております。(^^;;
私が行ってる美容院のチキンハートさん
が最近ボルダリングにはまっている
という事で…
私もしてみました。
でも、そこは放任主義で、誰も見てなければ何のアドバイスもない。
貸し切り状態でスタート。
ひょいひょいと登れるのですが…
後で聞いたらほんとは、
始まりの石と２番目の石の色が
決まっていて、
更に上まで上がるのも、
限られた色を使いながら
登るらしかったです。
そうとは知らずひょいひょいと
ルールを無視して上まで上がって
天井についたら、そこからジャンプ
しておりてました。
ほんとは下りる時は色は関係なく、
でも石をたどりながら下りなければいけないらしく…(^^;;
誰かいたら怒られるとこだった💦
でも最後の方は教えられたわけではないのですが、足元をたどりながら下りたんですが…
これがなかなか難しかったです。
足で、その石、頼れる？
乗ってもいい？
って石に聞きながら下りるんですよ。
そんな事した事ないから、難しかった。
だから、今回のボルダリングは、下りるのが、一番難しかった、という印象。
またする時があればちゃんと教えてもらおう💦
真面目なのでルールを無視した
罪悪感が残りました。
(^^;;
夏休み、最後に淡路島にぷらっと
行ってきました。
何年も続けて行ってた淡路島。
息子が高校3年で受験を迎えてから
家族が揃う事がなくなりました。
今日も息子抜きで日帰りツアー。
久しぶりの橋
久しぶりのパルシェ香りの館
娘、ついていきなりお腹すいた～
って、アイス。
これをしにきました。
石けん作り
台風が去って景色も素晴らしい！
そしてお昼
超おしゃれ✨
…な所で、しらす定食
一つだけいいの頼んでみんなで分けた💦
ハモのフライは絶品でした‼︎
海の景色も素晴らしいです。
こんなとこです。是非行ってみて下さい。カレーもケーキもありました。
そしてオアシスでお土産買います
久しぶりに行った。
あっと言う間の淡路島。
橋がもっと安かったらなあ…(;_;)
あ～、夏が終わってしまった！
よく遊びました。
さ、9月からも更にピラティス
頑張りますよ(*^^*)
今年になってから季節に応じて
レッスンの前に10分程度の
座学を時々取り入れています。
20人位のレッスンならきっと
こんな事出来ないですよね。(^^;;
レッスンに毎回真面目に通って
頂いてる皆さんに感謝を込めて
少しでも身体の調子を整えていく
方法を伝授させて頂けたら、
と思います。
毎月あるとうざいかなあ～？
と思ったのですが…
今日も座学があり、その為に
レッスンが短くなるので、
10分位早めに来てもらえませんか？
と昨日お願いすると
皆さん
いいですよ！ とか
わかりました！
了解です！
と返事してくれました。
そして今日を迎えたのですが、
なんと20分前に来て頂けました。
お～！めちゃ嬉しい💕
(いや、待て待て、私の呼び出しが
よほど怖かったのかも…(^^;;)
でも
座学が終わってからのレッスンは
皆さんの意識が違います。
なぜ呼吸が大事なのか、
その呼吸をする為にどんな事を
すればいいのか。
呼吸を大事に思いながらのレッスンは
コアが入って素晴らしいです。
ピラティスは、みんながいつもしている
呼吸を大切にします。
だから、始めやすく、
続けやすいと思います。
運動嫌いな方こそ是非体験に
来てみて下さいね！
前回、あべのハルカスに行った話を
書いたのですが、
夜寝る前に今日は何歩歩いたかな？
と思ってみると「17677歩」
娘に言うと、
「ふ～ん、よう歩いたなあ…あれ、
私18800」
「え⁈なんで？
なんでそんなにちがうんよ⁈」
やけにむきになり
「後ろで走って歩数稼いだん違うん？」
とか、「ツーステップしながら歩いた
ん違うん？」とか
「あ、時々コケよったやろ、あれも
歩数稼いでたん違うん？」
とか言うと、
「ただ単に歩幅がお母さんより
