ジェットコースターみたいに浮き沈み

今日はちょっと寂しいことがあってブルーな一日でした。
先日いいことがあったばかりだったので
高望みをしすぎているせいかなぁ。
どちらかといえば別に今までとそう変わらないわけで
落ち込むこともないような気もしますが
一度上に上がってしまうと
それがプラスマイナスゼロの地点だとしても
下がってしまった印象が強く残ります。

嫌なことがあっても物や人に当たることはないし
あまり外に出ないようなのであまり気づいてもらえません。
そういうことを話すときも嫌な空気を伝播したくないんで
笑って話してしまって真剣みが足りないようです。
なんでせめて日記だけはダークな気持ちを綴ります。

子供の頃はほとんど落ち込むことなんかなかったのに、
昔を美化して忘れているだけなのでしょうか。
大体今が幸せかなんて考えたこともなかったから
それだけ恵まれていたんだろうなぁ。
そういう問いかけをする自体、あまり幸せな状態じゃないんでしょう。

変な話、こういう時って他の人は悩みなんてないように見えて
しょうがありません。
悲劇の主人公になりたがります。
しかし現実は自分よりよっぽど窮地に立たされている人はかならずいて
でもそれを見せないで生きていっているわけで
自分の弱さを感じます。

福祉の実習の時に、アルコール依存症の人が２０人程度集まって
色んなテーマにそって一人ずつ話すというのがあって
こんなの治療に役立つのか、って最初は思っていたけど
こうやって嫌な感情を書いていくと案外冷静になれて
気持ちが楽になっていくのが分かります。
これも一種のカタルシスなんでしょうが
ため込むと危ないですね。
すごい些細なことで、自分の憶測でしかないんですけど
人間の想像力は本当に怖いなぁ。