1か月ぶりの練習は…

水泳の練習をサボり始めて約1カ月

最近では 体調的には 泳げそうな気分でも、ずっと練習会に参加してなかったから 怖くてね！
泳ぎきれないんじゃないかって心配なんですよ！

前にも書いたかな？
夜の練習会は寒いし眠いのでね、
余計に参加しなくなっちゃいました
(⌒-⌒; )

最近の就寝時間は夜の9時半〜10時過ぎ
10時半から始まるスマホのゲームにも始まる前に寝ちゃって参加出来ずじまい…
(( _ _ ))..zzzZZ


そんな私ですから ブログを書く時間もなかったわけです
何もしてないから書く内容も無いしね！
d(￣ ￣)

そんな私が約1か月ぶりに泳ぎに行きました
日曜日の昼間です
まだ寝る時間じゃない！！！

うん♡
気持ちよかったです
(*^^*)

練習会の1時間前にプールに到着
20分くらい片道コースでセッセとクロールを泳ぎました

…と、初級練習会が始まるらしい
今回の初級練習は「平泳ぎ」

考える私(・・?)
スイムトレーニングで いっぱい泳ぐのは辛いけど 少し習いながら泳ぐのなら良いかな？？？
平泳ぎはそーいや未だにマトモに泳げない
習いたいなぁ〜
って思って突如参加しました

参加者数は私を含めてたったの3人
o(^_^)o

イヤ〜この初級練習会が思いのほか良かったんです

平泳ぎの足首って 引き寄せて蹴り終わる直前まで力を入れておくんですね
実はそんな簡単なことを全く理解してなかったもんで、目からウロコ状態でした
…だから平泳ぎの得意な友達は 足のスネが疲れるって言ってたのか〜と今更ながらに納得
d(^_^o)

今回の練習会は それを知っただけでも充分参加した甲斐がありました

まっ頭でわかっても すぐに身体に通じないのが私です
(^◇^;)
足首を曲げるように力を入れると何故か肩や腕の先までチカラが入ってしまいぎこちない…

それでもね、コレが出来るようになれば平泳ぎも進みが良くなるかも…って思うと楽しくなってきました♬
(*^_^*)

って事で、かなりプールから遠のいてる私ですが、もう一度プログラムを見直して 初級練習からやり直そうかと思います！
p(^_^)q

がんばれ自分！
絶対速くなってやる！
＼(^o^)／

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書いてないけどスイムトレーニングにも参加しました
祝！完泳でした(o^^o)