今日は白石TT。
車載で鳩山の農村公園へ。
今日も暑くなりそうなのでWボトル。
参加者11名。
参加者の中には乗鞍６５分台や７０分台のクライマーも。
自分は長木屋ジャージでの参加。
かなりうけました。
このジャージ着て何かあったら迷惑かけますので、責任感持った走りをせねばなりません。
なにせまんまですのでね
走り始めたこの時点でもうピーカン。
真夏並みの暑さで、考えてみればこの横松郷を登っている時点でかなりの発汗をしていました。
ボトルも補給するくらい水分は摂取していたつもりだったのですが。
さて白石からは２分間隔でスタートし、起点から6.2キロの看板から計測開始。
自分は3番目のスタート。
白石は最初の激坂で無理をしないで、途中からペースを上げていきます。
これなら36分切れるペース。
自分の前にスタートした人に背中もだんだん大きくなってきた。
でもなんだか発汗量がさらに多くなり、心拍はいつもより高いわりにはスピードが出なくなった。
そのうち、頭は痛くなり 腕が鳥肌が立ってきて寒気がしてきた。
こりゃヤバイかもと思い、湧き水地点まで走り、ここで頭から水を被り、脇の下にも湧き水を入れた。
身体を冷やしたら、逆に寒気も引いて心拍も下がった。
ボトルの水はもう1本は空。 残りの1本も半分を飲み干してしまった。
５～６分休んで、登頂開始。
身体にこもった熱が発散されたようで、スッキリした。
大分楽に登れるようになりました。
それでも勝負平からはキツかった。
タイムは４２分２３秒でした。
さて休憩後、堂平山頂上までのんびり登ります。
雲行きが怪しくなり風が涼しくなってきたので、急いで定峰へ下り、茶屋で水分補給。
定峰を降りると彼岸花満開でした。
クライマー組は秩父高原牧場の激坂を登り、さらに七重峠方面も走るそうなので、、自分は体調を考えて自制した。
たぶん体調良くても、白石の後に秩父高原の激坂は無理！
自分達はのんびり松郷を登り、また横松郷から、農村公園に戻った。
横松郷も低層ながら開けている場所があり景色が良かった。
遠方にはスカイツリーも見えた。
今日は真夏並みの暑さで、発汗量に水分補給が追い付かなかったところに原因があったのかもしれない。
明日は墓参りと日帰り温泉かな。
本日走行 70キロ
マドンで走行。