小さいだけやろ～💦
勝とうと思ってないし～！
なんなん、その闘争心！なぞやわ(爆)」
は…
ほんまや、なんか体動かす事で負けた気に
なってたわ…笑
負けたくない精神
&性格悪いのが出ちゃったわ(^^;;
でも1000歩違うって、すごくない？
身長変わらないのになあ～。
なぞです…(^^;;
昨日は娘の専門学校の説明会に大阪
でした。
行けるかどうかはわからないので
この話はまた来年。(^^;;
好印象で学校を後に。
環境もすごくいいとこで安心しました。
川はいいよね～
いいなあ～。私も通いたいわあ～
大阪城を後に。
そうだ、ここからなら
あべのハルカス行けるんちがう？
と娘と話してハルカス行く事に。
こっちであってるんかな？
あのおばさん達に聞いてみよう。
「あの～…」
「あ、私達、地元じゃないので
分からないです！」
あ、すみません…
後ろの気配を感じてふりかえると
男性が。
「ハルカスですか？あってますよ。
天王寺でおりたらいいです。(*^^*)」
あ、…(^^;;
私達が喋ってる所から、後ろにいて
会話を聞かれてたのね～。
質問する前に答えが帰ってきた。
さすが～大阪！フレンドリー(*^^*)
以前も海遊館の帰りがけ、
外回りか内回りか迷ってたら、
おばちゃんが
「大阪かえりたいん？こっちやで。
ついてきな。」
って言ってくれて娘と一緒について
行った事がありました。
いいね～。大阪。ちょっと恐いけど。
そして無事着きました。
お昼は１４階のアジアンな所で
雰囲気台湾
私達は近鉄百貨店よりMIOの方が見るとこたくさんあった感じ(^^;;
あ～楽しかった。
天守閣を後に
また来ます。(*^^*)
新しい認定証をゲットしました。
自然治癒力講座の認定証です。
私が通う大阪のピラティスの教室の
先生は、東洋医学とピラティスを
合わせてレッスンをします。
まだまだ師匠の足元にも及びませんが、
少しずつ皆さんに伝えて行けたらな、
と思ってます。
自分と向き合う事の大事さ。
なぜ、腰が痛いのか、
なぜこの季節は苦手なのか、
そういう事の原因が自分で分かれば
原因を正せばいいだけの事。
そんなレッスンをしていけたらなあ、
と思ってます。
今日の卒業生さん達
ヨガの方が半分いらっしゃいました。
ヨガされてる方との交流の場にも
なりました。
お師匠さんに感謝。
出会えた皆さんとのご縁に感謝。
なセミナーでした(*^^*)
我が家のお盆が終わったので
2人でデートしてきました。
まずは三ノ宮で豪華なご飯
それから神戸のumie
カルビーでポテチをゲット。
海を見ながらぼんやり休憩
船の上でアロハオエ～🎶
暑くなくて良かった！
あら、可愛い恐竜登場
あ、いい靴発見したらしい。
これ、子供用の帽子。
めっちゃ気に入って、衝動買い。
楽しかった！
さて、明日はレッスン、頑張ります(*^^*)
皆さん、楽しいお盆を過ごされて
いますか？
または過ごしましたか？
我が家は12日は旦那の実家へ
旦那は12日しか休みがなく
13日は私の実家へ旦那抜きで行きました。
帰れないと言ってた甥っ子も
帰って来てくれて
楽しい一日となりました。
姉の娘(姪っ子)の赤ちゃんもいて、
癒されました。
その子が生まれるまで私の娘が
今まで1番下でしたが
それが脱退したので喜んでました。
17歳違い…
なぜ嫌だったか聞くといつまでも
幼い子に喋りかけるみたいに
話かけられるから、だそうです。
みんなに、どこかで子供扱い
されてる気がしてたそうで。
17歳は子供でもないけど
大人でもない。
逆にみんなが、どんな風に
接していいか分かりづらかったのかも。
難しいお年頃です。
その姪っ子の旦那さんがうちの息子に
非常に関心を持って色々質問して
おりました。
年は10歳位違います
後で「よう喋ってたなあ」
っていうと
「敬語使って喋るか普通で喋るか
悩んだ💦」そこ？
