バラエテイに富んだ花に変化をつけました
「ストレスを小さくする」
日常生活にはストレスはつきもの、これをどうして軽く受け流すか、色々な意見を書いてみます、まず自分の限界を知り、あれもこれもと手を出さないことです
疲れた時は無理をせず休んで自分をいたわる、「ありのままの自分」を認める、次に「大切な人」の関係を大事にしている
また、あまり人間関係に依存し過ぎない、等、なるべく穏やかな気持ちに立ち返るよう、ほどほどのレベルの気持ちに帰る、
つまり、あまり神経質にならぬことです、日にち薬と言って時と共に和らぎます
「ストレスを小さくする」
日常生活にはストレスはつきもの、これをどうして軽く受け流すか、色々な意見を書いてみます、まず自分の限界を知り、あれもこれもと手を出さないことです
疲れた時は無理をせず休んで自分をいたわる、「ありのままの自分」を認める、次に「大切な人」の関係を大事にしている
また、あまり人間関係に依存し過ぎない、等、なるべく穏やかな気持ちに立ち返るよう、ほどほどのレベルの気持ちに帰る、
つまり、あまり神経質にならぬことです、日にち薬と言って時と共に和らぎます
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