先週末の不動峠のダメージを引きずった今週。
峠のダメージって弱いところに出るようで、イマイチな足の状況が続きました。
結局、マッサージにも行って右足ケア。
先生の診立てはハムは上手く使えず、太股で踏んでいたようです。
そして力が弱い右足に負担が集中。
左右の筋肉量、力のバランスがまだ整っていないのが大きな原因か。
不動峠くらいでこのダメージ、まだまだです。
今朝はマスターXでお城へ
お城までくらいは、気楽に走れる距離になってきました。
今日は北風。 肌寒い風でインナーは少々厚めにして丁度良かった。
帰路は追い風で３２～３キロ巡航で帰宅。
マスターXはカチッとした乗り心地で気持ちよい.
帰路は久しぶりに肉のサトーに立ち寄り、コロッケとハムカツを購入
子供達は小さい頃、スポーツクラブの帰りによく買い食いしたようで、私もおかずに困ると買いに行ってました。
ここは、オーダー受けてから揚げてくれるので、いつもアツアツが食べれます。
ただ、メニューがいつもあるとは限らず、今日もメンチやクリームコロッケは品切れ。
今日はお客が少なかったので、旦那さん久しぶりだね～と声をかけてくれました。
だいたいロードバイクで買いにいくので覚えているようです。
ご夫婦でやっているので、忙しいとかなり待ちますが、こうゆうお店が少なくなりました。
明日は結婚式の最終確認。
私は暇ですが、女性陣は大変なようです。
