TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

5月26日(火)晴れ フラレッスン「レフア満開!!元気もらいました」

2009-05-26 18:34:47 | フラレッスン

ALOHA!!

清々しいお天気 殿ヶ谷戸庭園の緑も濃くなって生い茂り・・・・すっかり初夏の気配。

火曜日クラス チーム「プア・レフア」 フラレッスン。


ホイケ後の初レッスンです。
先週、打ち上げで会ったみんな。 楽しかったですねー!!お疲れ様!!と、賑やかに集まります♪
今日は、6月新入生向けの体験者さん達をお招きしてのレッスン!

みんなで 「E komo  mai!!(ようこそ)\(^O^)/」 

素敵なレディーさん達に、ちょっとドキドキ・ワクワクしながら
レフアのみんなは、元気に「ALOHA~\(^O^)/」 「maika'i!!(元気デス)」 
ひとりひとり、「ホイケお疲れ様~!!」の拍手と、「楽しかったですー!!」などと発しながら、
今日もお笑いフラレッスン(?)が始まるのでした。

ステージに立って、見事なチームワークでひとつになった彼女たち。
踊れない仲間の分まで・・・気持ちをひとつに。急遽、変更になったフォーメーションにも動ぜず・・・
本当に、元気一杯の最高のレフアをステージいっぱいに咲かせてくれました!!


ここで、このチーム、レフア達からプレゼントされた メモリアルアルバムをちらっと紹介♪

006 なんと、みんなの会場へ向かう電車内や、駅集合の様子から・・・
控え室でのひととき、
本番前の準備風景、・・・・などなどもしっかり撮ってあり!
「メイキング オブ~」 になっていました。

Yちゃんのご主人撮影(mahalo!!)のステージ写真も・・・
こんな風に可愛いデコレーションが!!

大変、凝ったアルバムで・・・
楽しくなる写真ばかりです。感激~~!!!

009 あの時の熱い興奮が、甦る様です!!

リーリア達と全員で踊った、「ソフィスティケイテッドフラ」

そして、全員のフィナーレ♪

おおおー感動するわー!!(泣)







010
日曜日、リーリアチームとの合作♪
リーリアのIさんご主人撮影の写真。わざわざ送っていただいたもの。
mahalo~!!

「日曜日のケイキちゃん、可愛かったなー。みなさんも綺麗でいい方ばかり!!」
と、みんな話していました♪

本当、最高のチーム達でした!!

もう、これも手放せない 宝物です・・・ これがあれば元気になれます♪ mahalo!!


・・・さて。
レッスンは、体験者さんと一緒なって「ベーシック」のおさらいから♪
エクササイズも、全部一緒に楽しみました!! みなさん、とても良い感じでサラっとこなしておられましたー!おお、凄い!!  
ALOHAチャントも、一緒に音読~♪ 改めて、フラの起源、ハワイアンの大切にしていること、フラとは? を振り返ります。

そして、
レフア達のおさらい ホイケエントリー曲を披露し♪
「フキラウソング」を、一緒に踊ってみました~!! いいね、いいねー!!楽しかった♪
私も1曲、披露させていただき・・・ 今日も和やかに楽しく、良い汗をかきました!

いつも、いつも、

ここのレフア達からは 元気をもらいます。
元気になりたい人、ここへおいで~♪ です(笑) 本当に、あたたかくて面白くて?素敵なレディー達だと思います。


6月9日の新学期から・・・・どうやらお仲間が増えそうです!!\(^O^)/
楽しみです♪ きっと益々、可憐なレフアがまた咲いて、咲いて、咲いて・・・・ALOHAをたくさん発信してくれそう。


来月で、TOMOALOHA フラ スタジオ 、OPEN1周年 なのです。

レフア達からいただいたアルバムは、こんな言葉で締めくくられていました・・・・ mahalo・・・!!

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国分寺ランチ★カフェ&バー「ほんやら洞」

2009-05-26 18:33:01 | 食べ歩き日記

本日、レッスン帰りに立ち寄ったお店♪

長年、国分寺に健在する伝統ある?レトロな独特雰囲気の、あのお店。

そう、ツタの絡まる外観。 趣ある佇まい・・・過ぎて、実はなかなか入れなかった(汗)
(常連さんでないと入れないのかしら的な、雰囲気があったので。でも、そんなことなかったです!)
やっと長年の念願、叶う。です(笑)

004 ほんやら洞(ほんやらどう)

国分寺市南町2-18-3
※国分寺駅 南口より左へ坂道下る 徒歩3分

TEL   042-323-4400


シンガーソングライター、中山ラビさんがオーナー という、
国分寺では、超有名な老舗。喫茶&バー

昼は カレーやパスタのランチ が大人気。
ここのカレーやアイスクリームはかなり評判です。

一度、試してみたかった♪
昨夜、カレーだったけど(笑)やはり ここのカレーセットをいただきましょう。
(何日つづいてもカレーOKの私)

店内は、木のどっしりしたカウンターとテーブル席が。
シックでどこか懐かしい、もっと奇抜な雰囲気かと実は思っていたけれど・・・
こじんまりながらも、落ち着く。居心地良し。

ここの トイレ、是非行くべしです(笑)
木の扉といい、床のモザイク風のアートや、鏡など。・・・・見ていて楽しい、トイレタイム♪(笑)

お目当ての、ほんやら洞名物、スパイシーカレー が来ました♪

002
とろとろに煮込んだチキン、
何十種類もブレンドされたスパイスのカレーは、ピリッとホットな辛さ。・・・・身体の中からじんわり熱くなり、いかにも代謝アップしそうなカレー!!

揚げオニオンや、レーズン、それに付け合わせに出てきたオニオンが、口直しにピッタリ。

奥が深~い!!
とても 'ono'ono!!(美味しい)

ランチセットは、これに ラッシーが付いて ¥850

グラスビールは +¥200 でした!  なんてお得!!しかも 泡がふわふわ。量もたっぷりですよ。
飲兵衛ちゃん達につられ?ついつい私も・・・・ 汗流した後のビールったらネ~♪
(コレだから、脂肪が燃えないのだよ、君。)


カレーは、かなりボリュームあって・・・・・ この私でさえ、「お、お腹いっぱい・・・・苦しい~もう入らない」状態です。
食後にいただいた 珈琲は、濃い焙煎で深~い!! 珈琲党にはたまりません。
長年、国分寺で愛されているカレーとお店。
・・・やっと堪能出来ました♪ 連れて行ってくれたYちゃんに感謝。 (ひとりじゃ勇気なかったの)

'ono'ono!! ご馳走様!!\(^O^)/
また、寄ります(笑) 今度は 名物、自家製アイスクリームを攻略したい♪

コメント (2)
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