何ができているのか？をアドバイスします

おはようございます！
テニスコーチの花木です(^^)


埼玉県では雪予報がありましたが、そこまで降らずに良かったです。。。


とはいえ、今日は風が強いの外のレッスンは大変そうですね…



レッスン中には、花木が指導する時に皆さんにこんなことも説明しています。


「何ができているのか？」


例えば、バックハンドを打つ時にストレートに打てないんです。どうやったらストレートに打てますか？


というお話があるとします。


ストレートに打てない？ということはクロスは打てる


ということになります。実際にボール出しやラリーを行っているとその方、クロスへのコントロールは良く本当にミスがないんです。


ですが、ストレートになると精度が落ちる。


ストレートの打ち方を伝えることは大事ですが、まず何故クロスには打てるのか？


というところを考えていき、クロスにはこういうボールの入り方の身体の使い方で打っているからストレートにこうすれば打てるんだ


と皆さん自身が解釈しやすくなることでイメージが湧きそしてそれができればより自信に繋がっていきます。


今できているところを具体的にし打てる原因を探っていけば打てないと思ったコースにも打てるようになります。


それぐらいできているところとできていないところって紙一重でできているところの原因が分かれば修正していくのは簡単になっていきます。


その原因は、


姿勢にあり、脱力にあり。


その中でもつま先の向きはボールの入り方、戻り方にあり重心の使い方にあり目線の置き所にもあります。


難しい…


と思うことは簡単で、難しいや分からないと言って自分が深く考えることを放棄すればそれ以上の上達はありません。


できる原因を突き詰め皆さん自身がよりテニスを理解し「自信」につなげていきましょう(^^)


そんなレッスンを行っていきますよ♪


では！
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