一応、減量中ですが…

おはようございます。

いつも通りに起きて、Mayと図書館コースを散歩してきました。

朝の庭も、道路沿いの塀も、今日からはMayのセミ発見ポイント、

今朝も1匹ゲットしました。

さて、あと11日あまりで今年もまた人間ドックがあります。

昨年は屈辱の敗退、すなわち中性脂肪で再検診。

今年は全クリ（すべて問題なし）で行きたいと思います。

実は今週月から誰にも言いませんが、（ブログに書いちゃってる！）

検診までに3kgの減量を決意しました、そして､少しやっています。

効果が出てきましたが、毎週金曜は

「なかんだかり」さんで、W炭水化物、

習慣には素直に従う私です。

昨夜の晩酌はこれで始まり。

サラダはもちろん、

鮭も

ナスも油も使わずローカロリーと理想的。

ですが、あくまでもこれはスタート、この後ビールに続き、酒…。

となってしまうのが私の悪いクセ。

さあ、私の目標はホントにクリアされるのでしょうか？

来週はもう少し切実にいかないとダメでしょう？

とりあえず、三連休はMayと伊豆でのんびりしてきます。

皆さんもよい休日をお楽しみ下さい。