国分寺ナイト＠SAPO

ALOHA!!

プライベート新年会　

久しぶりの国分寺ナイト

美味しいものを食べられる居心地の良いお店♪を目指して、前から行きたかったこのお店へ。

居酒屋　SAPO（サポ）

国分寺市南町2-11-28 カサ・デ・ロード　１Ｆ

042-323-4519

18:00～24:00　月曜休み

国分寺南口より殿ヶ谷戸庭園沿いの坂を下り切り、交差点右折。「キィニヨン」（ベーカリー）を過ぎた少し先。

土曜日。２名でも予約を入れて正解。

当日はグループの新年会らしき予約があり、「すみません、カウンターですが。」と通される。

小さな可愛いお店で、明るい店内はあっという間にお客でいっぱい。実はもっと静かな大人っぽいお店かと思いきや、大勢の客でとっても賑やか！


カウンター席に通されると、荷物を置くスペースが無く、
コートやバッグを椅子の背もたれにぎゅうと押し込むことになり、やや窮屈でしたが(^o^;


それでも、店内漂う良い香りに胸が躍ります。
その日のオススメは黒板に書いてありました。イタリアンが中心でしょうか。

私たちはワインと、以下のお料理を戴きました

お通しはピーナツの塩茹で

塩茹でピーナツはホクホク、お豆本来の味がして私は好きです。

最初の一品

うど＆ササミのサラダ・マスタード和え
レモンを絞って千切りのうどは、とてもさっぱりしてマスタードとナイスマッチング！
酢味噌和えのうどのイメージがガラッと変わりました。










真あじ・トマト・オリーブ・バジルのピッツァ

生地はしっかりしたタイプで周りはパリパリ。

オススメ黒板メニューでしたが個人的には、チョイスミスだったかな。
ぶつ切りの真あじ、ちょっと存在感あり過ぎでピッツァよりも御飯に合いそう。私にはミスマッチな気がしましたが、ワインと一緒ならつまみ感覚でパクリ。

ソーセージ盛り合わせ

熱々、湯気を立てて他のテーブルでも運ばれているのが美味しそうで思わずオーダーした一品。

熱々、プリップリです！！

ハーブ入りのウインナーは大好き！どれも食べ応えアリ。とても美味しい♪











黒板メニュー、

カブと菜の花、小海老のグラタン

寒い夜には熱々グラタン最高です。

とろとろのカブに、菜の花に海老がやさしいクリーミー♪
バケットにつけていただくとまた美味。ワインにもピッタリ。
はふはふしながらいただき、心までホットに！











シメは

洋ナシのシャーベット

フルーツの中でもとびきりラ・フランス大好物の私たちには、
これが「本日の一番のお皿」
だったかもしれません！

香りといい、コクといい、まるでラ・フランスそのものをいただいている様でした。
勿論シャーベットなので口当たりも喉越し素晴らしくも爽やか。

気分良いほろ酔いに、スッキリとこの爽やかさが効きました～。これを食べに、また行きたい位
昼間いつも横目に通り過ぎていたお店。やっと行けました、SAPO！楽しかったです。

'ono'ono!!　ご馳走様でした＼(^O^)／

１月２３日（日）晴れ フラレッスン「レッスンしやがれ！（笑）」

ALOHA!!

