へたこいたぁ～

　今日は渡良瀬遊水地へ アンダーシャツはユニクロのヒートテックの長袖の上に半袖を着てみた。　ジャージはパールのウインドブレイクジャージ。　ユニクロは１枚だと心もとないけど、2枚重ねならまずまずかな。　
走行は心拍は130～140のLSD。　道の駅で休憩し今日は山盛へ
　
写真がうまく取れなかったったけど、山盛は歯ごたえのある田舎蕎麦の美味い店です。　当然、手打ち。　今日は鴨南蛮。

さて帰路は埼玉大橋経由で栗橋から利根川CR。　
そして、下手こいたのは、利根川CRから関宿、中ノ島へ向かう橋の入り口。　
ここは坂を下り直角に左折して橋に向かいますが、左折するところが、濡れていたようで、後輪が滑り落車。　
後輪が滑った瞬間、落ちると思ったので手はつきませんでしたが、左の腰から落ちて、左肩もぶつけたようです。　ヘルメットにも砂が付いていましたので、少しぶつけたのかな？
あいにく、昨日の雨で小砂利が浮いており、そのためジャージは破れ、あれあれ擦過傷だよ。
あ～下手こいたぁ～。
とりあえず自転車は大丈夫。　それだけは、良かった。
そして、お城で傷口を洗って、ゆっくり帰宅しました。　
家で傷口を、オキシドールで消毒。　これ凄く滲るんだけど。。。
　う～ん青タンが少し出てきたかな～
左肩も痛い。　腕を上げると鎖骨が痛い。　首も固いな。
明日、痛みが続くようだったら、しょうがない医者に行ってみるか。


しかしさぁ～滑る時は滑るんだよね～
あ～あ、年末に下手こいたよ。

本日の走行　103キロ