左腕

最近騎乗後の雑感を書いているように、左腕の筋力を非常に気にしています。

ここ１０日位、ダンベルで左腕を鍛えています。
やはり左腕は、利き腕ではないので筋力が弱いんだ・・・ということを改めて感じました。
出勤前と就寝前にダンベル（軽いヤツですけどね♪）で。
もともと男性の中では腕は細いほうなので、筋力はありません。

たいして、筋肉にならないかもしれませんが、左腕を鍛えてみます。
左腕を鍛えれば、テニスのバックハンドのスピードも上がるかもしれませんしね

果たして、目に見える効果が出るのはいつのこと？