笑 真面目か！
お決まりの百人一首、トランプ、ウノ
をして盛り上がり最後にウノカードを
使った息子が考えたゲームをする事に。
これがなかなか面白く、みんなはまって
…
盛り上がりはしないんですが、
一枚自分のカードを出すのを
どこにしようか
めっちゃ考えるやつで…
前に出ているカードを見て、
これ出したら相手に有利になる、とか
相手を阻止出来る、とか
考えて自分のカード出します。
こんな事
ゲーム分かる人じゃないと
なんのこっちゃって感じ💦
すみません～💦
周りが見えてなく、自分の事しか
考えてない私はすぐ相手を勝たせて
しまいました。
ん～、周り見てないな～💦
と自分の性格を
再確認したゲームでした。
短い時間でしたがみんなで会えて
楽しかったです！
次は正月、またこれしよう(*^^*)
今日は朝からFBやらラインやらで
お祝いメッセージをたくさんの方から
頂いて感謝感謝の一日になりました。
大阪の師匠からもわざわざメールを
頂き、感動…(;_;)
家に帰ってからも
マンゴーとピーチのタルト！
美味しかった～‼️
今年も無事誕生日ケーキを頂く事が
出来ました。
さ、今年はさらなるいい一年を
迎えますよ～
あ、結局休まずUPしてしまった。
明日は休もう。(^^;;
何回めかは言えませんが
明日は誕生日です。
40過ぎてから、一年一年、
誕生日が嫌になってきて
子供達にも言ってませんでした。
旦那が唯一誕生日ケーキを買って
来てくれるので、
子供達はそれを見て
「え、どうしたん？」
「え、お母さん、誕生日やん、」
「へ～、そうなん」
そんな毎年を過ごしていました。
そんな誕生日を迎えていたばちが
あたったのか、２年前体調を
崩しました。
今は笑話で済んで
全く大丈夫なので心配ご無用ですが。
(*^^*)
なので今は誕生日が来ると
あ、無事に今年も迎える事が出来た、
と思うようになり、
なんだか祝ってもらいたい心境に
なりました。(^^;;
それにプラスで
生きている事に感謝。
歩いてあちこち行ける身体に感謝。
笑って過ごせる毎日に感謝。
ピラティスに通って下さるレッスン生
さんに感謝。
いつもこんなつまらないblogを
読んでもらって感謝。
家族に感謝。
親に感謝。
私の周りにいる人全てに感謝。
本当に幸せをかみしめながら
毎日生きています。
生きて感謝の気持ちを持てるのは
私を支えて下さっている人達、
応援してくれる人達のおかげです。
ありがとうございます！
明日は誕生日ですが、
お盆で忙しくなるので数日
blogは休みます(*^^*)
いい嫁してきます(^^;;
皆様も、家族と大事な時間を過ごして
下さい。
先日レッスン生でもあり友達でも
あるKちゃんから
たんぽぽコーヒーを頂きました。
皆さんは食べ物に陰と陽の食べ物が
ある事、ご存知だと思いますが
普通のコーヒーは、陰の飲み物で
体を冷やすので１日3杯までにしたい所
私は朝とおやつの2杯ですが、
クリームと砂糖を入れないと
飲めない
家で飲む時は、クリームは豆乳、
砂糖はてんさい糖でいいのですが
外出するとどうしてもクリームは
トランス脂肪酸のフレッシュを
いれなければならず…(~_~;)
じゃブラックで飲めば？
と思いますが、ブラックは後味が
苦いし、胃がむかむか、キリキリして
どうも飲めない💦
結局、あってないのかなあ？
って話をKちゃんとしてたら、
たんぽぽコーヒーの話になって。
一回試したいなあ、って言ってたら、
スティックのがあったよ(*^^*)
とプレゼントしてくれた。
飲んでみると…コーヒーよりも
薄いといえば薄い味だけど、
後味が苦くないのがいい
これならブラックで飲める！
しかも陽の飲み物で体を温める作用が
あります。
冷え性の方、今食べている物で
冬の体が作られます。
陰の食べ物ばかり食べていると
冬の冷え性が…(;_;)
たんぽぽコーヒー、一度ご賞味あれ。