50代も半ばにくると
あっちもこっちも気になることばかり。
体重はもちろんもこと、日焼け・シミ・ほうれい線に頬のたるみ
髪の毛のこしがなくなり髪がやせてきた。
それから、口角が下がってきたのも気になるし・・・
それなりには、やっているつもりですが
最近、ちょっと重力に負けてるわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
友達とお茶をしていた時
ロナウドのCMのフェイシャルフィットネスPaoの話になり
(おばちゃんだって、美容の話で盛り上がります・笑)
これ買った!~との友達の一言で
私もPaoを買ってみました♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/96/ae6be497ce65de7102f45cd2235c044b.jpg)
Paoは、昔はやったボディブレードの顔用みたいなもので
マウスピースをくわえて、首を上下に振り
両端のウエイトを上下に揺らすだけ~
1回30秒で1日2回。
これだけで、顔のたるみが締まるとは思いませんが・・・
時間が短いっていうところがいいですね。
だけど・・・
最初はなかなか、上手に上下に揺らすことが出来ず
おまけに、首が痛くなり
これは無理!と思っていましたが
まあ、やっているうちにだんだん慣れてきて
今ではなんとか出来るようになりました。
30秒ではあっても、けっこう顔の筋肉に効いています。
終わった後でも、しばらくは頬のあたりがジンジンします。
ウエイトは3種類
お好みに合わせて、簡単に取り替えOK♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/7a/5a482e19e2d91a44f189e8dabeab83b8.jpg)
マウスピースをはずしてて
手で上下させれば腕も鍛えられそうです。
二の腕にぴったりかも!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
ただねぇ・・・
これをやっている姿は
決して、人様に見せられるようなものではありません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
超まぬけ顔です・笑
それから
リファカラットもやってま~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/c0/ca8331599c82fc1c00194033cf986671.jpg)
このローラーの吸いつくような揉み上げ方は凄い♪
ただのコロコロでなく
ソーラーパネルから発電した微弱電流で
お肌を引き締める!という優れものなんです。
くだらない!と夫の声が聞こえてきますが
たとえ気休めであったって
やらないよりはね^^
今が正念場!
きれいなおばあちゃんで、人生楽しめるように
重力なんかに負けないぞ!
でございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
あっちもこっちも気になることばかり。
体重はもちろんもこと、日焼け・シミ・ほうれい線に頬のたるみ
髪の毛のこしがなくなり髪がやせてきた。
それから、口角が下がってきたのも気になるし・・・
それなりには、やっているつもりですが
最近、ちょっと重力に負けてるわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
友達とお茶をしていた時
ロナウドのCMのフェイシャルフィットネスPaoの話になり
(おばちゃんだって、美容の話で盛り上がります・笑)
これ買った!~との友達の一言で
私もPaoを買ってみました♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/96/ae6be497ce65de7102f45cd2235c044b.jpg)
Paoは、昔はやったボディブレードの顔用みたいなもので
マウスピースをくわえて、首を上下に振り
両端のウエイトを上下に揺らすだけ~
1回30秒で1日2回。
これだけで、顔のたるみが締まるとは思いませんが・・・
時間が短いっていうところがいいですね。
だけど・・・
最初はなかなか、上手に上下に揺らすことが出来ず
おまけに、首が痛くなり
これは無理!と思っていましたが
まあ、やっているうちにだんだん慣れてきて
今ではなんとか出来るようになりました。
30秒ではあっても、けっこう顔の筋肉に効いています。
終わった後でも、しばらくは頬のあたりがジンジンします。
ウエイトは3種類
お好みに合わせて、簡単に取り替えOK♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/7a/5a482e19e2d91a44f189e8dabeab83b8.jpg)
マウスピースをはずしてて
手で上下させれば腕も鍛えられそうです。
二の腕にぴったりかも!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
ただねぇ・・・
これをやっている姿は
決して、人様に見せられるようなものではありません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
超まぬけ顔です・笑
それから
リファカラットもやってま~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/c0/ca8331599c82fc1c00194033cf986671.jpg)
このローラーの吸いつくような揉み上げ方は凄い♪
ただのコロコロでなく
ソーラーパネルから発電した微弱電流で
お肌を引き締める!という優れものなんです。
くだらない!と夫の声が聞こえてきますが
たとえ気休めであったって
やらないよりはね^^
今が正念場!
きれいなおばあちゃんで、人生楽しめるように
重力なんかに負けないぞ!
でございます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)