今朝は物見山。
途中、マドンなんだから先頭引かなきゃねと言われ、暫く先頭引かされる。
でも自分は先頭引くと巡航スピードが落ちるんですけど
しかも早くも足を消耗してしまった。
そして大東坂を登るともういっぱいいっぱい。
今日は物見周回から亀井周回に向かうところで、新練習コースの試走に向かうというので同行してみた。
亀井から西平で松郷を登り、嵐山渓谷周辺の低層な山を越えたが、殆ど裏道的な道で一人では同じ道は走れそうもない。
どこを走っているのかわからないまま笛吹峠入口へ
一応峠の名が付いているけど、距離も短いし殆ど緩斜面なんでアウターで踏んでいける。
頂上はトイレやベンチもあり休憩ポイントになりそうだ。
低層な山でも森は深いので今日のような天気だと涼しくて助かった。
このまま下り、逆からまた登ってみたが、逆側はもっと大した坂ではないのでやはり嵐山カントリー側の方からだろうか
このコースだと激坂は無いもののアップダウンが多くメリハリがあっていいかもしれない。
ただ交通量が多い道もあるので、もう少し検討が必要かな
ここから東松山に向けて帰路に向かうが、もう暑くて風も熱風だ。
しかも足は売り切れで２２～３キロが精一杯。
コンビニでアイスを食べ店内で身体を冷やしながら帰ることにした。
なんだか暑さで頭も痛くなってきた。
水分補給は積極的にしたけれど、逆にお腹がたぷたぷで、スポーツドリンクの甘さが口に残り食欲も湧かない。
昼飯は自宅近でする事にして帰宅を急ぐ事にした。
帰宅後はまず水風呂で身体を冷やした。 そして汗を流してから永源で冷やし中華。
今日はおばちゃんが作ったので若干上品＾＾
おやじさんだと蒸した鶏肉を豪快に乗せてくれるのだが、残念だったなぁ（笑）
ごく普通に美味しい定番の味の冷やし中華でした。
そして、今日はエアコンを入れてワンコと昼寝。
まだ身体は火照っていたので、アイスノンで冷やしたら楽になった。
こうゆう暑さだと自転車は午前中だけにした方が良さそうだな。
本日走行 146キロ
魔丼SSLで走行
