当地 今日は終日曇天、
午後 歯医者に予約有りで出掛けたものの
ほとんど歩いておらず・・・・・・、
いかん!、いかん!、
気合を入れ
19時~20時スイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程 帰ってきたところだ。
今日は 5月第3土曜日、
O指導員による 平泳ぎ中心レッスンだったが
毎度のこと、基本、基本の繰り返し、
特に ストローク、姿勢・・・をチェックされた。
体調は まずまず、
今日は レッスン終了後 居残り、
疲れを知らない?60代、70代のベテラン女性陣の後ろにくっついて、
クロール 50m×10本、4種目 25m×4本、
なんとか 泳ぎ切って引き上げてきた。
最後には右の脹脛が攣る寸前になったが。
程好い疲労感とすっきり感、
帰ってきてからの遅い夕食、
1杯のビールで いい気分になっているところだ。