TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

7月13日(火)曇り フラレッスン「レフアさん?3本立て」

2010-07-13 20:09:07 | フラレッスン

ALOHA!!

4年に一度の楽しみが、終わってしまった。
FIFA  W杯決勝戦は、途中ウッツラウッツラ・・・(ρ_-) しながら、でしたが
彼の熱も下がりつつあり、無事に最後まで見届けることができました。
勇気、感動を貰った実に楽しい一ヵ月でした。 各国の選手たちのスーパープレイ、スーパー魂、忘れない様に刻んでおきます。
また4年後・・・!!


梅雨も本番です。
シトシト雨が降ったりやんだり。今朝はちょうど雨が上がっていました。

こんな季節は湿気のジメジメに気分も負けない様に、
雨の季節ならではの美しい光景を見つけて楽しみたいものです。
綺麗な雨粒。葉っぱを濡らす露。雫。大地を潤す雨も、そして潤う地面から伝わる湿った土の香り。
onaona(いい香り)に出会ったときは嬉しいです。


火曜日クラス 「プア・レフア」 フラレッスン

今週は日曜日につづいて番組方式・3本立てでお送りしてみます。
火曜日の人気番組(?)「レフアさん」 はじまりー。 

♪ ♪ ♪ ♪ おさかなくわえたどらねこー ♪ ♪ ♪ ♪ (謎のオープニング)



第1話 「笑ってキャンディ」


今日のレフアさん、maika'i!!(元気) の人もいれば、
ややお疲れ気味さんも。。。 私と同様、連日の熱戦観賞で寝不足(ρ_-) もいれば、
ハードワークや季節のせいで本調子でない子さんも・・・
なんと膝を捻挫をしているレフアさんまでいました!(笑いながら慢性捻挫と仰っていたけれど、大丈夫??m嬢~・・・無理しないでね


「コアカを踏みながら怖い顔して振り返っちゃ嫌よ。」 
といつも言っているのだけど、
ステップエクササイズ、どうもいつもより元気がない。
次第に私の声も大きくなって「ミノアカー!!笑ってぇ~!!」

まだ。まだ。 もっと。

「笑ってぇ~!!笑ってぇ~!!」

と叫ぶと、

「キャンディ~!!」

と大きな声が返って来た。



・・・・・そうか。
わたしは・・・わたしは・・・わたしはキャンディー!?!


しかし
この「キャンディーネタ」が分かるのは、どこからどこまでだろう??(笑)

「笑って~♪ 笑って~♪ 笑ってキャンディー♪ 
泣きべそなんてサヨナラッ! ネ!キャンディキャンディー♪」



・・・・・どれだけ歌っただろうか。今だって歌詞観ないでフルコーラスできますわ。堀江美都子さんに憧れてエコーの効く場所を探しては歌っていた少女時代。←年齢バレバレ・キャンディー世代


懐かしいわ。スバラーな合の手をmahalo!! さしずめ貴方は親友のアニー??




第2話 「レフアさん、二の腕体操」



日曜日の日記に既に触れてしまったので、読んだレフアさんは知っていた。(はず)
今日、新しい衣裳の提案があることを。

ニヤニヤしながらデザイン画を見せると、「あ!コレなんですかぁ!?」
というリアクション。
うむ。うむ。このブログを(日曜日の「リーリアさん」)ちゃんと読んでいたのだな。関心、関心。

「カワイイ!! この絵が!!」
「わー着てみたいですー
「もう何でもアリです。(←開き直り?笑)」  

とうレフアさんもいれば、

「いやぁぁ・・・・ に、二の腕がぁ」 

と、後ずさりしたレフアさんを合図に、
みんな一斉に、自分の二の腕をつまみ、うぅぅ~ん・・・ という顔。

二の腕は誰でも気にしているのよね。
スリムな人でもタプタプしてくるんだから。ここを鍛えるのは大変よね!!

と言うと、さっきのアニー(笑)が、

「二の腕はこうして鍛えられるんですよ!!」 と、力こぶを見せながら教えてくれた・・・!

