プレーの復活方法は１つではありません

おはようございます！花木です(^^)



今日の投稿は、


「プレーの復活方法は１つではありません」


というお話です。



プレーを行っていれば思うように脚が動かなかったり、いきなり打球感覚が悪くなったりと…

プレーが崩れてしまうときが多々あると思います。

そもそもプレーの調子が良い日の方が少ないのでプレーの復活方法はたくさんあると良いです。


復活方法はいくつかあり、


・スピードのコントロール
・リズムのコントロール
・パワー(力)のコントロール


が主な復活方法です。調子が悪ければスピードを落としてみたり、リズムを遅らしてみたり、パワー(力)を抜いてみたりと意図的に行ってみて下さいね(^^)

安定度が上がってくると思います。


では♪
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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