ALOHA!!
初雪が降って以来、東京でも冷え込みが厳しくなりました。乾燥した冬晴れが続きます。
年が明けて、お正月気分も終わり・・・ようやく日常が戻ったという方も多いかと思います。
受験生はまさに正念場！（Aお姉ちゃんファイトね～！！）
今年はどのような年になるでしょうか。 きっときっと明るい年になりますように。
日曜日クラス 「プア・リーリア」 フラレッスン
新春おみくじを引いたリーリアたちに伝えました。
あのおみくじ、それぞれのテーマを心がけていれば運気は上昇！！
逆に、無視していれば大吉であろうと運は逃げていきますわよ。
そういうおみくじです(^.^)b
ま、信じる信じないはアナタ次第。でも「信じる者は救われる」という言葉もありますわよ（笑）
さて、おみくじで今年のテーマは決まった。
今日はみんなにひとつ、初夢を見てもらいます!(^^)!
初夢、みなさんは見たかしら？？というか、覚えているかしら。
（大抵、どんな夢だったか覚えていないのですよね・・・）
「一・富士、二・鷹、三・茄（なすび）」 と、初夢の縁起物の順位が言われていますが。
私は富士の夢は見たことあるけれど、鷹も茄も出てきたことはないなぁ（笑）
今年、縁起の良い初夢を見損ねた、もとい、覚えてないみなさんに、改めてここで見てしまいましょう、初夢を(^.^)b
イメージしやすいハワイアンソング（今日はレッスン曲を使いました）を聴きながら、目を閉じ、しばし自分の見たい夢をイメージしてもらいました。
※現実的でなくてもOK。 妄想の世界に入ってもよろしくてよ。
具体的に思いつかない方は、自分にとっての「一・富士、二・鷹・・・」、縁起の良いものを思い浮かべてください。
リラックスして雑念を捨て、ゆったり、自分の見たかった初夢を、ここで見るつもりでどうぞ。
私のレッスンでは時折こうしたイメージトレーニングも入れています。
といいますのは、フラは形ではなく、心で踊るもの。だからです。
心が乱れていたり、落ち着かない時、いいフラは踊れません。（＝フラになりません）
フラを踊る時、一度自分の心をリセットする。（日常の色々から解放する、ということ）
おおらかなハワイアンの音楽に乗って mele（歌）のイメージを膨らませる。
時には風になり、波になり、花になり、別の貴方になって心を伝えるのですから、
できるだけ自然のmana（パワー）を感じられる様に、不要な気持ちはリセットしましょうね。
そして心地よいALOHAが溢れるようになるために、できるだけ明るく、良いイメージをたくさん描くことです。
良いイメージが出来るようになると、おのずとリラックスできてフラも素敵に変わります。
＝貴方の表情が変わります。イキイキとして綺麗になるはず。
そして、（フラだけでなく）笑顔になるようなことを自然と引き寄せられる強運体質になります。
特に、日常がドロドロしている方（笑） 騙されたと思って時々やってみましょう(^.^)b
こういうトレーニングに慣れてくると、ハワイアンソングが聞こえただけで、夢や明るいイメージが浮かぶようになります。
「梅干しを思い浮かべると唾液が出る」様に、「パブロフの犬」の様に、
「フラ」「ハワイアン」と聞いただけで、明るい夢のイメージが湧くようになれたらしめたもの。
ちょっとした時にも、気持ちをうまく切り替えることができるようになります。
これは、フラを踊る時だけでなく、日常にもうまく活用できるはずです。
フラを学ぶこと・踊ること ＝自分をよりHappyにすること
みなさんは、よりHappyになりたくて教室へ通っているのだと思っています。（違う人いたら声かけてくだされー）
勿論、人によって何がHappyかなんて違う。だから押しつけるつもりはありません。
Happyなんて人から与えてもらうものじゃない。自分で気づくもの、だから(^.^)b
フラを通して、プチな気づき を繰り返していき、自然体でHappyな自分に出会えたら素敵。
目指すところはそこかしらね。
今のところの私の定義ですが
Happyになるためには、ALOHAを理解すること。実行すること。ではないかしら。
素敵な初夢が見られた様で、リーリアたちのフラが変わりました。
まだまだ初期段階ですが、良い感じです！これからもっともっと、良い夢が見られる様になりましょうね。
そして今年一年、描いた良いイメージどおり（妄想の方は、ちょっと違うか・笑）夢に近づきますように。
今日も元気でスバラーなリーリアたちでした!!
風邪ひきさんも無理しないでお大事に。寒さが厳しいので、身体には気をつけましょうね。
いやーレッスン後の身体が熱いこと、熱いこと。 こういう時、要注意です(^.^)b
今日もお疲れ様でした。Mahalo!!
リーリア宴会部長が企画してくれました！ 来週は新年会です！！＼(^O^)／
やった～楽しみです♪ 「リーリア新年会」 それを励みに今週もガンバレマス!!
mymy宴会部長、mahalo-!!
真冬の東京でも、ここへ来れば心は南国・楽園Hawai'i～♪（だといいなぁ）
今日のリーリアたちはとても可憐に踊ってくれた。こんなイメージ。（Hawai'i オアフ島にて撮影）
