今日のお弁当

塩焼きそば（えび、ピーマン、人参、もやし、キャベツ）、鳥肝しょうが煮、ブロッコリ、ミニトマト、きゅうり＆ちくわ、鶏モモ肉の唐揚げ
ごはん（昆布佃煮、とろろ昆布、大根味噌漬）

サーモス魔法瓶：みそ汁（大根、れんこん、しいたけ）

「焼きそば＆ごはんって、炭水化物ざんまいね」と言われてしまうお弁当だけど
家人は喜ぶだろうなぁ。しかも唐揚げ付き！　楽しんで召しあがれ。 

 

＜鶏モモ肉の唐揚げ＞
　・鶏肉を、タレ（醤油＆酒 同量）に漬ける。 タレはひたひた、多すぎないこと。
　・ 片栗粉をまぶす
　・揚げる