鳩のポーズを目指す

半年前までヨガに通いまして。
ヨガを通い終えても適当に自宅でやっているんですが。

どうしても鳩のポーズができない。
（テレビコマーシャルにも登場する、結構メジャーなポーズです）

それが・・・できないどころではなく、そもそもポーズに近づけない★
原因は恐らく、股関節の固さ。

小さいころから体が固い私のことですので。
当然股関節はモロ固い。

で。
２週間ほど前から、股関節をほぐすストレッチやヨガのポーズを練習し出しました。
少しずつですが、股関節もほぐれてきています。

股関節をほぐすストレッチを始めて知りましたが、股関節という関節が固いというより、太股やお尻、腰などの筋肉も固いようです。
これを一般的に「股関節が固い」と言われるような感じみたいです。

毎日数分でもいいのでストレッチや、バランスボールで股関節（というより、周辺の筋肉）をほぐすようにしています。
（土日は結構ストレッチをしていますが）


さぁ、果たしていつ鳩のポーズをとれるようになるか？

1144鞍目 カルストンジョージ

初めて乗せていただきます。
カルストンジョージ。



良く同じレッスンで見る馬だな～と思っていたら。
結構人気があるようです。
そんな人気に乗せていただけて・・・光栄。


頭が下がります
今日はこの子に教わりっ放し♪
さすが人気馬ですネ。

ここしばらく、手綱を思いっきって詰める練習に励んでいます。
1.5メモリ詰めて、長手綱を卒業しようと。

その詰めた状態での「（ハミ受けさせる）感覚」が今一つピンと来ず・・・
常歩以外は顎が下がらない状態の連続で少々気分もモヤッていましたが、今日はこの子に、
「下手くそに俺が教えてやるよ～」
とご教授いただきました。



先週、ピタゴラスで感じていたことがあり（内容は書きませんでしたが）・・・その矯正法は思っていた通りか？確かめてみました。
正しかったかどうか？は、分かりませんでした。如何せん、この子が非常によく私に教えてくれたので。
私ができたのか？勝手にこの子がやってくれたのか？は不明・・・

私が確かめたかったのは、
「私が肘をロックしている（固めてしまっていて、馬の口に随伴していない）のでは？」
というもの。

顎を引き寄せようとするあまり、私は往々にして手首～肩までが一本で固まってしまい、肘の柔軟さが失われる。
で、今日はこの子の口に肘を可能な限り随伴させるため、手綱はあまりガチッとは持たないで、いつもより握りを緩めに。
推進も必要でしょうから、鞭で前肢を適当に刺激して。

これだけで、この子には「ホイッ」という感じで首を丸めてもらえました

軽速歩もＯＫ。速歩もＯＫ。
少々常歩だけは手ごわかったですが・・・（いつもなら常歩が楽なんですが・・・★）
歩度の詰め伸ばしも、楽チンです。
詰めても伸ばしても、手綱を譲らなければ顎も前に伸びませんし・・・♪
久しぶりに馬を纏める楽しさを満喫させていただきました。
（満喫したあまり、４５分はあっという間に終了）

指導員さんに伺うと・・・
私の脇が開くときがあり、その時はハミが抜けてしまっているとのこと。
肘をロックせず＆脇を〆る・・・これが次回のキーワードのようです。


以下は余談。
この子はもしかして・・・右手前が少々不得手？
右の速歩は少々乗りにくかった。


カルストンジョージ。
あまりにもいい子なので、滅多に乗せていただけないでしょうが・・・
機会があればもう一度対戦させていただきたいですネ（次回は是非駈歩させてみたい）

ご飯の食べ方？

今夜は８時半には仕事が終わり。
最近は９時ころに仕事が終わるので、随分体も楽になりました。

で。
帰宅したら・・・ちょうどテレビで秘密のケンミンshowさんが始まり。
夕食を食べながら見ていたら。

北海道民がご飯にバター＆しょう油をかけて食べる・・・という話をしていまして。
パートナーは、「こんな食べ方あり得ない」と話していたんですが・・・
私はびっくりしました。
このバターしょう油ご飯は小さいころ、散々実家で食べさせられたものだった。


パートナーによると、埼玉ではそんな食べ方はない！とのこと。
私の両親は無論北海道民ではない。
でも幼少期、とても自然に食卓にバターとしょう油が出てきていましたが・・・
（私たち兄弟が中学校に入るころには父のでっぷり肥った体が問題になり、バターは姿を消しました。）


なんで北海道の風習の食べ物が食卓に上っていたのだろう？？
少々謎ですネ。
確かに、中学校時代の友人が朝食はホカホカご飯に牛乳をかけて食べる・・・なんて話していましたし。
多数派ではないかもしれませんが、少数派の愛好家がいる独自の食べ方だったのかも？

