ししゃも弁当

ししゃも
ミンチオムレツ
三度豆天ぷら
塩茹でさつまいも
ブロッコリー・プチトマト

今日のお弁当ちょっと光ってるアルミのホイルとししゃもの表面とで光ってる

【三度豆天ぷら】
オムレツのために卵を割ったあとのボールの中に小麦粉（大１）と水を入れ
昨日から茹でておいた三度豆と合わせフライパンでコロコロ焼いたものです。
焼けたら濃縮めんつゆの原液にサッとくぐらせ出来上がり
冷めてもしっかりつゆの味が染みて美味しいです。

行きつけの内科へ年に１回の健康診断に行ってきた。
まず体重を計る。体脂肪率の計れるあの裸足でのる体重計。

「やった体重１キロ減ってるやん」そのあと・・・『４１』の数字が出た。
「なんやこれ」
年齢？いや違う。もうちょっと歳くっとるし。
さっきのは間違いで４１kg？いや違う。そんな体重中学生の頃や。

看護師さんが私の顔見る。
「そんなに・・体脂肪ありませんよね」
「はぁ・・たぶん。」
もう一回計ると体重も体脂肪も前回とほぼ同じでした。
体重計の電池切れかけてたのかしら？たのむで～