9月17日 夜の7時から足のお勉強が始まりました
2時間のセミナーでしたが
メモめちゃくちゃとりました
で、今は自分のメモ書きした字を見て
これはなんて書いてあるんだろう？？？と
推理中なわけです。
沢山の事を学びましたが
その中でもはっとした事が2つありました
１つは足の裏の運びかたです。
①まずかかとをついて
②次に小指側ついて
③次に親指の腹をついて
④親指の腹でける・・・
それを手でやってみました
先生が「それはひれの動きみたいじゃないですか・・・？」
え～！！！！！
ほんまや！！！！
ってなりました。
え？たいした感動じゃない？？？
いやいや、そんなことないでしょう！！
そのえらみたいに動けば足の筋肉を、余分に使わずに楽に歩けるんですよ
その当たり前の動きが出来てないから
足底筋膜が使えなくなったり
足のアーチが崩れたり
足首つかえなくなったり
足指が丸くなったり
外反母趾や内反小趾になったり
偏平足になったり
膝が痛くなったり
股関節動かなくなったり
（順不同 思いつくまま書きました）
なんかになっていくんですよ？
もう、セミナーの冒頭からそれでしたので
テキストが真っ黒なんですよ・・・
で、もう１つのはっとしたことはインスタにあげました。
またよかったらいいね！押してください
じつはまだ10月にも一回足のセミナー受けるので
それまとめあげたら・・・お伝えしていきます。
それまでにもぽちぽちとはお伝えしていきますので
長く歩ける足作りのためにがんばりましょう～
健康な身体はひれの使い方から始まっているのです
その大切さをレッスン生さんたちと共有できたら・・
と思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
さてこの写真はインスタにもあげましたが
私はどこにいるでしょうーか？
だから外反母趾に・・・