ロンドン旅行記☆その４９完結

ロンドンを自由に行動できた最終日もいよいよ夕暮れ。
最後はピカデリー・サーカスへ。

地下鉄出口にはエロス像があります。


初日も、ロンドン半日観光の集合場所を探して、このエロス像周辺をうろうろしましたが・・・その時は、遅刻を恐れてまともにこの像を見られませんでしたので。



このエロス像を見終えて・・・最後は散々お世話になったロンドン三越へ。


このロンドン三越では、ローマでのローマ三越同様に・・・
日本語が通用する場所として、本当に助かりました。


ロンドン。
是非また訪れてみたい

ロンドン旅行記☆その４８

フラフラと歩いていたら。
トワイニングの本店を見つけました。


紅茶でおなじみのお店ですが・・・ここに本店があったんですネ。


また、最高裁判所を見つけました。
イギリスでは・・・最高裁判所は議会に付属する期間でしたが・・・最近独立したようですネ。

新車来る

土曜日は・・・購入したインサイトの納車でした。

私が乗る３台目のです。

・・・新車を買うのが初めての私には、納車ったって車を受け取るだけだろう？と思っていたんですが。

①アルミホイールに交換してあるので、デフォルトのスチールホイールは処分するか？自分で持っているか？
②１か月＆６カ月点検などの説明
③車内の説明
④ナビの説明
・・・その他もろもろ。

気がつけは６時前。
お神酒でタイヤを清めてもらい終了。
中古車愛好家であった私にとり、新車初体験は・・・本当に初めてだらけでした。


お花ももらってきました♪
ガンガンに運転するゾ～

1143鞍目 ピタゴラス

今日の相棒はピタゴラスです。



この子とは・・・１年以上対戦していません。

指導員さん曰く、
「進化した」
らしいです。
この子は口が硬い・・・という強烈な印象が残っています。
その当時は長手綱で騎乗していたころ。

だいぶ乗りやすくなった・・・これが正直な感想。
が。
例によって常歩は纏められるのですが・・・速歩はペケ。
駈歩は・・・まぁこれなら何とか？といった感じ。
今日は久しぶりに駈歩がたっぷりとあり・・・駈歩を満喫。


この原因って何だろう？
と騎乗後に考えていたら・・・
それは・・・今日は長年私を蝕んでいた（？）私の「ある」癖ではないか？と・・・勝手にそんな分かったような気になった。
きっかけはこの子の背中の反動と、駈歩。



その原因の癖（と、私は勝手に今思っている）は・・・
来週の土曜日に検証してみようと思います。

とりあえず、この子には今日は感謝♪

ロンドン旅行記☆その４７

宰相グラッド＝ストーンの像を発見しました。


保守党・自由党の二大政党時代に名宰相として日本でも親しまれている政治家ですネ。


グラッド＝ストーンの背景は・・・セント・マーティン・イン・ザ・フィールズ教会。


てっぺんの塔は・・・ウェディングケーキのもととなった建物と、初日の観光案内で教わりました♪


確かに・・・ウェディングケーキのような建物ですよね

ロンドン旅行記☆その４６

ベイカーストリートでホームズ像を見学した後は・・・
もう日没まであとわずか。
時刻は１５時。ロンドン旅行もフィナーレ。
（ロンドンはこのとき、１６時過ぎには日暮れで・・・日没となります）

そこで、残り少ない時間を繁華街ピカデリーサーカス周辺で過ごすことに。
テクテクと歩いて・・・
ガイドブックにも載っていたオーストラリアハウスに。


ここは・・・ハリー・ポッターの第１作目の「賢者の石」で、ハリーがホグワーツに行く前。ハグリッドに連れられて、銀行で両親の残してくれたお金を下ろす・・・そのシーンで使われた銀行役の建物です。





日没まで間もないので・・・オーストラリアハウスも早々に次のスポットに向かいました♪

新車 その後

土曜日に雪が降る中、ディーラーへ。


印鑑証明書や住民票など・・・必要書類を届けてきました。
書類的には完備しました。

そして・・・
納車時期の相談に。

土曜日の夕方としました。
土曜日は・・・午前中に乗馬あり、午後に歯医者あり・・・で、夕方に決定。
このため。
日曜日の午後、車から不要なものを廃棄＆必要な物の整理をしました。
（来週土曜日までの間に整理できる日は？日曜日午後しかない・・・）


何せ、今の車は・・・
前の車（カローラ）がオルタネーター故障に伴い、急ごしらえで中古車屋さんで買ったもの。
その際に不要物の整理をしなかったので・・・ものすごく要らないものだらけ。
何年も使っていない曇り止めのスプレー＆クレ５５６（これらは親父が積み込んだものだな）、昔バーベキューをしたときの炭や着火剤、不要なぼろきれ・・・などなどなど。



