お腹の調子が…

多分これから
伊豆山中の朝は麓まで霧が深く降りてきて
朝５時を過ぎてもなかなか明るくなりませんでした。
今朝はランニングコース１周にとどめました。
というのも昨日、終日お腹が痛く
何度もトイレに駆け込むということがありました。
今朝の朝食もご覧のように
リンゴのヨーグルトがけ、コーヒー、野菜炒め（弁当の残り）
といつもと違い少なめです。
伊豆に転勤になり半年が過ぎましたが、
足の故障とけがはすることはあっても
体調を崩すことは一度もありませんでした。
これも環境の良さかなと思っていました。
幸い、昨夜好きなお酒も控えめに
また、寝る時間を３０分ほど早めにしたら
今朝は何とか通常の便になっていました。
病院の世話にならずに
このまま回復と願いたいところです。
ただ、今日は夜９時過ぎまで会合があり、
それから磐田への帰省となります。
養生したくてもなかなかそれができません。