そんなアニーの二の腕に・・・・みんなビックリ(@_@;)
アニー、いつの間に貴方はそんなに鍛えてしまったの??木のぼり出来ないおとなしいアニーはどこへいってしまったのー??(キャンディ心の叫び)

しかし、体育の先生をしているアニー(こりゃやっぱりアニーじゃないわね)に、二の腕体操を教えてもらって、
バーにつかまってやってみた。私を見かねてみんなも、「え、こーするのー??」としばし奮闘。

あ、ちなみに考えているトップには、セバレートになった可愛いお袖@二の腕かくし(?) を一応つけようかなー。と思ってます。
みんな自信が付いたら、外せばいいしね(笑)

これを機に「二の腕体操」で頑張ってみましょう。
やらないのと、やるのでは、違うぞ。 でも、筋肉は一日にしてならず。思い出して。90歳まで筋肉はつく!地道に努力をしようではないか! ま・え・む・き・に
脱・タプタプを目指して



第3話 「レフアさん、ハァハァする」


今月レフアさんは、 pua=「花」 lau=「葉」 hua=「実」 という3チームに分かれています。

レフアさんの新曲は、美しい花や葉、実、自然の恵みの onaona(甘い香り)をたくさん感じて踊ってもらうからです。

onaona・・・と貴方が感じる好きな香りってどんな香り?? 
自分の感じたい、踊る時にテーマにしたい香りを、ひとつ、決めてみましょう。


え?カレーの匂い??(笑)
それもいいけれどね。 ああ、カレーが食べたくなってきた(オイオイ)

もとい、
せっかくなので、それぞれ自分の選んだチームから、ひとつ「コレ」というのを選んで。

pua(花)のレフアさんは、どの花の香りを選びますか??
lau(葉)のレフアさんは、何の葉っぱにしますか??
hau(実)のレフアさんは、何の実にしましょうか??

楽しんで選んでみて。自分がイメージしやすいのを選びましょうね。

「梅干し!」と言われたら唾液が出るように、「○○○」 と思い浮かべたら、onaonaいい香りを感じられるように(^.^)b
次回までに、決めてきてくださいね~♪ 


さぁ、そのレフアさんたち。
今日はその3チーム毎に「月の夜は」を発表です

そこで、今週のテーマ。

ALOHAのH・・・Ha'aha'a  kou kulana  (謙虚に慎み深く)

H=Ha'aha'a・・・謙虚・素直
 


「謙虚とは何でしょうか」 「素直ってどんなことでしょうか」

今週はコレを考えて過ごしてみましょうか。

ALOHAの5文字に込められた意味の中で、まずこれが一番根本にありき。だと思います。
(過去にかなり書いていたので重複しますが)

謙虚で素直な姿勢でないと、何事も学べないからですよね。

「私、カンペキー」 「私が1番」 と自信満々だとしたら、きっとそこから一歩も成長しなくなります。
素晴らしい人物ほど、腰が低くて常に謙虚。自分よりも周りを立てることができて、
何かできても、成功をおさめても、「おかげさまで」と周りへの感謝を仰る。

「初心忘るべからず。奢るべからず」

です。と、私も常々言い聞かせるようにしています。


みんなでこうして発表をし合うと、Ha'aha'a な姿勢かどうか心が試されます。
仲間たちのフラを見て、いいところを見つけて刺激にしましょうねぇ。

新入生たちは、はじめての発表にドキドキ・・・・

振りを間違えずに踊ることよりも、まずはこうして仲間と踊ってみること、そして観てもらうこと
を楽しんでみて!
観る側は、踊る側がリラックスできるように応援してね。

と、言うと、
みんなニコニコ歌いながら、「ソレ!」と合の手まで入ったりして(笑)リラックスできるように盛り上げてくれました


おかげでいつものレッスンよりも、笑いながら踊れたのではないか?新入生たち。
よく頑張りました~
楽しかった!!でしょ~???\(^O^)/


レフアさんたちの、ハァハァな姿勢から出たakahai(優しさ)、そして 楽しさlokahi(分かち合い)。
気づくと、レフアさん ハァハァ(Ha'aha'a)してました
蒸し暑さに疲れてハァハァしたんじゃないわね。


新生レフアさん、楽しくていいチームになりそうだなと、嬉しくなった本日のレッスンでした。
お疲れ様でした~。maika'i!!

 
来週の「レフアさん」も、どうぞご期待くだ~い
番組に関する感想も、どうぞお寄せくださ~い みんなで参加してネ。 
                                                        by そばかすキャンディ




雨に濡れたピンクの花。レフアさんの制服カラー。水も滴るイイ女・・・・?

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コメント (14)
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