乗馬グッズもトランクに搭載されているので・・・これも整理。


あとは納車を待つばかりになりました

1142鞍目 キューティ

２週連続のキューティです。


この子は外方ハミが外れたりすると急ブレーキ＆尻っパネするので・・・
外方ハミを外さないように練習中の私にはうってつけの相棒ですから大歓迎です。


今週も、長手綱を卒業すべく、短くして練習してきましたが・・・
結論的には。
肘の位置は大丈夫なようです。
肘を前に出すのも、「慣れ」というのが重要そうな感じがしました。
先週から始めたばっかりですが、２週目の今日はたいして違和感なく乗れましたし。


ですが・・・
前の長手綱のときより、手綱の１．５メモリ分短い＆小細工抜きで首を丸めさせようとしているので、推進するしか方法がなく。その推進で速歩で首が纏まってくれない。
常歩なら纏まるのですが☆


更に推進しないと、速歩では纏まらないとのことです。
駈歩をガンガンにさせて纏めるしか方法を知らない私には？
駈歩抜きの「推進」が、どの程度のパワーを要求されているのかがイマイチ不明


もうチョッと推進と、その受け方を工夫する必要があるようです
指導員さん曰く、
「少しずつ良くなってきている」
とのことですが・・・

上達しているという実感が全然湧かない。
もうチョッと短い手綱は試練の時期ですネ？

次回は来週土曜日。
再チャレンジです☆

ロンドン旅行記☆その４５

アビーロードでビートルズ気分を味わった後。

ベイカーストリート駅へ。
ベイカーストリート駅は・・・コナン・ドイル作の「シャーロック・ホームズ」が・・・事務所を構えていたという設定になっています。
ですので・・・地下鉄の駅の壁も御覧の通り。



また、改札を出ると・・・ホームズ像がお出迎えしてくれます


この駅は・・・このホームズ像を見るためだけに降り立ちました。

今さら？ですが新型インフルワクチン接種

職場で・・・
新型インフルエンザワクチン接種の案内が回ってきました。

取引先がワクチンが余っているので弊社もどうですか？と誘ってくれたようです。
皆さんにどうする？と聞きましたが・・・
新型恐れるに足らず！とのことで、接種しないとのことでした。

まぁ私は話のネタに接種してみるか？と受けてみました。
少々値引きあり＆職場の健康組合の補助金ありですので・・・

接種後は少々（心もち）気分に違和感を覚えましたが、何事もなく。



私の住んでいる埼玉県では何気に新型が再び患者増加傾向！なんて新聞記事もありましたので。
新型の対策は一応完了しました。
これでり患したら大笑いですネ

新車購入

先日・・・実兄が甥っ子入院の保証人になって！と来訪してきたときのこと。

車が変わっていました。どうも買い換えたようです。
聞くと・・・
「エコカー減税を機に買い換えた」
とのこと。
いいなぁ～♪と羨ましがっていたら。


折しも私の車は来月が車検。
パートナーが買い換えれば？もうＨ７年車だし・・・との意見。
で、現在の車のディーラーからは車検の案内も手紙が来ただけで、毎回必ずあった勧誘の電話もないし＆車検についての質問メールへの返信もない・・・
車＆メーカーを代えるべし！！と二人は即決。
ディーラーを回ってみて・・・良ければ買うべしと出かけたところ。


最初に訪れたのは・・・
自宅そばのホンダディーラー。
目当ては・・・京都旅行でレンタルしたインサイト。
一番安いタイプで１８９万円。
カーナビ２５万円＆アルミホイール（工賃込）１５万円＆諸経費ほか少々のオプションで約３０万円。

値切り交渉を行い・・・２●０万円で交渉妥結（そんなに粘り強く値切る気もなかったので）。
もとよりインサイトは戦略車で・・・可能な限りやすくされていますし、値切りができる「のりしろ部分」はそんなにないでしょうからネ

でもまさか、買い換える？と話題に上ってから・・・ホンの数時間で車を買うことになってしまいました（殆ど衝動買い♪）



インサイトへ車を交換することになりました♪
今月中には納車です。
とうとう私もマニュアル車から卒業することになりました・・・
残念なような、うれしいような・・・

入院保証人

金曜日の夜のこと。

同じ市内に住まいを構える兄より電話が。
なんでも・・・甥っ子が入院するので保証人をお願いできないか？とのこと。

勿論快諾しましたが。

肺炎を起こしたらしい。
肺炎って・・・なるものなんだ？というのが第一印象でした。

私は幼少期より病弱で（今も病弱ですが）、しょっちゅう扁桃腺を腫らして高熱を出していました。
その都度病院に連れられていましたが・・・
いつも医師よりお袋に、「肺炎は起こしていないようです」と告げられていました。
毎度毎度、肺炎ではない、と告げられるものですから簡単には肺炎にならない、そう思い込んでいました。


甥っ子は１週間くらい入院するようです。
肺炎。
子供は要注意ですネ。