全国各地に雪　雪　雪　ここでも、あそこでも。雪の事故も続出する位、深刻な天候が心配です。

この辺り、東京近隣ばかりは雨も降らずにカラカラ乾燥注意報！

うがい、手洗い、保湿ケア、通常の倍で風邪予防、乾燥対策しましょう・・・・！

日曜日　プア・リーリア　フラレッスン


今日はレッスン前に集まりの早いリーリアたちが、揃って新曲のおさらいをしていた
おお、いいカンジに揺れてる揺れてる

レッスン前に嵐ファンのMちゃんと昨日のTV「嵐にしやがれ」の話に花を咲かせていたら、

「～～しやがれ！！」　モノマネがすっかり癖になってしまい


時間になれば


「集合しやがれ！！」


出席をとる時は

「元気良く　返事をしやがれ！！」


と調子に乗る始末。

やれやれ。何てガラのよろしいお教室かしらオホホ。

リーリアたちは分かっているのか分かっていないのか、クスクスしながら誰も止めない。←見捨てているのか止めても無駄だと知っているのか


そういえばレッスン中に何かの拍子に（なんでだったか覚えていない）、

「てっぱんダンス」をチラっとやった



「てっぱんダンス」

だよ。



・・・・・・え？

・・・・・・え？？


（反応がない）

・・・・もしかして知らない？？


そうか。

リーリアたちは平日の朝８時にはテレビは観ていらっしゃらないのか。出勤または登校だっ！


それは失礼。


「てっぱんダンス」とは、

NHK朝の連続テレビ小説「てっぱん」のオープニングのダンスのことだよ(^.^)b


お好み焼きが焼けるまでを表現した、誰でも踊れるカンタン踊りのことだよ(^.^)b

ちなみに全国各地で「てっぱんダンス」を踊ったVTRを投稿していて、朝のオープニングでチラチラ流れるだよ。

ちなみに以前にちょっと触れたけれど、

この「てっぱん」のロケ地　尾道（瀬戸内ですよ。広島県ですよ）は、私の生まれたアーイナ（土地）であります。

残念ながら尾道育ちではないので、私は「おのみっちゃん」にはなれません。

（おのみち生まれのこくぶんじ育ちなので、さしずめ「おのこくぶっちゃん」ってとこか）


毎朝、オープニングに写る尾道に懐かしさで胸がいっぱい！！になりながら、
てっぱんダンスを踊っていますしかもこの時間、私はお風呂上りです←誰も聞いてない

話がどうでもいい方へ逸れている様ですが、

今みんなで踊っている新曲は

アーイナ（土地）を賛美したメレ（歌）　だってことを思い出して。


ハワイでは

「Aloha 'aina.（アロハ・アーイナ）」＝「土地を愛そう」


という言葉がよく使われるのです。

フラダンサーなら必ず踊っているはず。土地を歌った曲は数えきれないほどありますから。

自分の今居る土地、生まれ故郷をこよなく愛しているから、賛美するために歌います。

勿論、日本にだってありますよね！土地の美しさや偉大さを歌った歌。日本だと演歌が多いのかしら。

それにしてもハワイの歌には地名が出てくる曲が多いです。それだけアーイナに対する想いが強いのでしょうか。

そういうハワイアンのアーイナを愛する気持ちを少しでも理解して、
私たちも、「アロハ・アーイナ」で踊りたい。そして常に「アロハ・アーイナ」でいたら素敵だと思います。


みんな

自分の場所（土地）を　愛しやがれ！！


です

それに
テーマになっているアーイナのこと、少し知っておきたいもの。
今後もハワイ諸島、ハワイ８島、そして今回のアーイナ、オアフ島のおはなしを交えレッスンしていきます♪


今日はガラの悪いお言葉にお付き合いいただいてm(__)mお疲れ様でしたっ！！
Mahalo!!




