梅雨21日間の最短、連日の暑さ
報道等では、『危険な暑さ」と言い
注意を呼び掛けています！！
暑さに負けない「暑さ対策６原則」
1.朝食をしっかり食べて、生活リズムを確立する 夏場は、食欲が落ちたり、
遠出の予定があったりと、生活リズムが狂いがちです。 ...
2.適度な外遊びで夏の暑さにからだを慣らす ...
3.十分な水分量を ...
4.夏の食品をしっかりとる ...
5.通気性の高い服装で
６、帽子をしっかり被る
炎天下 距離とる 水とる マスクとる（武者キング）
暑さに負けず頑張りましょう！！
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