外に膨らんでいくスイングに負けない「軸」をつくる

おはようございます！花木です(^^)


今日の投稿は、


「外に膨らんでいくスイングにに負けない「軸」をつくる」


というお話です。



テニスはボールを打ちに行く方向へスイング動作がでます。





そのため、軸や重心はそのスイング動作につられやすくバランスを保つのが難しいスポーツです。



外側へ膨らんでいくスイング動作に軸がつられていかないよう、そのスイング動作とは反対側の身体の使い方が大事になります。


※写真の場合、右側にスイング動作を行っているため左半身の使い方ポイントになるということです。


中心軸やバランスをつくる考えの１つになります(^^)ご参考まで〜♪


では！
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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