「てっぱんダンス」

簡単で楽しいので是非踊ってみてください。そして、一緒にお好み焼きを食べに行きましょう（なぜそうなる）


・・・・まじめにレッスンしやがれ！！　（へへぇ。これでもいたってまじめだけど）



沖縄ではこの時期でも夏に咲く大輪リーリアが
うーん。見事な咲きっぷり。　・・・・・まなじゅーしやがれ。（笑）

まなじゅーの旅★沖縄本島・観光地①琉球村＆首里城

ハイサイ！（こんにちは）

冬の沖縄！

なんとこの年にしてはじめての沖縄観光。
２泊３日という超ショートステイ！
働きアリ（？）のささやか～なバカンスってやつです。

今回は母の希望での家族旅行だったので
夫婦二人だったらなかなかチャンスがなかったかもしれない、ベタな本島観光ツアー。

しかしツアーというのは上手に見どころを組んであって、時間のない私たちにはちょうどよい。

嘘でなはいぞ、本島だよ。　

真冬といっても東京より１０℃以上気温が高い。景色は綺麗！沖縄ビギナーの私たちにとっては、なにもかも新鮮
オキナワ本島、本当に楽しかった！！！＼(^O^)／

今回は専ら私がカメラマン。

「出逢うシーサー全てと写真を撮る！」と豪語する夫を撮ってあげるのに忙しかった（苦笑）



順不同ですが、沖縄観光のほんの一部をゆるりと紹介させていただきま～す。

「沖縄琉球村」

昔ながらの琉球古民家や文化を再現していて、なかなか面白い。

ぐるぐる回ってさとうきびを絞るお仕事は、サボリがち？？

カメラ大好き、観光客大好き！
らしい水牛くん。

ここで、沖縄の手踊り「カチャーシー」体験をやりました
個人的な感想、阿波踊り＆フラの中間みたいな感じ（笑）

時間があれば　三線（さんしん）レッスンも受けたかったな。




ここで、沖縄のお菓子「ポーポー」を食べたりしましたよ～。

黒糖を混ぜ込んだ生地をくるくる巻いた素朴なもの。

おばあの煎れてくれた香りのよいお茶も印象深い。

沖縄観光に欠かせない場所。

「首里城公園」

ここは私も一度行ってみたかった。さすが日本人だけでなく観光客もインターナショナル。
学ランの修学旅行生も。

守礼門
・・・（あまり見なくなった）２千円札に印刷してある門なんですね。




門の上に書いてある「守禮之邦」とは「琉球は礼節を重んずる国である」という意味だとか。






世界遺産、

園比屋武御嶽石門
（そのひゃんうたきいしもん）

全て石造りの荘厳な門。

国王が出御の時、道中の安泰をこの石門前で祈願したそうです。











琉球王国の政治や外交、文化の中心地としていた首里城。

日本と中国の建築文化を融合した独特の建築様式がとても厳かで美しい！

広々した園内を歩いていると、どことなく万里の長城を彷彿させる雰囲気も感じた。


正殿の中も見学したけれど見応えあり！（撮影は禁止）






なんと首里城正殿、
おっと只今　改装工事中～

あらら、外観がちょっと残念ですが

綺麗な絵はパンフレットやガイドブックでお馴染みだから、
かえってレアな

「工事中首里城」






１４世紀頃、約５００年つづいたという琉球王国を少しでも感じられ文化を垣間見られてよかったです！

本島観光で

琉球王国時代の歴史、

そして南部戦跡では痛々しい太平洋戦争末期の沖縄戦の爪痕を目の当たりにする。
（ひめゆりの塔、平和の礎、など　涙しながら祈りを捧げた）

沖縄のこと、本当に今まで学んで来なかった自分を恥じると共に、
こうした歴史背景をしっかりと受け止めながら、
今、こうして私たちを観光客として「めんそ～れ！」と受け入れてくれる沖縄のおおらかさ、あたたかさに

頭を下げて感謝したい。

そんな本島巡りでした。

行って良かった。見てよかった。本当に！！　オキナワを何も知らずにあっぱっぱーと遊ぶなかれだ。

美ら島沖縄、たくさんまなじゅーさせてもらった。フォトはまた少しずつ日記に載せていきます♪


 

　

１月１８日（火）晴れ フラレッスン「揺れて・・・?レフア」

ALOHA!!

日本列島、冬将軍大暴れ各地で厳しい寒さが続いていますね！

東京は冬晴れがつづき、カラカラ乾燥しかし風邪には要注意


火曜日　プア・レフア　フラレッスン

いつも「マイカイ（元気）！」と返ってくるのに、今日は

マールヒルヒ（疲れた）レフアさん、

アノ・マイ（ちょっと病）レフアさん、

が混ざっていてちょっと心配でしたが。。。

それでも、レッスン始まったら元気なその動きにそんなこと忘れてしまっていた！大したもんだ！


新春初顔合わせが叶わないレフアさん。ちょっと寂しいので

「今年もみんなを守ってね！！」という気持ちを込め、

今日は海の守り神　ホヌ（ウミガメ）ちゃんフォトin沖縄　を入れながらおおくりすることにします。



←地面に描かれたホヌ
（海洋公園）

この上は歩けませんわ～。


ホヌちゃん今年もオハナが健康でありますようによろしくね

今日のレフアさんは

kuahiwi＝山

kai＝海

のチーム分け。

山チームも海チームも、今年もいっぱい　まなじゅーできますように！！

　





