効果的な素振りはありますか？

おはようございます！花木です(^^)


今日はこんなご質問がありましたので回答します。


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■質問
毎日素振りを行っていませが、効果的な素振りはありますか？


■回答
ご質問頂きありがとうございます。


まず、毎日素振りをされているとのことでとても素晴らしいです(^^)素振りをより効率良く行っていくためには、


①ボールがあたる感触を想像しながら行うこと
②スライスかスピンか？回転をかけるつもりで素振りを行うこと
③打つボールのスピードを想像して素振りを行うこと


ということになります。目を閉じ上記の３つの感覚を想像しながら行うことでより実践に近い素振りを行うことができ実際のプレーにも生かされます。


これからのプレー時に取り組んでいって下さいね(^^)


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以上となります。


また来るボールを想像してフットワークを入れながら行うと更に効果的です♪

夜の公園で行っていると職質されるかもしれないので注意して下さいね笑


では(^^)
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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