ハイビスカスの原種が咲き乱れる中、花カメの親子　　




新曲は揺れるステップが難しい！と口々に言っていたけれど、
音楽かかればリズムに乗れば良いのだから難しく考えずに、身体を任せてみようネ♪

みんなで　揺れて～～　揺れて～～　揺れて～～　

の練習です。

自然に身体が揺れるまでは、慣れるまでとにかくやってみるのだ！

はい。

右～左～右～左～　と柔らか～く揺れながら、何でもやってみて。

赤ちゃん抱っこあやしにはピッタリです！子守レフアさん！

みんな、
お皿洗う時も、お掃除をする時も、歯を磨く時も、鼻歌と一緒にどうぞ！！
結構、楽しい気分になるぞ！！アホっぽくて（笑）

でも

「は～い、お注射で～～～す～～」

と揺れながら注射を打つことだけは止めてね。ナースたちよ。（当たり前だ）


などとやりながらみんなでレッスンしていると、
最初難しい顔をしていたレフアさんも、音楽かかれば気持ちよく揺れていました


その調子。
今年もいい感じの波に乗って、スイスイしなやかに泳げるように明るく軽く、行こうよ～

こんな風に～




























やっと本物登場。ホヌちゃん＠美ら海水族館　　　
　

みんな　まなじゅー　できますように

今年もみんな元気に揃いますように



沖縄まなじゅーショットは　島時間に合わせてゆる～りと紹介します♪（のんびり行くよ、ってこと）

お読みくださり mahalo!!A hui hou!!(^^)/~~~

１月１６日（日）晴れ フラレッスン「２０１１★願掛け！」

ALOHA!!

突然ですが、２泊３日というショートステイで沖縄へ行ってました

旅立ちの機内上空から、眼下に真っ白な富士を拝みました！

　　

これを見たみなさんに、２０１１年良いことがありますように！！

という願掛けでここにアップしま～す。

ここでまずは　まなじゅー　を

３日間、寒さ知らずの温かい沖縄から、昨夜遅くに帰って来ましたら、
東京の寒さが一段と身に沁みました！（「特にコクブンジ、寒っっ）

時差ボケ（そりゃないだろ）と程良い遊び疲れのハイテンションで、かえってマイカイ！

日曜日　プア・リーリア　フラレッスン


世間は昨日からセンター試験が始まっています！
受験生のみなさん、必勝合格、サクラサクと良いですねファイトー！！


リーリアのみんなもよく集まりました！今年は早々に高出席率がつづいて嬉しいな

やはりみんなの顔が揃うと賑やかで「うれしい！楽しい！！大好き！！」ってヤツですよ。
（古い？ドリカムの曲なんだけどもう懐メロか）

新春おみくじで凄いのが出た方も、まぁまぁな方も、お気に召さない方（笑）も、

今年はこんな年にしたいよ！！

という願いがあるでしょう。

年の初めなので、「今年は○○運に恵まれいい年になりますように！！」と願掛けしようではありませんか。


というわけで　「願掛けチーム分け」　

色々な願い事があると思いますが
新曲に登場するハワイ語word　から、今回この様に選びました。結構こじつけです（笑）
※ハワイ語は、カハコー（文字の上のー記号）が書けないのでカタカナ表記にします

プープー（貝）・・・・貝だけに開運！貝の口がパカっと開くように運も開く！！今年は才能を開花させて夢が実現しますように

カーナカ（人々）・・・良い出逢い運良い人間関係が築けると何事もうまくいく！公私共に素晴らしい縁がありますように

アーイナ（土地）・・・良き場所・良い環境に恵まれる運自分にとって心地よい場所が作られますように


あなたはどれですか？？


私は、２０１１はアーイナ（土地）に拘ってみたい。

しょっぱなから大好きな場所へ旅が出来たし、今年も行きたい所へ行けますように。

アーイナ（土地）を慈しみ、たくさん　まなじゅーして　自分の周りももっと心地よい場所を作っていきたい。ALOHAと努力も忘れず（！）しっかり土台作りをしたいと思います。

と、富士山に向かって誓うことにします


新曲
振りうつしし始まり、みんな真剣！！楽しく踊ってくれそう。とても楽しみです

お疲れ様でした！！今年のみんなの願いが叶いますように～


というわけで　もうひとつ　願掛けショット。

沖縄のビーチで拾い集めたちっちゃな　プープー（貝）たちです。（サンゴもね。）
開運祈願＼(^O^)／